Freundin Abo

Ausgabe 011/2026
Aktuelle Ausgabe

(Leben & Lieben) Wo bitte geht’s zur Harmonie?
Paare geraten im Alltag oft in eine Spirale aus Nörgelei und Abwertung, die den Zusammenhalt untergräbt. Ulrike Schädlich protokolliert typische verbale Scharmützel und zeigt, wie kleine Sticheleien zur Gewohnheit werden können. Eric Hegmann erklärt, dass das Nervensystem in Konflikten Schutzreaktionen auslöst und nennt typische Stressmuster wie Angriff und Mauern. Die empfohlenen Paar‑Experimente trennen emotionales Bedürfnis und Sachebene und bieten einfache Wege, Verständnis und Nähe wiederherzustellen.

(Mode) Lust auf Sommer – Die schönsten Kleider für jedes Budget
Kleider mit Volants, Lochspitze oder Ballonsaum bieten vielfältige Sommerlooks und bringen Leichtigkeit in den Alltag. Stylistinnen empfehlen locker fallende, geradlinige Schnitte sowie tiefere V‑Ausschnitte und betonte Mittelnähte, um die Silhouette optisch zu strecken. Verschiedene Materialien wie Leinen und Viskose eignen sich besonders für Reisen, während Jeans‑ und A‑Linienkleider als vielseitige Allrounder fungieren. Preisgruppen von unter 50 bis unter 150 Euro zeigen, dass attraktive Sommerkleider für unterschiedliche Budgets verfügbar sind.

In der aktuellen Ausgabe von Freundin

Ausgabe 010/2026

Die Ernährung umstellen – 5-Tage-Start-Programm (WeightWatchers)
Der ausführliche Beitrag stellt das WeightWatchers-Konzept als alltagsfähiges System zur nachhaltigen Ernährungsumstellung vor. Er erläutert das Points-System, die Rolle von ZeroPoint-Lebensmitteln, die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen sowie typische Fallstricke wie das 'Alles-oder-Nichts'-Denken. Ergänzt wird der Artikel durch ein konkretes 5-Tage-Menü mit Rezepten und Einkaufstipps sowie Hinweise auf App-Funktionalitäten, KI-gestützte Tools und die Verknüpfung mit Aktivitäten. Ziel ist, Lesern praktikable Schritte zu bieten, um langfristig Essgewohnheiten zu ändern, ohne strenge Verbote; der Beitrag kombiniert wissenschaftliche Argumente mit pragmatischen Tipps.

Die Gärten des Périgord
Die Reportage nimmt die Leserschaft mit auf eine Reise durch das Périgord, eine Region im französischen Südwesten, die für ihre Schlösser, historischen Parks und besonderen Gärten bekannt ist. Die Autorin beschreibt verschiedene Gartenanlagen, von den konzeptuellen Jardins de l’Imaginaire über barocke Schlossgärten bis hin zu englischen Landschaftsparks und dem märchenhaften Marqueyssac. Sie erläutert die historischen Hintergründe, Gartenstile und besonderen Pflanzenbeobachtungen sowie atmosphärische Eindrücke vor Ort. Praktische Hinweise zu Anreise, Übernachtungsmöglichkeiten und weiteren Ausflugszielen runden den Beitrag ab und machen ihn zugleich als Reiseführer für Interessierte nutzbar. Für Leser bietet der Artikel Inspiration für Gartenreisen und Einblicke in unterschiedliche gärtnerische Gestaltungsprinzipien.

In Ausgabe 010/2026 von Freundin

Ausgabe 009/2026

Zurück zum Glück: Too much — Warum wir so erschöpft sind
Fühlen Sie sich im Moment auch so fertig? Sie sind damit nicht alleine. Erschöpftsein ist das Gefühl der Gegenwart. Was sagt das über uns - und was hilft?

Zeitgespräch: So entsteht Frieden
Die Weltlage ist so unsicher wie nie zuvor, Konflikte werden häufig mit Waffengewalt gelöst. Ist das ein Dauerzustand oder können wir dagegen etwas tun? Katrin Eigendorf, die als Reporterin aus Krisengebieten wie der Ukraine berichtet, sucht nach Auswegen aus dem Dilemma.

In Ausgabe 009/2026 von Freundin

Ausgabe 008/2026

Ist unsere Schule noch zu retten? (Zeitgespräch mit Bob Blume)
Lehrkraftmangel, Leistungsabfall, überforderte Kinder und Eltern- das deutsche Schulsystem verdient aktuell die Note "mangelhaft". Wo es konkret hakt und wie Familien damit umgehen können, haben wir den Lehrer und Bildungsexperten Bob Blume gefragt.

Lässige Jeans-Looks
Immer schön, immer cool: Jeans! Auch diese Saison kommt der Stoff in vielen Varianten, von Mantel bis Kleid, von Dark Denim bis Eisblau...

In Ausgabe 008/2026 von Freundin

Ausgabe 007/2026

Zeitgespräch: Werden wir bald alle schlank sein?
Die Abnehmspritze wird als Durchbruch in der Adipositas-Therapie gefeiert- doch was bedeutet das für unseren Umgang mit Übergewicht? Zum Welt-Adipositas-Tag sprechen wir mit Prof. Jens Aberle, klinischer Arzt und Diabetologe über die gesellschaftlichen Folgen.

Neue Mode-Lieblinge
Wir haben gesichtet, gefühlt und anprobiert. Zweimal im Jahr wählt die FREUNDIN-Jury die besten Basics und Trendteile der Saison. Das sind unsere Favoriten in acht Kategorien für heiße Tage.

In Ausgabe 007/2026 von Freundin

Ausgabe 006/2026


In Ausgabe 006/2026 von Freundin

Ausgabe 005/2026


In Ausgabe 005/2026 von Freundin

Ausgabe 004/2026


In Ausgabe 004/2026 von Freundin

Ausgabe 002/2026


In Ausgabe 002/2026 von Freundin

Ausgabe 026/2025


In Ausgabe 026/2025 von Freundin

Ausgabe 025/2025


In Ausgabe 025/2025 von Freundin

Ausgabe 024/2025


In Ausgabe 024/2025 von Freundin

Ausgabe 023/2025


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Ausgabe 022/2025


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Ausgabe 021/2025


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Ausgabe 020/2025


Ausgabe 019/2025


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Ausgabe 018/2025


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Ausgabe 017/2025


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Ausgabe 015/2025


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Ausgabe 014/2025


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Ausgabe 013/2025


In Ausgabe 013/2025 von Freundin

Ausgabe 012/2025


In Ausgabe 012/2025 von Freundin

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Porträt von Freundin

Haben Sie eine Freundin, die gut informiert ist über Mode, Beauty, Lifestyle und Co. Die mit Ihnen alle 14 Tage auf Shopping-Tour geht, Sie berät, aber Ihnen nichts aufzwingt. Eine Freundin, die sich traut, auch offen Fragen der Gesundheit und Partnerschaft anzusprechen, die immer für Sie da ist, wenn Sie sie brauchen und Sie gut unterhält und versteht. Wenn nicht, ist bestimmt die Freundin, die moderne unaufgeregte Frauenzeitschrift, Ihr passender Begleiter durch das Jahr. Die seit Ende der 40er-Jahre erscheinende Zeitschrift erfreute, und erfreut Generationen von Frauen, weiß, was sie interessiert und macht es zu seinen Themen.

Welche Inhalte bietet die Freundin?

Informatives aus allen Lebensbereichen und zu allen Lebenslagen, die Freundin bringt wertvolle Tipps zu Mode, Beauty, Lifestyle und Co. zu seinen Leserinnen nach Hause.

Viel Stellenwert wird dem Bereich Mode eingeräumt – ohne Frage ein Thema, dem sich viele Frauen verschrieben haben. Fashion-Tipps, die neuesten, die angesagtesten Trends der Saison sind genauso in den Ausgaben der Freundin zu finden, wie neue Styling-Ideen, die ausprobiert werden wollen. Die Redaktion legt Wert darauf, dass Mode zum Wohlfühlen präsentiert wird. Modern und stylish aber auch praktikabel und bezahlbar. Mit Outfit-Ideen wie – von Kopf bis Fuß gestylt – in denen Kombinationen aus Kleidungsstücken und Accessoires vorgestellt werden, finden leicht umsetzbare Vorschläge, Preise und Bezugsquellen werden genannt, ihren Weg ins Magazin. Dabei setzen sich die Fashion-Experten der Freundin keine Grenzen. Die Spannbreite reicht vom farbenfrohen Alltags-Look bis zur eleganten Festtagsgarderobe. Gern wird auch nur ein Blick auf einzelne Modebereiche geworfen. Wie wäre es mit einem neuen Trend-Accessoire, von Taschen bis Sonnenbrillen kennt die Freundin sich aus und führt seine Leserinnen stilsicher durch den Modealltag. Schön zudem und in den März- und Oktoberausgaben des Freundin Abos zu finden, der Freundin Perfect Piece Award. Zweimal im Jahr zeichnet das Magazin besondere Mode und Accessoires, zeitlose und dennoch moderne Kleidungsstücke in Top-Qualität mit dem angesagten Fashion-Award aus.

Und weil der perfekte Look mit dem passenden Make-up einhergeht, zählt auch der Beautybereich zu den Vorlieben der Freundin. Neben der Präsentation von Produktinformationen der Ort, an dem Ratgeberartikel zu Make-up-Tipps, von Smoky Exes bis Rouge in zarten Nuancen, Ideen für das nächste Hairstyling aber auch ganz praktische Tipps und Tricks gegen all die kleinen Unannehmlichkeiten des Beauty-Lebens zu finden sind, ist hier ausreichend Platz, sich anregen zu lassen.

Immer wieder werden Gesundheitsthemen im Freundin Abo thematisiert, sind fester Bestandteil in ihren Ausgaben. Vielfältige Gesundheitstipps gehören ebenso dazu wie Infos zu Wellness und Fitness, wird in den Ratgeberartikeln Hilfe zur Selbsthilfe gegeben, z. B. darüber informiert, worauf Bauchfett gesundheitliche Auswirkungen hat und welche Früchte eine Reduzierung unterstützen können. Die Freundin nimmt sich dabei auch speziellen Problemen an, die so intim sind, dass sie noch nicht einmal mit dem Partner oder der besten Freundin besprochen werden. Experten schildern nicht nur die Problemlagen, sondern geben auch Ratschläge zur Linderung.

Weiter und mit viel Genuss verbunden, dreht sich der Freundin-Kosmos um die gesunde Ernährung. Ein paar Kilo weniger auf der Waage, mehr körperliche Fitness und eine schönere Haut, sich gesund zu ernähren wird mit dem Freundin Abo zum Kinderspiel. Viele Küchen-Kniffe und gesunde, vor allem aber leckere Köstlichkeiten sind eine der Spezialitäten des Magazins. Praktische, schnell gekochte Alltagsküche, die ohne viele extravagante Zutaten auskommt und sich trotzdem zum Highlight für die ganze Familie entwickeln kann, finden sich auf ihren Seiten.

Mal an den nächsten Urlaub denken, sich ein bisschen treiben und inspirieren lassen. Nichts leichter als das, den auch Reiseberichte gehören zu den Inhalten der Freundin. Vorgestellt wird ein breites Spektrum an Reiseideen für die schönste Zeit des Jahres. Von der Traumreise zu einsamen wunderschönen Stränden bis hin zum Aktivurlaub werden spannende Reiseziele aufgegriffen und zusammen mit faszinierenden Fotografien präsentiert.

Lifestyle für die eigene Wohnung, die Freundin kann auch in diesem Bereich ihre Ratgeberin, ihre Inspirationsquelle sein. Praktische Tipps zu Einrichtung und Dekoration verbunden mit der Präsentation von Wohn-Accessoires, machen Lust – von kreativ bis schick – die Räume des eigenen Zuhauses aufzupeppen und in eine gemütliche Wohlfühloase mit Charakter und Herz zu verwandeln. Ob Lampe, Sofa, Teppich oder all die schönen Kleinigkeiten – vom Vintage-Look bis zum Natur-Stil – ist das Freundin Abo der Einrichtungsberater für alle Geschmäcker, Ideen für Balkon und Garten, den Ostertisch und Weihnachten, immer entsprechend der Jahreszeit und Anlässe inklusive.

Kultur, Filme, Musik und Bücher liebt die Freundin ebenso, stellt Events dazu vor, gibt Lese- bzw. Hörempfehlungen und lässt den einen oder anderen bekannten Prominenten aus der Unterhaltungsbranche zu Wort kommen.

Wer sollte die Freundin lesen?

Die Freundin will eine Freundin sein, mit Rat und Tat den Frauen zur Seite stehen. So ist es nicht verwunderlich, dass ihre mit Sorgfalt und Hingabe ausgewählten Inhalte besonders gern von modernen Frauen gelesen wird. Über 95 % sind Leserinnen, über 50 % zwischen 20 und 50 Jahren alt. Sie richtet sich vor allem an Frauen, die Spaß am Leben haben wollen, die Mitten in den aufregenden Phasen des Lebens stehen. An Frauen die Familien gründen und trotzdem Karriere machen möchten. An Leserinnen, die neugierig in die Welt schauen, die eine positive Lebenseinstellung besitzen und sich über ein breites Themenspektrum hinweg beraten und unterhalten lassen möchten. Immer modern, immer positiv, immer top-informiert über die Trends der Zeit im Bilde sein wollen.

Das Besondere an der Freundin

Viele Leserinnen suchen ein Magazin, das am Puls der Zeit ist, eines, das die Themen kennt, die Frauen interessieren, denen sie gern mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. Und genau dies gelingt der Freundin. Ihr großes Redaktionsteam – über 50 Mitarbeiter stark – langjähriges journalistisches Know-how und ein unverwechselbares Gespür für Themenauswahl und Style schaffen ein Umfeld, in dem sich Frauen nicht nur angesprochen, sondern wohlfühlen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum das Leben so vielfältig wie möglich zu genießen.
Schön zudem und ein kleines Extra. Jeder Ausgabe ist ein Extraheft im XXL-Format beigelegt, dass zahlreiche wertvolle und kreative Ideen auf 20 bis 36 Seiten vorstellt. Sie beschäftigen sich jeweils mit einem speziellen Thema aus der Freundin-Welt. Stammen aus den Bereichen Mode, Beauty, Kochen, Haushalt, Reisen und vielen weiteren. Die monothematischen Ratgeber reichen von Accessoires über schnelle Küche oder Stricken bis hin zu Themen wie Leichter Leben, Gesundheit, Balkon & Garten oder einem großen Sommer-Extra. Der perfekte Ratgeber zum Aufbewahren, immer wieder Reinschauen und Sammeln.

  • erscheint seit 1948
  • 26 Ausgaben im Jahr, 14-täglich
  • Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin mit über 200.000 verkauften Exemplaren (I/2020)

Freundin als E-Paper-Abo

Mit dem Freundin Abo als ePaper genießen Sie die ganze Themenvielfalt der Zeitschrift auch digital – bequem auf Tablet, Smartphone oder PC. Ob Mode, Beauty, Rezepte, Psychologie oder Beziehungstipps: Alle Inhalte der Printausgabe sind digital verfügbar und bieten Inspiration zum Mitnehmen. Ideal für alle, die gerne flexibel und umweltbewusst lesen – zu Hause oder unterwegs.

Der Verlag hinter der Freundin

Die Freundin erscheint im zu Hubert Burda Media gehörenden Freundin Verlag mit Sitz in München. Die Mediengruppe vereint viele bekannte Titel unterschiedlicher Zeitschriftensegmente unter seinem Dach. Ist zudem Deutschlands größtes Food-Medienhaus. Zu den populären Titeln zählen die TV Spielfilm, eines der führenden TV-Magazine und Chip Plus, das meistgelesene Männer-Magazin Deutschlands mit dem Schwerpunkt digitale Lebenswelt. Wie für die Männer-Welt bietet das Portfolio des Hauses auch für Frauen reichlich Angebote. Mit der Freundin gehört Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin dazu, steht aber bei Weitem nicht allein da. Das Instyle Fashion-Magazin zählt ebenso dazu, wie Burda Style und Donna, welche die ganze Modewelt in sich vereinen oder die bekannte Illustrierte Bunte und das internationale Fashion-Label Elle, deren deutschsprachige Ausgabe vom Hause Burda herausgegeben wird. Nur einige von über 600 Marken aus dem Hause Burda, die für Informatives, Wissenswertes und Unterhaltendes stehen und wöchentlich Millionen von Leserinnen und Lesern erfreuen.
Gegründet 1903 und mit über 12.000 Mitarbeitern steht die Verlagsgruppe für unterhaltsame und informierende Inhalte, zugeschnitten auf die individuellen Lebenswelten der Menschen. Informieren Sie sich über Burda auf der Unternehmenswebsite www.burda.com. Besuchen Sie auch unseren Blog zu den großen Verlagen. Unter Burda haben wir einige wissenswerte Informationen zum bekannten Medienhaus und seiner Markenwelt zusammengetragen.

Alternativen zur Freundin

Die Freundin ist ein absoluter Klassiker unter den Frauenzeitschriften. Aufgrund ihrer 14-täglichen Erscheinungsweise ist sie unserer entsprechenden Kategorie unter den Frauenmagazinen zugeordnet. Als klein aber fein lässt sich die Auswahl in der Rubrik bezeichnen, finden sich dort doch noch drei weitere, teilweise echte Klassiker unter den Frauenmagazinen, die mit vergleichbaren Konzepten nicht nur für gute Unterhaltung, sondern für viele wissenswerte Informationen und Ratgeber-Artikel stehen.

Zu den meistgelesenen und beliebtestes Magazinen Deutschlands zählt die Brigitte, eine tolle Alternative mit breitem Themenspektrum im modernen Design. Sie wartet mit vielen Reportagen und Berichten zu aktuellen Themen aus Politik, Wirtschaft und Sozialem auf, die aus Sicht von Frauen behandelt werden. Natürlich hat auch Mode einen hohen Stellenwert, neueste Trends und Style lassen sich entdecken, zielsicher weist die Redaktion zu den „in“ und „outs“ der Saison. Beauty-Tipps vom feinsten, alltagspraktisch zudem werden ebenso präsentiert, wie fantastische Reiseziele, Porträts von nationalen und internationalen Prominenten und Dossiers, die sich mit spannenden Fragestellungen beschäftigen, Themen nicht nur anreißen, sondern auf den Grund gehen. Bekannt, ja fast schon berühmt ist sie auch für ihre ausgefeilten Diäten. Nicht wenige der Leserinnen könnten mithilfe einer Brigitte-Diät ihr Traumgewicht erreichen.

Das dritte Magazin im Bunde der lesenswerten Alternativen ist die Für Sie, eine Zeitschrift, die ihre Ursprünge in den 60er-Jahren hat. Sie ist ebenfalls ganz auf Frauenthemen ausgerichtet und erfreut ihre Leser im 14-Tage-Rhythmus. Ganz praxisorientiert kommt sie daher, geht auf Mode und Beauty ein, berichtet über Alltagstaugliches zu Gesundheit und Wellness, hat sowohl das berufliche wie familiäre Leben seiner Leserinnen im Blick. Erweitert um News zu Prominenten, Einrichtungs- und Dekorationsideen für die eigenen vier Wände und kulturellen Themen sowie einem ausführlichen Reisebereich, wird immer wieder aufs Neue ein spannender Themenmix geboten, dem kaum zu widerstehen ist.

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011/2026
Aktuelle Ausgabe

(Leben & Lieben) Wo bitte geht’s zur Harmonie?
Paare geraten im Alltag oft in eine Spirale aus Nörgelei und Abwertung, die den Zusammenhalt untergräbt. Ulrike Schädlich protokolliert typische verbale Scharmützel und zeigt, wie kleine Sticheleien zur Gewohnheit werden können. Eric Hegmann erklärt, dass das Nervensystem in Konflikten Schutzreaktionen auslöst und nennt typische Stressmuster wie Angriff und Mauern. Die empfohlenen Paar‑Experimente trennen emotionales Bedürfnis und Sachebene und bieten einfache Wege, Verständnis und Nähe wiederherzustellen.

(Mode) Lust auf Sommer – Die schönsten Kleider für jedes Budget
Kleider mit Volants, Lochspitze oder Ballonsaum bieten vielfältige Sommerlooks und bringen Leichtigkeit in den Alltag. Stylistinnen empfehlen locker fallende, geradlinige Schnitte sowie tiefere V‑Ausschnitte und betonte Mittelnähte, um die Silhouette optisch zu strecken. Verschiedene Materialien wie Leinen und Viskose eignen sich besonders für Reisen, während Jeans‑ und A‑Linienkleider als vielseitige Allrounder fungieren. Preisgruppen von unter 50 bis unter 150 Euro zeigen, dass attraktive Sommerkleider für unterschiedliche Budgets verfügbar sind.

Inhaltsverzeichnis
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Die Ernährung umstellen – 5-Tage-Start-Programm (WeightWatchers)
Der ausführliche Beitrag stellt das WeightWatchers-Konzept als alltagsfähiges System zur nachhaltigen Ernährungsumstellung vor. Er erläutert das Points-System, die Rolle von ZeroPoint-Lebensmitteln, die Bedeutung von Achtsamkeit beim Essen sowie typische Fallstricke wie das 'Alles-oder-Nichts'-Denken. Ergänzt wird der Artikel durch ein konkretes 5-Tage-Menü mit Rezepten und Einkaufstipps sowie Hinweise auf App-Funktionalitäten, KI-gestützte Tools und die Verknüpfung mit Aktivitäten. Ziel ist, Lesern praktikable Schritte zu bieten, um langfristig Essgewohnheiten zu ändern, ohne strenge Verbote; der Beitrag kombiniert wissenschaftliche Argumente mit pragmatischen Tipps.

Die Gärten des Périgord
Die Reportage nimmt die Leserschaft mit auf eine Reise durch das Périgord, eine Region im französischen Südwesten, die für ihre Schlösser, historischen Parks und besonderen Gärten bekannt ist. Die Autorin beschreibt verschiedene Gartenanlagen, von den konzeptuellen Jardins de l’Imaginaire über barocke Schlossgärten bis hin zu englischen Landschaftsparks und dem märchenhaften Marqueyssac. Sie erläutert die historischen Hintergründe, Gartenstile und besonderen Pflanzenbeobachtungen sowie atmosphärische Eindrücke vor Ort. Praktische Hinweise zu Anreise, Übernachtungsmöglichkeiten und weiteren Ausflugszielen runden den Beitrag ab und machen ihn zugleich als Reiseführer für Interessierte nutzbar. Für Leser bietet der Artikel Inspiration für Gartenreisen und Einblicke in unterschiedliche gärtnerische Gestaltungsprinzipien.

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009/2026

Zurück zum Glück: Too much — Warum wir so erschöpft sind
Fühlen Sie sich im Moment auch so fertig? Sie sind damit nicht alleine. Erschöpftsein ist das Gefühl der Gegenwart. Was sagt das über uns - und was hilft?

Zeitgespräch: So entsteht Frieden
Die Weltlage ist so unsicher wie nie zuvor, Konflikte werden häufig mit Waffengewalt gelöst. Ist das ein Dauerzustand oder können wir dagegen etwas tun? Katrin Eigendorf, die als Reporterin aus Krisengebieten wie der Ukraine berichtet, sucht nach Auswegen aus dem Dilemma.

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008/2026

Ist unsere Schule noch zu retten? (Zeitgespräch mit Bob Blume)
Lehrkraftmangel, Leistungsabfall, überforderte Kinder und Eltern- das deutsche Schulsystem verdient aktuell die Note "mangelhaft". Wo es konkret hakt und wie Familien damit umgehen können, haben wir den Lehrer und Bildungsexperten Bob Blume gefragt.

Lässige Jeans-Looks
Immer schön, immer cool: Jeans! Auch diese Saison kommt der Stoff in vielen Varianten, von Mantel bis Kleid, von Dark Denim bis Eisblau...

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007/2026

Zeitgespräch: Werden wir bald alle schlank sein?
Die Abnehmspritze wird als Durchbruch in der Adipositas-Therapie gefeiert- doch was bedeutet das für unseren Umgang mit Übergewicht? Zum Welt-Adipositas-Tag sprechen wir mit Prof. Jens Aberle, klinischer Arzt und Diabetologe über die gesellschaftlichen Folgen.

Neue Mode-Lieblinge
Wir haben gesichtet, gefühlt und anprobiert. Zweimal im Jahr wählt die FREUNDIN-Jury die besten Basics und Trendteile der Saison. Das sind unsere Favoriten in acht Kategorien für heiße Tage.

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006/2026


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Porträt von Freundin

Haben Sie eine Freundin, die gut informiert ist über Mode, Beauty, Lifestyle und Co. Die mit Ihnen alle 14 Tage auf Shopping-Tour geht, Sie berät, aber Ihnen nichts aufzwingt. Eine Freundin, die sich traut, auch offen Fragen der Gesundheit und Partnerschaft anzusprechen, die immer für Sie da ist, wenn Sie sie brauchen und Sie gut unterhält und versteht. Wenn nicht, ist bestimmt die Freundin, die moderne unaufgeregte Frauenzeitschrift, Ihr passender Begleiter durch das Jahr. Die seit Ende der 40er-Jahre erscheinende Zeitschrift erfreute, und erfreut Generationen von Frauen, weiß, was sie interessiert und macht es zu seinen Themen.

Welche Inhalte bietet die Freundin?

Informatives aus allen Lebensbereichen und zu allen Lebenslagen, die Freundin bringt wertvolle Tipps zu Mode, Beauty, Lifestyle und Co. zu seinen Leserinnen nach Hause.

Viel Stellenwert wird dem Bereich Mode eingeräumt – ohne Frage ein Thema, dem sich viele Frauen verschrieben haben. Fashion-Tipps, die neuesten, die angesagtesten Trends der Saison sind genauso in den Ausgaben der Freundin zu finden, wie neue Styling-Ideen, die ausprobiert werden wollen. Die Redaktion legt Wert darauf, dass Mode zum Wohlfühlen präsentiert wird. Modern und stylish aber auch praktikabel und bezahlbar. Mit Outfit-Ideen wie – von Kopf bis Fuß gestylt – in denen Kombinationen aus Kleidungsstücken und Accessoires vorgestellt werden, finden leicht umsetzbare Vorschläge, Preise und Bezugsquellen werden genannt, ihren Weg ins Magazin. Dabei setzen sich die Fashion-Experten der Freundin keine Grenzen. Die Spannbreite reicht vom farbenfrohen Alltags-Look bis zur eleganten Festtagsgarderobe. Gern wird auch nur ein Blick auf einzelne Modebereiche geworfen. Wie wäre es mit einem neuen Trend-Accessoire, von Taschen bis Sonnenbrillen kennt die Freundin sich aus und führt seine Leserinnen stilsicher durch den Modealltag. Schön zudem und in den März- und Oktoberausgaben des Freundin Abos zu finden, der Freundin Perfect Piece Award. Zweimal im Jahr zeichnet das Magazin besondere Mode und Accessoires, zeitlose und dennoch moderne Kleidungsstücke in Top-Qualität mit dem angesagten Fashion-Award aus.

Und weil der perfekte Look mit dem passenden Make-up einhergeht, zählt auch der Beautybereich zu den Vorlieben der Freundin. Neben der Präsentation von Produktinformationen der Ort, an dem Ratgeberartikel zu Make-up-Tipps, von Smoky Exes bis Rouge in zarten Nuancen, Ideen für das nächste Hairstyling aber auch ganz praktische Tipps und Tricks gegen all die kleinen Unannehmlichkeiten des Beauty-Lebens zu finden sind, ist hier ausreichend Platz, sich anregen zu lassen.

Immer wieder werden Gesundheitsthemen im Freundin Abo thematisiert, sind fester Bestandteil in ihren Ausgaben. Vielfältige Gesundheitstipps gehören ebenso dazu wie Infos zu Wellness und Fitness, wird in den Ratgeberartikeln Hilfe zur Selbsthilfe gegeben, z. B. darüber informiert, worauf Bauchfett gesundheitliche Auswirkungen hat und welche Früchte eine Reduzierung unterstützen können. Die Freundin nimmt sich dabei auch speziellen Problemen an, die so intim sind, dass sie noch nicht einmal mit dem Partner oder der besten Freundin besprochen werden. Experten schildern nicht nur die Problemlagen, sondern geben auch Ratschläge zur Linderung.

