In der aktuellen Ausgabe von Frau im Trend

• Baby-Giraffe Mumbi verzaubert Zoo-Besucher
  Im Opel-Zoo in Kronberg ergänzt die neugeborene Netzgiraffe Mumbi die Herde in der Afrika-Savanne. Mumbi trägt einen kenianischen Namen, der ‚Schöpferin‘ bedeutet. Nach der Eingewöhnungsphase erkundet das Jungtier neugierig das 10 000 Quadratmeter große Gehege. Besucher erleben die kleine Giraffe als neues, beliebtes Highlight des Zoos.
• Das ist die teuerste E-Gitarre der Welt
  David Gilmour verkaufte seine berühmte 1969er Fender Stratocaster bei Christie’s in New York. Das Instrument erzielte einen Rekordpreis von 14,5 Mio. Dollar (ca. 12,3 Mio. €). Das Auktionshaus Christie’s fungierte als Versteigerer und zog weltweit Interesse an der Rarität an. Der Verkauf unterstreicht den hohen Sammlerwert ikonischer Musikinstrumente aus der Rockgeschichte.
• Hilda (100) fühlt sich sofort 20 Jahre jünger
  Hilda Howes (100) nahm an einem fröhlichen Fotoshooting im Pflegeheim Maplewood Court teil. Ein Team des Heims organisierte bunte Kleidung und voluminöse Perücken für die Aktion. Hilda berichtete danach, sie fühle sich wie 80 statt 100 Jahre alt. Das Projekt brachte Abwechslung, Freude und sichtbare Belebung in den Alltag der Bewohnerin.
• Hobby Horsing: Dressur, Springen und Traben – ganz ohne Pferd
  Das Hobby Horsing, ein Trend aus Finnland, ahmt Pferdesport-Disziplinen mit Steckenpferden nach. Der deutsche Hobby-Horsing-Verband zählt inzwischen rund 10 500 Mitglieder, überwiegend Mädchen zwischen 12 und 14 Jahren. In Deutschland fanden bereits Meisterschaften statt und ein Nationalteam bereitet sich auf die erste EM in Prag vor. Wettbewerbe und Teamstrukturen zeigen, dass der Sport zunehmend organisiert und ernst genommen wird.
• Neues von den Stars
  Britney Spears (44) bekannte sich nach einer Alkohol-Fahrt in Los Angeles schuldig und erhielt ein Jahr Haft auf Bewährung sowie verpflichtende Therapieeinheiten. Bonnie Tyler (74) musste sich nach einem Darmdurchbruch einer Notoperation in Portugal unterziehen und erholt sich nun. Gisa Flake (40) und Kollege Knud Riepen (45) haben überraschend in Berlin geheiratet. Prominente Ereignisse reichen von gerichtlichen Konsequenzen bis zu gesundheitlichen Zwischenfällen und privaten Neuigkeiten.
• Tüftler aus Leidenschaft: Günter (62): „Ich löse alle Alltags-Probleme“
  Günter Meyer (62) aus Bramsche entwickelt praktische Erfindungen für den Alltag und teilt seine Ideen auf Instagram. Günter montierte etwa einen Wäscheständer per Seilzug an der Kellerdecke, um Platz zu sparen. Günter nutzt Alltagssituationen als Ansporn und optimiert bestehende Dinge mit handwerklichem Geschick. Seine Projekte erreichen eine große Fangemeinde und inspirieren andere zum Selbermachen.
• Angesagtes Haarparfum
  Haarparfum ist speziell formuliertes Parfum für das Haar und enthält oft pflegende Inhaltsstoffe statt viel Alkohol. Hersteller kombinieren Duftnoten mit Pflegewirkstoffen wie pflanzlichen Ölen oder Peptiden, sodass das Haar weniger austrocknet. Anwender sollten aus 20–30 cm Entfernung Längen und Spitzen besprühen und nicht direkt auf die Kopfhaut zielen. Als Alternativen empfehlen sich leave-in-Produkte oder ein paar Tropfen alkoholfreies ätherisches Öl auf den Kissenbezug.
• