Iss dich gesund Abo

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Ausgaben

Ausgabe 004/2025

Aktuelle Ausgabe

Essen gegen Arthrose
Essen gegen Arthrose Dr. Matthias Riedel erklärt, was jeder dafür tun kann, dass die Gelenke beweglich und schmerzfrei bleiben. Mit Rezepten zum Ausprobieren

Hilfe, Haarausfall!
Rettung für die Haare Wir man mit Ernährung Haarprobleme in den Griff bekommt

Inhaltsverzeichnis

Ausgabe 003/2025

Die Formel für ein langes Leben
Dr. Matthias Riedl stellt die Longevity-Food-Formel vor, die Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Demenz vorbeugen kann.

Brunch-Rezepte für Suppen, Salate, Quiche & mehr
Wir laden ein zum gesunden Osterbrunch - mit frischen Salaten, leckeren Süppchen und einem falschen Veggie-Hasen.

Ausgabe 002/2025

Die 4 Schlüssel gegen Bauchfett
Wissenschaftler haben ein Programm entwickelt, dass das Problem von allen Seiten angeht: 1. Stress, 2. Ernährung, 3. Schlaf, 4. Bewegung- denn Diäten bringen nichts.

Kaffee und Alkohol
Beide Getränke bescheren uns große Genussmomente, aber haben auch ihre Tücken. Eine kritische Bilanz

Ausgabe 001/2025

Die gesunde Weihnachtsküche
Raffinierte Vorspeisen, großartige Hauptgerichte, leckere Desserts. Und mittags gibt es herzhaften Eintopf!

Runter mit dem Blutzucker!
Ob Prädiabetes oder Diabetes Typ 2: Mit dem Masterplan von Dr. Matthias Riedl kann man die Blutzuckerkurve flach halten.

Inhaltsverzeichnis

Ausgabe 006/2024

Gesund mit 30, 40, 50, 60 plus
Ein optimal abgestimmtes Schutzprogramm für jedes Lebensjahrzehnt

Erntezeit ausnutzen!
Die Erntezeit ausnutzen und jetzt mit Pilzen, Kürbis und Kartoffeln herrlich kochen

Inhaltsverzeichnis

Ausgabe 005/2024

Inhaltsverzeichnis

Porträt von Iss dich gesund

Das Magazin Iss dich GESUND ist eine in Hamburg erscheinende Special-Interest-Zeitschrift, die sich mit gesunder Küche und anderen Fragen des gesunden Genusses beschäftigt. Iss dich GESUND erscheint seit 2017 in einer Auflage von 150.000 Exemplaren.

Welche Inhalte bietet Iss dich GESUND?

Die richtige Ernährung kann Krankheiten lindern und sogar heilen. Aber was genau ist die „richtige“ Ernährung? Und wie gelingt das Umsetzen im Alltag? In Iss dich GESUND dreht sich alles um gesunde Ernährung. Dabei geht es um fundiertes Wissen statt um Abnehmen, Diäten und reine Ernährungs-Trends. Iss dich GESUND liefert dazu gleich zahlreiche leckere Rezepte für den ganzen Tag.

Wer sollte Iss dich GESUND lesen?

Iss dich GESUND richtet sich an Menschen, die gesund bleiben oder gesund werden wollen. An diejenigen, die bestimmte Dinge nicht essen dürfen oder nicht essen sollten. An alle, die Ernährung einfach richtig spannend finden.

Das Besondere an Iss dich GESUND

Was Iss dich GESUND so besonders macht? Nicht ausschließlich die Vorbeugung steht im Fokus. Denn mit der richtigen Ernährung lassen sich verschiedene Erkrankungen deutlich verbessern. Echte Personen berichten über ihre Erfolge. Iss dich GESUND hat einen starken Partner an seiner Seite: Dr. Matthias Riedl, einer der „Ernährungs-Docs“ aus der gleichnamigen TV-Sendung und erfolgreicher Autor, ist medizinischer Berater des neuen Magazins.

Geballte Ernährungskompetenz mit starkem Partner an der Seite
Besser Leben mit Genuss
sachkundig und amüsant

Der Verlag hinter Iss dich GESUND

Iss dich GESUND erscheint in der 1843 gegründeten Mediengruppe Klambt. Eine Mediengruppe in der 6. Generation, die im Jahr 2018 ihr 175-jähriges Bestehen feiert.

Alternativen zu Iss dich GESUND

Iss dich GESUND gehört in die Kategorie der Gesunde Ernährung Zeitschriften. Dort finden sich auch Alternativen wie die Zeitschrift Bio.

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Dr. Matthias Riedl stellt die Longevity-Food-Formel vor, die Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Demenz vorbeugen kann.

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Die gesunde Weihnachtsküche
Raffinierte Vorspeisen, großartige Hauptgerichte, leckere Desserts. Und mittags gibt es herzhaften Eintopf!

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Gesund mit 30, 40, 50, 60 plus
Ein optimal abgestimmtes Schutzprogramm für jedes Lebensjahrzehnt

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Die Erntezeit ausnutzen und jetzt mit Pilzen, Kürbis und Kartoffeln herrlich kochen

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Das Besondere an Iss dich GESUND

Geballte Ernährungskompetenz mit starkem Partner an der Seite
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Iss dich GESUND erscheint in der 1843 gegründeten Mediengruppe Klambt. Eine Mediengruppe in der 6. Generation, die im Jahr 2018 ihr 175-jähriges Bestehen feiert.

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Iss dich GESUND gehört in die Kategorie der Gesunde Ernährung Zeitschriften. Dort finden sich auch Alternativen wie die Zeitschrift Bio.

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Juliane Kugler

Die Zeitschrift bietet eine super Mischung aus Informationen, Erfahrungsberichten und Rezepten. Ich bin begeistert und werde die Zeitschrift abonnieren.

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Essen gegen Arthrose Dr. Matthias Riedel erklärt, was jeder dafür tun kann, dass die Gelenke beweglich und schmerzfrei bleiben. Mit Rezepten zum Ausprobieren
Hilfe, Haarausfall!

Rettung für die Haare Wir man mit Ernährung Haarprobleme in den Griff bekommt
Grillen auf gesunde Art

Abends Großes Grill-Special: Probieren Sie doch mal saftiges Kräuterhähnchen, knusprige Tofu-Spieße oder Asia-Puternsteaks mit Sesam-Gurkensalat