Weiter und mit viel Genuss verbunden, dreht sich der Freundin-Kosmos um die gesunde Ernährung. Ein paar Kilo weniger auf der Waage, mehr körperliche Fitness und eine schönere Haut, sich gesund zu ernähren wird mit dem Freundin Abo zum Kinderspiel. Viele Küchen-Kniffe und gesunde, vor allem aber leckere Köstlichkeiten sind eine der Spezialitäten des Magazins. Praktische, schnell gekochte Alltagsküche, die ohne viele extravagante Zutaten auskommt und sich trotzdem zum Highlight für die ganze Familie entwickeln kann, finden sich auf ihren Seiten.

Mal an den nächsten Urlaub denken, sich ein bisschen treiben und inspirieren lassen. Nichts leichter als das, den auch Reiseberichte gehören zu den Inhalten der Freundin. Vorgestellt wird ein breites Spektrum an Reiseideen für die schönste Zeit des Jahres. Von der Traumreise zu einsamen wunderschönen Stränden bis hin zum Aktivurlaub werden spannende Reiseziele aufgegriffen und zusammen mit faszinierenden Fotografien präsentiert.

Lifestyle für die eigene Wohnung, die Freundin kann auch in diesem Bereich ihre Ratgeberin, ihre Inspirationsquelle sein. Praktische Tipps zu Einrichtung und Dekoration verbunden mit der Präsentation von Wohn-Accessoires, machen Lust – von kreativ bis schick – die Räume des eigenen Zuhauses aufzupeppen und in eine gemütliche Wohlfühloase mit Charakter und Herz zu verwandeln. Ob Lampe, Sofa, Teppich oder all die schönen Kleinigkeiten – vom Vintage-Look bis zum Natur-Stil – ist das Freundin Abo der Einrichtungsberater für alle Geschmäcker, Ideen für Balkon und Garten, den Ostertisch und Weihnachten, immer entsprechend der Jahreszeit und Anlässe inklusive.

Kultur, Filme, Musik und Bücher liebt die Freundin ebenso, stellt Events dazu vor, gibt Lese- bzw. Hörempfehlungen und lässt den einen oder anderen bekannten Prominenten aus der Unterhaltungsbranche zu Wort kommen.

Wer sollte die Freundin lesen?

Die Freundin will eine Freundin sein, mit Rat und Tat den Frauen zur Seite stehen. So ist es nicht verwunderlich, dass ihre mit Sorgfalt und Hingabe ausgewählten Inhalte besonders gern von modernen Frauen gelesen wird. Über 95 % sind Leserinnen, über 50 % zwischen 20 und 50 Jahren alt. Sie richtet sich vor allem an Frauen, die Spaß am Leben haben wollen, die Mitten in den aufregenden Phasen des Lebens stehen. An Frauen die Familien gründen und trotzdem Karriere machen möchten. An Leserinnen, die neugierig in die Welt schauen, die eine positive Lebenseinstellung besitzen und sich über ein breites Themenspektrum hinweg beraten und unterhalten lassen möchten. Immer modern, immer positiv, immer top-informiert über die Trends der Zeit im Bilde sein wollen.

Das Besondere an der Freundin

Viele Leserinnen suchen ein Magazin, das am Puls der Zeit ist, eines, das die Themen kennt, die Frauen interessieren, denen sie gern mehr Aufmerksamkeit schenken möchten. Und genau dies gelingt der Freundin. Ihr großes Redaktionsteam – über 50 Mitarbeiter stark – langjähriges journalistisches Know-how und ein unverwechselbares Gespür für Themenauswahl und Style schaffen ein Umfeld, in dem sich Frauen nicht nur angesprochen, sondern wohlfühlen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum das Leben so vielfältig wie möglich zu genießen.
Schön zudem und ein kleines Extra. Jeder Ausgabe ist ein Extraheft im XXL-Format beigelegt, dass zahlreiche wertvolle und kreative Ideen auf 20 bis 36 Seiten vorstellt. Sie beschäftigen sich jeweils mit einem speziellen Thema aus der Freundin-Welt. Stammen aus den Bereichen Mode, Beauty, Kochen, Haushalt, Reisen und vielen weiteren. Die monothematischen Ratgeber reichen von Accessoires über schnelle Küche oder Stricken bis hin zu Themen wie Leichter Leben, Gesundheit, Balkon & Garten oder einem großen Sommer-Extra. Der perfekte Ratgeber zum Aufbewahren, immer wieder Reinschauen und Sammeln.

  • erscheint seit 1948
  • 26 Ausgaben im Jahr, 14-täglich
  • Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin mit über 200.000 verkauften Exemplaren (I/2020)

Freundin als E-Paper-Abo

Mit dem Freundin Abo als ePaper genießen Sie die ganze Themenvielfalt der Zeitschrift auch digital – bequem auf Tablet, Smartphone oder PC. Ob Mode, Beauty, Rezepte, Psychologie oder Beziehungstipps: Alle Inhalte der Printausgabe sind digital verfügbar und bieten Inspiration zum Mitnehmen. Ideal für alle, die gerne flexibel und umweltbewusst lesen – zu Hause oder unterwegs.

Der Verlag hinter der Freundin

Die Freundin erscheint im zu Hubert Burda Media gehörenden Freundin Verlag mit Sitz in München. Die Mediengruppe vereint viele bekannte Titel unterschiedlicher Zeitschriftensegmente unter seinem Dach. Ist zudem Deutschlands größtes Food-Medienhaus. Zu den populären Titeln zählen die TV Spielfilm, eines der führenden TV-Magazine und Chip Plus, das meistgelesene Männer-Magazin Deutschlands mit dem Schwerpunkt digitale Lebenswelt. Wie für die Männer-Welt bietet das Portfolio des Hauses auch für Frauen reichlich Angebote. Mit der Freundin gehört Deutschlands beliebtestes Frauenmagazin dazu, steht aber bei Weitem nicht allein da. Das Instyle Fashion-Magazin zählt ebenso dazu, wie Burda Style und Donna, welche die ganze Modewelt in sich vereinen oder die bekannte Illustrierte Bunte und das internationale Fashion-Label Elle, deren deutschsprachige Ausgabe vom Hause Burda herausgegeben wird. Nur einige von über 600 Marken aus dem Hause Burda, die für Informatives, Wissenswertes und Unterhaltendes stehen und wöchentlich Millionen von Leserinnen und Lesern erfreuen.
Gegründet 1903 und mit über 12.000 Mitarbeitern steht die Verlagsgruppe für unterhaltsame und informierende Inhalte, zugeschnitten auf die individuellen Lebenswelten der Menschen. Informieren Sie sich über Burda auf der Unternehmenswebsite www.burda.com. Besuchen Sie auch unseren Blog zu den großen Verlagen. Unter Burda haben wir einige wissenswerte Informationen zum bekannten Medienhaus und seiner Markenwelt zusammengetragen.

Alternativen zur Freundin

Die Freundin ist ein absoluter Klassiker unter den Frauenzeitschriften. Aufgrund ihrer 14-täglichen Erscheinungsweise ist sie unserer entsprechenden Kategorie unter den Frauenmagazinen zugeordnet. Als klein aber fein lässt sich die Auswahl in der Rubrik bezeichnen, finden sich dort doch noch drei weitere, teilweise echte Klassiker unter den Frauenmagazinen, die mit vergleichbaren Konzepten nicht nur für gute Unterhaltung, sondern für viele wissenswerte Informationen und Ratgeber-Artikel stehen.

