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005/2024 (15.07.2024)
Themen | 079/2024 (09.01.2024)
  • WIE VERÄNDERUNG UNS FREIHEIT BRINGT
    Dass es im Leben immer aufwärts geht, ist eine Illusion. Krisen und Umbrüche gehören zu unserer Zeit, das spüren wir so deutlich wie selten zuvor. Autorin Maartje Laterveer geht der Frage nach, was uns dabei hilft, sie zu akzeptieren, und zeigt, wie wir klug mit ihnen umgehen
  • „ICH GLAUBE DARAN, DASS DIE ZUKUNFT GUTES BEREITHÄLT“
    Schon als Kind musste Mina Tander lernen, mit Krankheit und Tod in der Familie umzugehen. Dennoch ist sie bis heute eine unverbesserliche Optimistin. Wie sie sich den Traum von der Schauspielerei und einer eigenen Familie erfüllte, erzählt sie hier
Inhaltsverzeichnis
Themen | 080/2024 (05.03.2024)
  • „ICH HABE MICH VON DER SCHAM FREIGESCHRIEBEN“
    Im Job und im Privatleben lief vieles gut für Katty Salié. Umso schwerer fiel es ihr anzunehmen, dass sie an einer Depression erkrankte. Hier erzählt sie von ihrem Weg
  • Das liegt in der FAMILIE
    Nicht nur Haarfarben und Gesichtszüge können vererbt werden, sondern auch Lebensthemen und Gefühle. Und manchmal prägen sie uns über Generationen hinweg
Inhaltsverzeichnis
081/2024 (16.04.2024)
Inhaltsverzeichnis
Themen | 082/2024 (04.06.2024)
  • „IM SCHREIBEN FAND ICH EINE FREIHEIT, DIE ICH BIS DAHIN NIE KANNTE“
    Um die Erwartungen seiner Eltern zu erfüllen, studierte Paolo Giordano Physik. Als sein erstes Buch zu einem Überraschungserfolg wird, beschließt der Schriftsteller, endlich seiner Berufung zu folgen. Hier erzählt er von seinem Weg
  • GUT IST GUT GENUG
    Klüger, attraktiver, besser – was tun wir nicht alles, um die beste Version unserer selbst zu werden. Und setzen uns damit massiv unter Druck. Grete Simkuté hat sich gefragt, wie wir unnötigen Perfektionismus überwinden und zufriedener leben können
  • ZURÜCK INS GLEICHGEWICHT
    Psychische Probleme haben oft mit unserem Arbeitsumfeld zu tun oder äußern sich dort. Das nehmen immer mehr Unternehmen ernst und unterstützen die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden, indem sie Onlinesitzungen mit Psycholog:innen organisieren
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Porträt von Flow

Nicht durch den Alltag hetzen, sich Zeit nehmen für die schönen Momente des Lebens. Es muss nicht immer nach dem Motto „höher, schneller, weiter“ gelebt werden. Sind es nicht die kleinen Glücksmomente, das einfache Leben, die es einem ermöglichen, das Leben wie den Alltag zu genießen, im Flow zu sein. Das Magazin Flow steht für bewusstes Leben – erleben – der kleinen wundervollen Momente im Leben.

Welche Inhalte bietet Flow?

Inspirationsgeber, Einblicke ermöglichen, positive Denkanstöße übermitteln – das ist Flow. In vier großen Themenbereichen widmet sich das Magazin Fragen des bewussten Lebens, schätzt die kleinen einfachen Momente wert, rückt die Aufmerksamkeit für den Augenblick in den Fokus, engt sich dabei aber nicht ein, schaut auf Entwicklungen in der Gesellschaft ebenso wie Interessantes zum Thema Ernährung.
Beiträge rund um die aktuellen Stimmungen und neue Entwicklungen in der Gesellschaft – der Themenbereich „Die Zeit – Was uns im Moment passiert“ schafft unerwartete Einblicke in die Trends des gesellschaftlichen Lebens. Nicht minder interessant und ein wohliger Inspirationsgeber findet sich im zweiten Schwerpunktbereich. „Die Menschen – Verbunden mit Anderen“ nennt er sich und präsentiert Geschichten über inspirierende Menschen, porträtiert Personen, die in ihrem Leben Faszinierendes tun oder die stolz Ansichten abseits des Mainstreams vertreten. Das nicht immer das geschriebene Wort im Mittelpunkt stehen muss, wird in der Rubrik „Die Bilder – Was uns inspiriert“ Ausdruck verliehen. Hier stellt Flow Bilder, Fotografien und Illustrationen vor, die gern überraschen und berühren, den Leser visuell inspirieren. Die Rubrik bietet Platz für vielfältige Themen, präsentiert auch Beiträge aus den Bereichen Food, Shopping oder Interior.
Im letzten großen Themenbereich richtet Flow sein Augenmerk auf das bewusste Leben, auf den aktuellen Moment. „Das Leben – Das Hier und Jetzt genießen“ ist die Rubrik, in der der Frage nachgegangen wird, wie das Leben am besten gelebt werden kann. Dazu lädt es sich interessante Gesprächspartner – Psychologen und Philosophen – alle Experten ihres Fachs ein und gibt inspirierende Anregungen für den eigenen Lebensweg, das eigene Empfinden des Augenblicks.

