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Basisch essen - Balance für den Körper
Unser Körper strebt nach einem feinen Gleichgewicht – besonders in Bezug auf den Säure-Basen-Haushalt. Wer bewusst basisch isst, fördert nicht nur sein Wohlbefinden, sondern kann auch chronische Entzündungen lindern beziehungsweise vorbeugen und sein Wohlbefinden verbessern. So geht die sanfte, natürliche Ernährungsform.

HERBSTZEIT IST Infektzeit
Kaum ist der Sommer vorbei, rollt die Infektwelle und das Immunsystem hat jede Menge zu tun. Hinter einem scheinbar harmlosen Infekt kann allerdings mehr stecken. Vor allem, wenn der Körper bereits mit anderen Entzündungsprozessen kämpft.

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Die Reihe Gesund sein! widmet sich dem Thema der gesunden Ernährung und beweist, dass eine entzündungshemmende Ernährungsweise gar nicht so schwer ist. Neben fundierten Sachinformationen zum Thema präsentiert sie 120 leckere und einfach umsetzbare Rezepte, die zur Verbesserung der Gesundheit und Steigerung des Wohlbefindens beitragen. Ein Wochen-Menüplaner unterstützt darüber hinaus den sofortigen Einstieg.

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Kathi

Wirklich super :) Die Rezepte sind der Wahnsinn schnell einfach lecker gesund 😃 In dem ganzen Dschungel von tausenden Zeitung und Rezepten für mich die beste Wahl. Vielen Dank macht weiter so👍🏼

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