Zu den meistgelesenen und beliebtestes Magazinen Deutschlands zählt die Brigitte, eine tolle Alternative mit breitem Themenspektrum im modernen Design. Sie wartet mit vielen Reportagen und Berichten zu aktuellen Themen aus Politik, Wirtschaft und Sozialem auf, die aus Sicht von Frauen behandelt werden. Natürlich hat auch Mode einen hohen Stellenwert, neueste Trends und Style lassen sich entdecken, zielsicher weist die Redaktion zu den „in“ und „outs“ der Saison. Beauty-Tipps vom feinsten, alltagspraktisch zudem werden ebenso präsentiert, wie fantastische Reiseziele, Porträts von nationalen und internationalen Prominenten und Dossiers, die sich mit spannenden Fragestellungen beschäftigen, Themen nicht nur anreißen, sondern auf den Grund gehen. Bekannt, ja fast schon berühmt ist sie auch für ihre ausgefeilten Diäten. Nicht wenige der Leserinnen könnten mithilfe einer Brigitte-Diät ihr Traumgewicht erreichen.

Das dritte Magazin im Bunde der lesenswerten Alternativen ist die Für Sie, eine Zeitschrift, die ihre Ursprünge in den 60er-Jahren hat. Sie ist ebenfalls ganz auf Frauenthemen ausgerichtet und erfreut ihre Leser im 14-Tage-Rhythmus. Ganz praxisorientiert kommt sie daher, geht auf Mode und Beauty ein, berichtet über Alltagstaugliches zu Gesundheit und Wellness, hat sowohl das berufliche wie familiäre Leben seiner Leserinnen im Blick. Erweitert um News zu Prominenten, Einrichtungs- und Dekorationsideen für die eigenen vier Wände und kulturellen Themen sowie einem ausführlichen Reisebereich, wird immer wieder aufs Neue ein spannender Themenmix geboten, dem kaum zu widerstehen ist.

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In der aktuellen Ausgabe von Freundin