Wer sollte Flow lesen?

Flow – das ist ein Magazin für Frauen, die das Leben auch aus anderen Blickwinkeln sehen wollen. Nicht verwunderlich, dass 99 Prozent Leserinnen sind. Insbesondere junge – das Durchschnittsalter der Leserinnen liegt bei 33 Jahren – gebildete, kreative und neugierige Frauen schätzen das Angebot der Zeitschrift und greifen gern zum Flow Abo.

Das Besondere an Flow

Wer sich auf Flow einlässt, wird überrascht von einem Magazin, das sich abseits von schnelllebigen Trends an Themen orientiert, die Frauen wichtig sind. Markenzeichen sind zudem eine liebevolle Gestaltung, viele Illustrationen und eine eigene Leser-Sprache. Rezepte, Tipps, Scherenschnitte, kleine Lebensweisheiten und jede Menge Fotos inklusive. Einen besonderen Clou hat sich das Team hinter dem Magazin bei der Papierauswahl einfallen lassen. Jedes der vier Themenschwerpunkte wird auf einer anderen Papiersorte gedruckt – eine spezielle wechselnde Haptik ist garantiert.

  • erscheint seit 2014
  • 8 Ausgaben im Jahr
  • verkaufte Auflage von knapp 79.000 Exemplaren (I/2020)

Der Verlag hinter Flow

Gruner + Jahr ist der Verlag hinter Flow, hat seinen Sitz in Hamburg. Gegründet 1965 von Richard Gruner, John Jahr und Gerd Bucerius ist es seit 2014 vollständig im Besitz der Bertelsmann-Gruppe. Als größter Premium-Magazinverlag Europas publiziert er etablierte Titel wie Stern und Brigitte, zeichnet sich aber auch für innovative Angebote wie 11 Freunde und Beef verantwortlich. Mehr als 500 Print-Magazine gesamt, dazu digitale Angebote und in über 20 Ländern präsent, bestimmt Gruner + Jahr die Medienlandschaft Europas maßgeblich mit.
Möchten Sie mehr zum Unternehmen erfahren, greifen Sie auf das Webangebot des Verlagshauses auf www.guj.de zurück. Alternativ können Sie sich auch in unserem Blog zu den großen Verlagen unter Gruner + Jahr zur Angebotsvielfalt des Hauses informieren.

Alternativen zur Flow

Das Flow Abo wartet auf Sie in der Kategorie der Mindfulness-Zeitschriften, dem Ort für kluge Magazine für kluge Frauen. Positive Denkanstöße und ein bunter Mix aus Inspirationen, die Kategorie hält einige Zeitschriften mit diesem Konzept und dennoch eigenem Stil bereit. Nehmen Sie sich Zeit für die Fragen rund um ein gutes Leben mit der Carpe diem. Ausgeglichen durchs Leben schreiten – Auszeit ist das Magazin mit Anregungen und Inspirationen auf dem Weg zur persönlichen Balance. Stöbern Sie doch einfach ein wenig unter den Mindfulness-Zeitschriften, denn auch die weiteren Titel der Kategorie präsentieren vorzügliche Inhalte, die das Leben aus unterschiedlichen Blickwinkeln betrachten.

Leserbewertungen

Vor ein paar Tagen im Laden zum ersten Mal ins Auge gesprungen, kurz durchgeblättert und ich wusste die ist es.. der Preis spielt dabei gar keine Rolle.. Man spürt förmlich wie diese Zeitschrift, ich möchte fast behaupten Buch, mit Liebe hergestellt wird, jedes kleinste Detail, die Übungen aus lieb dargestellten Papier der Wahnsinn, die natürlichen Designs, Fotos, Texte und Farben wundervoll. Für mich als Psychologiestudentin im kreativen Bereich sehr inspirierend und es zaubert ein Lächeln ins Gesicht. Ich warte schon mit Freude auf die nächste Ausgabe, Danke =)

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In der aktuellen Ausgabe von Flow

