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Themen | 004/2023 (05.05.2023)
  • Wissen macht schlank!
    "... und ist wichtiger als Willenskraft", sagt Dr. Matthias Riedl. Entscheidende Informationen, einfache Tricks und drei Erfolgsgeschichten vom Ernährungs-Doc
  • Gesundheitsproblem Eiweißmangel
    Typische Symptome: Haarausfall, Kopfschmerzen und Heisshunger. Das Defizit entsteht schleichend.
Inhaltsverzeichnis
Themen | 005/2023 (07.07.2023)
  • Die gesunde Sommerküche
    33 erfrischende Rezepte für heisse Tage
  • Raus aus dem Covid-Lockdown-Loch
    Was Dr. Riedl bei chronischer Erschöpfung rät
  • Angriff auf dem Darm
    Wie die moderne Ernährung die Darmenflora zerstört
Inhaltsverzeichnis
006/2023 (08.09.2023)
Inhaltsverzeichnis
Themen | 001/2024 (10.11.2023)
  • Festlich kochen, gesund genießen
    Raffiniert, köstlich und gesund: Fünf festliche Menü-Vorschläge für den Abend
  • Versteckte Mangelernährung
    Wir essen zu viel und leider nicht die Nährstoffe, die wir brauchen
  • Backen!
    Plätzchen für Diabetiker:innen und Gesundheitsbewusste
Themen | 002/2024 (12.01.2024)
  • Wie nehme ich am besten ab?
    Das erhrliche Urteil von Dr. Matthias Riedl Die meisten Diäten sind ungesund Dr. Matthias Riedl nimmt Schlanheitskuren unter die Lupe und sagt wie man wirklich abnimmt
  • Gesund einkaufen, schlau sparen
    Wer klug plant, kann auch mit wenig Geld gute Lebensmittel kaufen
  • Osteoporose
    Das schmeckt den Knochen Schicksal Osteoporose? Nein, Ernährung und Bewegung können viel bewirken
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Porträt von Iss dich gesund

Das Magazin Iss dich GESUND ist eine in Hamburg erscheinende Special-Interest-Zeitschrift, die sich mit gesunder Küche und anderen Fragen des gesunden Genusses beschäftigt. Iss dich GESUND erscheint seit 2017 in einer Auflage von 150.000 Exemplaren.

Welche Inhalte bietet Iss dich GESUND?

Die richtige Ernährung kann Krankheiten lindern und sogar heilen. Aber was genau ist die „richtige“ Ernährung? Und wie gelingt das Umsetzen im Alltag? In Iss dich GESUND dreht sich alles um gesunde Ernährung. Dabei geht es um fundiertes Wissen statt um Abnehmen, Diäten und reine Ernährungs-Trends. Iss dich GESUND liefert dazu gleich zahlreiche leckere Rezepte für den ganzen Tag.

Wer sollte Iss dich GESUND lesen?

Iss dich GESUND richtet sich an Menschen, die gesund bleiben oder gesund werden wollen. An diejenigen, die bestimmte Dinge nicht essen dürfen oder nicht essen sollten. An alle, die Ernährung einfach richtig spannend finden.

Das Besondere an Iss dich GESUND

Was Iss dich GESUND so besonders macht? Nicht ausschließlich die Vorbeugung steht im Fokus. Denn mit der richtigen Ernährung lassen sich verschiedene Erkrankungen deutlich verbessern. Echte Personen berichten über ihre Erfolge. Iss dich GESUND hat einen starken Partner an seiner Seite: Dr. Matthias Riedl, einer der „Ernährungs-Docs“ aus der gleichnamigen TV-Sendung und erfolgreicher Autor, ist medizinischer Berater des neuen Magazins.

  • Geballte Ernährungskompetenz mit starkem Partner an der Seite
  • Besser Leben mit Genuss
  • sachkundig und amüsant

Der Verlag hinter Iss dich GESUND

Iss dich GESUND erscheint in der 1843 gegründeten Mediengruppe Klambt. Eine Mediengruppe in der 6. Generation, die im Jahr 2018 ihr 175-jähriges Bestehen feiert.

Alternativen zu Iss dich GESUND

Iss dich GESUND gehört in die Kategorie der Gesunde Ernährung Zeitschriften. Dort finden sich auch Alternativen wie die Zeitschrift Bio.

Leserbewertungen

Sehr gute, informative Zeitschrift, die aufzeigt, wo man durch sein Essverhalten Schwachstellen im eigenen "System" (Körper) aufspüren und diese stärken kann. Lese die Zeitschrift von Anfang an und freue mich noch immer auf jede Ausgabe.

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In der aktuellen Ausgabe von Iss dich gesund

  • Wie nehme ich am besten ab?
    Das erhrliche Urteil von Dr. Matthias Riedl Die meisten Diäten sind ungesund Dr. Matthias Riedl nimmt Schlanheitskuren unter die Lupe und sagt wie man wirklich abnimmt
  • Gesund einkaufen, schlau sparen
    Wer klug plant, kann auch mit wenig Geld gute Lebensmittel kaufen
  • Osteoporose
    Das schmeckt den Knochen Schicksal Osteoporose? Nein, Ernährung und Bewegung können viel bewirken