  • (Kolumne) Alltagsfragen
    Eine berufstätige Mutter steht oft vor der Erwartung, auch in Ferienzeiten zu arbeiten, obwohl andere Eltern solche Freiräume benötigen. Isabell Prophet rät zu frühzeitiger und transparenter Urlaubsplanung im Team, um Fairness zu sichern. Bei Einladungen empfiehlt sie, ehrlich abzusagen und gleichzeitig ein alternatives gemeinsames Erlebnis vorzuschlagen. Wer bei Konflikten wertschätzend argumentiert, bewahrt Beziehungen und findet praktische Kompromisse.
  • (Zeitgespräch) Was ist nur mit den Männern los?
    Boris von Heesen sieht prominente Fälle sexualisierter Gewalt als Symptom eines breiteren gesellschaftlichen Problems mit männlicher Gewalt. Männer lernen seiner Analyse zufolge früh dominante und kompetitive Verhaltensweisen, die sich in vielen sozial schädlichen Folgen wie Straftaten und gesundheitlichen Problemen zeigen. Seine Beratungsarbeit identifiziert Scham und mangelnden Zugang zu Gefühlen als wiederkehrende Themen und setzt auf Schreib‑ und Reflexionstechniken zur Veränderung. Gemeinsame Initiativen von Gleichstellungsstellen und Männern bewertet er als hoffnungsvolles Zeichen für kooperative Lösungswege.
  • (Mode) Lust auf Sommer – Die schönsten Kleider für jedes Budget
    Kleider mit Volants, Lochspitze oder Ballonsaum bieten vielfältige Sommerlooks und bringen Leichtigkeit in den Alltag. Stylistinnen empfehlen locker fallende, geradlinige Schnitte sowie tiefere V‑Ausschnitte und betonte Mittelnähte, um die Silhouette optisch zu strecken. Verschiedene Materialien wie Leinen und Viskose eignen sich besonders für Reisen, während Jeans‑ und A‑Linienkleider als vielseitige Allrounder fungieren. Preisgruppen von unter 50 bis unter 150 Euro zeigen, dass attraktive Sommerkleider für unterschiedliche Budgets verfügbar sind.
  • (Mode) Genau mein Stil – Leserin Coralie beim großen Umstyling
    Coralie Kozik bekommt ein Umstyling, das ihre Arbeit im Marketing und ihre Freizeit als Pilates‑Trainerin berücksichtigt. Stylistinnen kombinieren Satinröcke mit sportlichen Parkas, setzen auf Neon‑Karo‑Sets und lässige Blazer‑Kombinationen, um vielseitige Looks zu schaffen. Accessoires und Materialwahl sorgen dafür, dass Outfits vom Büro bis zum Strand funktionieren. Die Umsetzung zielt darauf ab, Coralie mehr Variabilität und Selbstbewusstsein im Alltag zu geben.
  • (Leben & Lieben) Wo bitte geht’s zur Harmonie?
    Paare geraten im Alltag oft in eine Spirale aus Nörgelei und Abwertung, die den Zusammenhalt untergräbt. Ulrike Schädlich protokolliert typische verbale Scharmützel und zeigt, wie kleine Sticheleien zur Gewohnheit werden können. Eric Hegmann erklärt, dass das Nervensystem in Konflikten Schutzreaktionen auslöst und nennt typische Stressmuster wie Angriff und Mauern. Die empfohlenen Paar‑Experimente trennen emotionales Bedürfnis und Sachebene und bieten einfache Wege, Verständnis und Nähe wiederherzustellen.
  • (Dossier | Bewerbung) Der Weg zum Traumjob
    Das Anschreiben sollte kurz, individuell und konkret formuliert sein, um Personaler schnell zu überzeugen. Bewerbungscoach Tanja Herrmann‑Hurtzig und Expertin Nicola Sunder‑Plassmann empfehlen einen starken Einstieg und das Einbauen von Schlagworten aus der Stellenanzeige. KI kann als Formulierungshilfe dienen, muss aber persönlich angepasst und datenschutzbewusst verwendet werden. Psychologin Lea Vogel rät, Werte und Unternehmens‑kultur zu prüfen, damit der Job langfristig zum eigenen Leben passt.
  • (Wohlfühlen) Oh, wie schön! Die neuen Beauty‑Trends
    Beautytrends wie ‚Blurred Lips‘ und irisierende ‚Icelighter‘ setzen auf weiche, hingehauchte Effekte statt harter Konturen. Pflegeinnovationen mit Elektrolyten und Kollagen‑Peptiden versprechen verbesserte Hautfeuchtigkeit und Stärkung der Hautbarriere. Haartrends wie Shaggy Bangs bringen Textur und Volumen zurück, während mini‑French Nails und praktische Sonnenschutz‑Sticks Alltagstauglichkeit erhöhen. Produktempfehlungen und Anwendungstipps unterstützen beim Umsetzen der Trends.
  • (Wohlfühlen) Graue Haare: Feiern oder Färben?
    Kati Schön entschied sich, nicht mehr zu färben, und sieht ihre kurzen grauen Haare heute als persönliches Markenzeichen und Zeichen von Authentizität. Edith Einhart dagegen färbt seit ihren frühen Vierzigern und nutzt die Farbe, um sich schrittweise an das Älterwerden zu gewöhnen und Kontrolle über ihr Erscheinungsbild zu behalten. Haarpflegetipps empfehlen intensive Feuchtigkeitsbehandlung, violette Produkte gegen Gelbstich und Hitzeschutz zur Farberhaltung. Beide Perspektiven zeigen, dass die Entscheidung für oder gegen Färben sehr persönlich ist und mit Selbstgefühl zusammenhängt.
  • (Wohlfühlen) Unterschätzte Schmerzen – Warum Frauen oft falsch behandelt werden
    Prof. Esther Pogatzki‑Zahn fordert, Schmerzen von Frauen ernster zu nehmen und kritisiert, dass Beschwerden häufig psychisch erklärt werden. Studien zeigen, dass Frauen bei gleichen Reizen oft stärkere und langanhaltendere Schmerzen empfinden, wobei Hormone und ein sensibleres Nervensystem eine Rolle spielen. Die medizinische Versorgung leide unter unzureichender Forschung und Ausbildung, sodass viele Frauen lange Ärzteodysseen durchlaufen. Multimodale Schmerztherapien, frühzeitige Abklärung und bessere Fortbildung für Ärztinnen und Ärzte sollen die Versorgung verbessern.
  • (Genießen) Easy Veggie – Knusprig, cremig und würzig
    Die vegetarischen Rezepte setzen auf Kombinationen von Texturen und intensiven Aromen, damit Gemüse spannend und unkompliziert schmeckt. Zu den vorgestellten Gerichten gehören Hummus‑Pasta mit Pankobröseln, Miso‑Spitzkohl mit Süßkartoffeln sowie Mini‑Flammkuchen mit grünem Spargel. Zubereitungsanleitungen und Tipps ermöglichen schnelle, alltagstaugliche Kochvarianten. Die Auswahl zeigt, dass vegetarische Küche sowohl leicht als auch gehaltvoll gelingen kann.
  • (Wohnen) Wir lösen Ihre Wohnprobleme
    Die Redaktion sammelt Wohnprobleme aus der Community und schlägt praxistaugliche Lösungen für Flur, Homeoffice, dunkle Erdgeschosswohnungen und Schlafzimmer vor. Für schmale Arbeitsnischen empfehlen die Experten Regalwände, Rollcontainer und wohnliche Sitzmöbel, um Büro und Wohnraum zu verbinden. Bei Lichtmangel raten Designer zu hellen Farben, Spiegeln und mehreren Lichtquellen; hohe Decken lassen sich mit zusätzlichem Stauraum oberhalb von Schränken nutzen. Kleine Styling‑Tricks integrieren zudem Katzenzubehör und Reinigungsgeräte harmonisch ins Wohnbild.
  • (Reise) Auf und ab im Altmühltal
    Die Autorin erkundet das Altmühltal zu Fuß, mit dem Kanu und per E‑Bike und erlebt eine vielfältige Landschaft von Trockenrasen bis zu Dolomitfelsen. Naturparkführerinnen erläutern, wie mediterrane Pflanzen auf nährstoffarmen Standorten gedeihen und wie Schafbeweidung die Artenvielfalt schützt. Auf der Altmühl sorgen Kanutouren für Ruhe und Tierbeobachtungen, während E‑Bike‑Routen entlang des Donaudurchbruchs spektakuläre Felswände eröffnen. Lokale Stationen wie Solnhofen, die Aktiv Mühle und die Hammermühle bieten praktische Einstiege für Aktivitäten und Übernachtungen.
  • Freundin – der Podcast
    Anke Helle und Mateja Mögel sprechen im Podcast offen über Fragen, die Frauen aktuell beschäftigen. Sie laden Expertinnen ein, um Themen wie Frauengesundheit und Sichtbarkeit im Job fundiert zu diskutieren. Die Folgen erscheinen wöchentlich und bieten praktische Antworten und Perspektiven. Folge 2 bringt Schauspielerin und Ärztin Maria Furtwängler ins Gespräch.
  • Kreativ genießen
    Beim freundin-Brunch mit Tante Fanny standen moderne Rezeptideen und frische Convenience-Teige im Mittelpunkt. Die Gäste probierten im Café Madam Anna Ekke in München-Neuhausen Croissants, Hefezopf und Quiche, alles mit Tante Fannys Teigen zubereitet. Vertreterinnen diskutierten im Talk Strategien für den Convenience-Markt. Die Teilnehmerinnen konnten beim Bemalen von Geschirrtüchern selbst kreativ werden.
  • (Kultur) Trägt der Teufel wirklich Prada?