  • GUT IST GUT GENUG
    Klüger, attraktiver, besser – was tun wir nicht alles, um die beste Version unserer selbst zu werden. Und setzen uns damit massiv unter Druck. Grete Simkuté hat sich gefragt, wie wir unnötigen Perfektionismus überwinden und zufriedener leben können
  • GROW
    Mehr erfahren über mich und die Welt und daran wachsen
  • Vom ENDE einer Freundschaft
    Wenn die Wege von Freund:innen sich trennen, ist das oft genauso schmerzhaft wie das Ende einer Liebesbeziehung. Doch darüber wird wenig gesprochen, stellt Autorin Catelijne Elzes fest. Was uns hilft, mit Freundschaftskummer umzugehen
  • „IM SCHREIBEN FAND ICH EINE FREIHEIT, DIE ICH BIS DAHIN NIE KANNTE“
    Um die Erwartungen seiner Eltern zu erfüllen, studierte Paolo Giordano Physik. Als sein erstes Buch zu einem Überraschungserfolg wird, beschließt der Schriftsteller, endlich seiner Berufung zu folgen. Hier erzählt er von seinem Weg
  • NIEMAND IST NORMAL
    Wir alle streben danach, normal zu sein, sagt die britische Forscherin Sarah Chaney. Nicht herauszustechen gibt uns das Gefühl dazuzugehören. Dabei ist der Durchschnittsmensch nur eine Erfindung der Wissenschaft
  • ZURÜCK INS GLEICHGEWICHT
    Psychische Probleme haben oft mit unserem Arbeitsumfeld zu tun oder äußern sich dort. Das nehmen immer mehr Unternehmen ernst und unterstützen die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden, indem sie Onlinesitzungen mit Psycholog:innen organisieren
  • GLOW
    Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun
  • SPRUNG INS TIEFE
    Die US-Amerikanerin Michele Poirier Mozzone hält in ihren Gemälden nicht einfach Szenen aus dem Schwimmbad fest: es geht ihr um das Leben an sich und die Vergänglichkeit
  • Maries Faible für Farbe
    Mit ihrer Familie wohnt Marie Charlotte Verheugen auf einem Bauernhof kurz vor der niederländischen Grenze, nah am Wald. Sie liebt Vintage-Stücke und knallige Farben und testet immer neue Kombinationen
  • POSTKARTEN
    Handgeschriebene Nachrichten sind doch einfach die schönsten. Besonders, wenn sie auf diesen vier sommerlich illustrierten Postkarten stehen
  • DIE GRENZGÄNGERIN MARINA ABRAMOVIĆ
    Sie begann als Avantgardekünstlerin vor kleinem Publikum, doch mit ihren aufsehenerregenden Performances wurde Marina Abramović zu einem Star, für den die Menschen Schlange stehen
  • Dinge, die wir lieben
    ES SIND DIE BESONDEREN DINGE, ÜBER DIE WIR UNS AM LÄNGSTEN FREUEN. ZUM BEISPIEL DIESE HIER
  • SALATE ZUM SATTWERDEN
    Ob zum Picknick, beim Lunch oder als leichtes Abendessen: Der Sommer ist Salatzeit. Die schwedische Köchin Ylva Bergqvist verrät Rezepte für jede Gelegenheit
  • FLOW HÄPPCHEN
    Kleine Inspirationen, tolle Adressen, Bücher & mehr
  • AUS LEBENS-GESCHICHTEN LERNEN
    Wenn wir Memoiren lesen, tauchen wir ein in das Leben anderer und sehen die Welt durch ihre Augen. Buchkuratorin Corina Maduro weiß, weshalb das so inspirierend ist
  • IN THERAPIE
    Autorin Fen Verstappen spricht regelmäßig mit Menschen über ihre psychische Gesundheit. Dieses Mal hat sie Maartje (45) getroffen, die als Koordinatorin beim Roten Kreuz arbeitet und lange unter ihrem negativen Körperbild litt
  • Alleine in JAPAN
    Ein Roman von Haruki Murakami brachte Autorin Grete Simkuté nach Japan. Wo sie bei den Mönchen in den Bergen und in besonderen Cafés in Tokio auf ganz unterschiedliche Wege stieß, wie die Menschen mit ihrer Einsamkeit umgehen
  • KLEINER MALKURS
    Hier kommen acht Motive samt Schritt-für-Schritt-Anleitung zum gekonnten Kolorieren und Schattieren von Illustratorin Jessica Smith
  • TATJANA ♡ SPORT
    Die Journalistin Tatjana Almuli treibt mindestens dreimal die Woche Sport; sie braucht das sowohl körperlich als auch mental. Für Flow beschäftigt sie sich regelmäßig mit verschiedenen Arten, sich fit zu halten
  • Das Schöne am Heimwerken
    Seit die Journalistin Astrid van der Hulst ein heruntergekommenes Wochenendhäuschen ihr Eigen nennt, hat sie nicht nur ihre praktischen Fähigkeiten entdeckt.
  • HORMONE IN BALANCE BRINGEN
    Hormone haben einen starken Einfluss auf unser Befinden, beeinflussen Körper und Gefühle. Und bringen in manchen Lebensphasen so einiges durcheinander. Wie Achtsamkeit uns helfen kann, damit umzugehen, weiß Dr. Boris Bornemann
  • MINIKURS Geschlechtervielfalt
    Für diesen Flow-Minikurs haben wir mit Schauspieler und trans* Mann Brix Schaumburg darüber gesprochen, ob es mehr als zwei Geschlechter gibt und wie man nett nach den Pronomen fragt