„Alles andere als einfach“
Die Heilpraktikerin Jenny Janz hat ihren Schwerpunkt auf die Wechseljahre der Frau gelegt. Sie verrät uns, was die größten Herausforderungen im Umgang sind und welche Methoden sich in ihrer Praxis bewährt haben. Besonders kritisch sieht sie den Umgang am Arbeitsplatz.

Beerenstark
Trockene Augen, trockener Mund, ständige Erschöpfung: Das Sjögren-Syndrom ist nur ein Beispiel für die Ursache trockener Schleimhäute. Neue Forschungsergebnisse zeigen, welche Rolle das Sanddornöl dabei spielen kann.

Regler auf Störung
Die Leber übernimmt weit mehr als Stoffwechselaufgaben. Sie wird als zentrales Organ betrachtet, das körperliche Funktionen, Energiefluss und emotionale Prozesse miteinander verbindet. Dieser Ansatz erweitert das herkömmliche Verständnis und zeigt mögliche Zusammenhänge zwischen körperlicher Gesundheit und seelischem Wohlbefinden auf.

„Er ist ein Riese“
Der Löwenzahn gilt als vielseitige Wildpflanze mit traditioneller Bedeutung in der Heilkunde. Moderne Betrachtungen heben seine wertvollen Inhaltsstoffe hervor und zeigen potenzielle gesundheitliche Vorteile. Dadurch wird er zunehmend nicht nur als Unkraut, sondern als nützliche Pflanze mit breitem Einsatzspektrum wahrgenommen.

Akute und chronische Schmerzzustände naturwirksam behandeln
Akute und chronische Schmerzen lassen sich nicht nur mit chemischen Schmerzmitteln behandeln. Der Beitrag stellt ausgewählte pflanzliche Wirkstoffe und ihre Einsatzmöglichkeiten vor. Karl-Heinz Rudat erläutert deren Wirkmechanismen und zeigt auf, welche naturheilkundlichen Optionen die Schmerztherapie sinnvoll ergänzen können.

Mykotherapie – ein Schwerpunkt in der Naturheilkunde
Heilpilze gewinnen in der naturheilkundlichen Praxis zunehmend an Bedeutung. Bernadette von Westphalen erläutert, welche bioaktiven Inhaltsstoffe sie enthalten und welche gesundheitsbezogenen Wirkungen ihnen zugeschrieben werden. Der Beitrag gibt dabei auch einen fundierten Überblick über die Möglichkeiten der Mykotherapie.

Grüne Impulse
Tinkturen aus TCM und TEM bei Herzkrankheiten Von Weißdorn bis Ginkgo: Heilpflanzen aus der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können sich positiv auf die Herzgesundheit auswirken. Tobias Müller zeigt, wann welche Pflanze zum Einsatz kommen kann.

Herzfit
Der Einfluss von Biofaktoren und Lebensstil Herzgesundheit beginnt im Alltag: mit dem, was wir essen, wie wir uns bewegen und wie gut der Körper mit essenziellen Biofaktoren wie Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist. Auch Studien belegen die Wirksamkeit eines optimalen Biofaktorenstatus.