    Eine ehemalige Mode-Redakteurin berichtet von persönlichen Erlebnissen in Moderedaktionen, in denen cholerische Chefredakteurinnen und Luxusallüren den Alltag bestimmten. Sie schildert eine Episode, in der sie vor versammelter Redaktion als „dumm“ bezeichnet wurde und später Gucci-Schuhe als Entschuldigung auf ihrem Tisch fand. Die Modebranche habe an Macht verloren, weil Influencer Marketingbudgets für sich beanspruchen und traditionelle Magazine an Einfluss einbüßen. Jüngere Führungskräfte aus dem Influencer-Umfeld setzten häufiger auf Nahbarkeit, bessere Bezahlung und mehr Fairness gegenüber Mitarbeitenden.
  • Von Heiligen und Hexen
    Kate Hodges versammelt in ‚Hexe, Heldin, Kriegerin‘ fünfzig Gottheiten und übersinnliche weibliche Wesen aus aller Welt. Harriet Lee-Merrion illustriert die Figuren eindrucksvoll und bildstark. Der Bildband zeigt die Vielfalt kraftvoller Frauengestalten, die bis heute inspirieren können. Beim Blättern wird deutlich, wie groß die Fülle an starken weiblichen Vorbildern ist.
  • Der verlorene Mann
    Kunstlehrerin Hanne trifft in einem berührenden Film auf ihren demenzkranken Ex-Mann, der glaubt, sie seien noch verheiratet. Dagmar Manzel und Harald Krassnitzer spielen die Hauptrollen in einer stillen, poetischen Erzählung. Der Film behandelt Erinnern, Verlust und die komplexen Gefühle zwischen ehemaligen Partnern. Ab 7.5. läuft der Film im Kino.
  • Die reichste Frau der Welt
    Eine reiche Frau namens Marianne freundet sich mit einem Fotografen an, der sie manipuliert und um Millionen bringt. Isabelle Huppert spielt die Rolle eindrucksvoll und verleiht der bitterbösen Satire Kraft. Die Handlung basiert auf einem wahren Fall und entlarvt Einsamkeit und Betrug in hohen Kreisen. Die Produktion läuft jetzt im Kino.
  • Melanie C bringt uns zum Schwitzen
    Melanie Jayne Chisholm, bekannt als Mel C, veröffentlicht mit ‚Sweat‘ ein neues, energiegeladenes Album voller Electro-House- und Dance-Tracks. Sie knüpft damit an die Rave-Zeiten ihrer Jugend an und will mit fröhlicher Musik durch schwierige Zeiten helfen. Die Sängerin betont, dass Musik sie durch dunkle Phasen trägt und das neue Album genau in solchen Zeiten entstanden ist. Das Album ‚Sweat‘ erscheint am 1.5.
  • Nachbeben
    Eine erfahrene Neurologin in Kopenhagen begeht in ‚Nachbeben‘ auf einer unterbesetzten Krankenstation einen folgenschweren Fehler. Der Film schildert die Konsequenzen dieses Fehlers in einer realistischen und packenden Erzählweise. Die Handlung erzeugt Spannung durch die medizinische und emotionale Zuspitzung. Der Film startet am 7.5. im Kino.
  • Ein großes, faszinierendes Geheimnis
    Stevie und Amber kaufen ein Stadthaus in London und treffen dort auf die störrische Vorbesitzerin Dorothy, die sich weigert auszuziehen. Dorothy hütet ein Geheimnis und verändert mit ihrer Anwesenheit das Leben der neuen Eigentümerinnen. Sandi Toksvig verbindet in ihrem Roman schwarzen Humor mit warmherzigen Momenten und enthüllt das Geheimnis überraschend. Der Roman wurde in Großbritannien zum Bestseller und ist kurzweilig zu lesen.
  • Rudolf – Der letzte Kuss
    Das Musical ‚Rudolf – Der letzte Kuss‘ bringt die tragische Lebens- und Liebesgeschichte von Kronprinz Rudolf und Mary Vetsera als großes Spektakel auf die Bühne. Die Premiere findet im Festspielhaus Neuschwanstein in Füssen statt. Die Inszenierung setzt auf große Emotionen und opulente Kulisse, passend zur dramatischen Vorlage. Zuschauer sollten Taschentücher bereithalten.
  • Sex Work. Eine Kulturgeschichte der Sexarbeit
    Die Bundeskunsthalle Bonn zeigt eine Ausstellung, die gemeinsam mit einem Kollektiv von Sexarbeiter*innen entwickelt wurde und die Kulturgeschichte der Sexarbeit aus der Perspektive der Betroffenen darstellt. Die Schau präsentiert Hetären, Kurtisanen, Erotiktänzerinnen und weitere historische Figuren als schöpferische Kräfte. Die Ausstellung lädt zum Umdenken ein und stellt gängige Narrative über Sexarbeit infrage. Die Präsentation läuft bis zum 25.10.
  • Rose
    Sandra Hüller spielt in ‚Rose‘ eine Person, die sich als Mann ausgibt und damit eine Reihe von dramatischen Verwicklungen auslöst. Der Film setzt auf ruhige Schwarzweiß-Bilder und zeigt, wie eine Dorfgemeinschaft den Fremden erst akzeptiert und dann auf sein Geheimnis reagiert. Hüllers zurückgenommene Performance wurde auf der Berlinale ausgezeichnet und verleiht dem Gender-Drama Authentizität. Das Werk stellt Fragen zu Geschlechterrollen und historischen Normen.
  • Wasser und Wagemut
    Sarah Penner erzählt in ‚Die Seehexen von Positano‘ von der Meeresbiologin Haven, die an der Amalfi-Küste einer Legende nachgeht. Juliane Heinemann schildert in ‚Das stumme Rauschen der Wellen bei Nacht‘ zwei Außenseiterinnen, die im Marschland der Nordsee stürmische Bedingungen trotzen. Tara Menon beschreibt in ‚Unter Wasser‘ Erinnerungen an Thailand und eine zerstörerische Katastrophe, die lange nachwirkt. Trude Teige erzählt in ‚Der Gesang der See‘ vom Überlebenskampf einer jungen Witwe an der norwegischen Westküste.
  • (Interview) „Liebe ist die stärkste Kraft“
    Palina Rojinski bekennt sich zur Liebe und sagt, sie sei die stärkste Kraft, die Hass überwinden könne. Ivy, ihre Figur in ‚My Ex‘, begibt sich trotz vieler Enttäuschungen mutig auf die Suche nach der großen Liebe. Rojinski rät in Trennungsphasen zur Verarbeitung, zu Freunden und Zeit, um Gefühle zuzulassen und daraus zu lernen. Sie betont, dass Offenheit und Hoffnung wichtig bleiben, auch wenn gesellschaftliche Veränderungen Unsicherheiten erzeugen.
  • Völlig unterbewertet: der Radierschwamm
    Mark Kuntz beschreibt, wie kleine Alltagsprobleme die Lebenszufriedenheit trüben können. Er preist den Radierschwamm als verlässlichen Helfer, der mit wenig Aufwand starke Reinigungsergebnisse liefert. Der Autor schildert, wie solche schnellen Erfolge das Gefühl von Selbstwirksamkeit steigern und Momente der Kontrolle und Freude schaffen. Kuntz merkt an, dass Radierschwämme zwar beim Reinigen helfen, beim Ausmisten aber nicht unterstützen.
  • Anleitung für den Miniteich
    Der Text listet das benötigte Material für einen Miniteich, darunter ein wasserdichtes Gefäß, torffreies Teichsubstrat, Pflanzkörbe und Wasserpflanzen. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung erklärt Standortwahl, Vorbereitung, das Anlegen verschiedener Wassertiefen und das Einsetzen der Pflanzen. Pflegehinweise behandeln Wasserstandkontrolle, das Entfernen abgestorbener Pflanzenteile und das Erneuern des Wassers bei Kippung. Tipps zum Überwintern beschreiben, wie der Teich frostfrei gemacht oder Pflanzen ausgelagert werden können.
  • Der richtige Standort
    Der Text erläutert, dass der passende Standort für Obst und Gemüse entscheidend ist, weil Licht ein zentraler Wachstumsfaktor ist. Die Ausführungen unterscheiden vollsonnige, halbschattige und schattige Standorte und nennen jeweils Vor- und Nachteile. Die Anleitung gibt konkrete Pflanzempfehlungen für Gemüsesorten und Obst je nach Lichtverhältnissen und gibt Tipps zu Bewässerung, Mulchen und Standortwahl für aromatische Früchte. Ergänzende Hinweise zeigen, wie man mit Standortbeschränkungen kreativ umgehen kann, etwa durch geeignete Pflanzenauswahl oder Einbindung in Blühbeete.
  • Rosen
    Die Rose gilt als Inbegriff der Garteneleganz und eignet sich hervorragend als Schnittblume für den gedeckten Tisch. Der Text gibt praktische Pflegetipps: morgens schneiden, untere Blätter entfernen, schräg anschneiden und regelmäßig nachschneiden, um Frische zu bewahren. Es werden zudem verschiedene Rosensorten vorgestellt, inklusive Blütezeit, Wuchshöhe, Duftcharakter und Eignung als Schnittblume. Die Auswahl reicht von englischen Austin-Rosen bis zu robusten Bodendecker- und Strauchrosen.
  • Völlig überbewertet: Gartengeräte
    Edith Einhart kritisiert die Vielzahl spezialisierter Gartengeräte und hält viele davon für überflüssig. Sie berichtet von eigenen Erfahrungen, in denen teure Werkzeuge ungenutzt im Gartenschuppen verrosten. Die Autorin empfiehlt, komplexe oder exotische Geräte Profis zu überlassen und sich als Hobbygärtner auf wenige, funktionale Werkzeuge zu beschränken. Einhart betont, dass oft einfache Lösungen für den Alltag genügen.
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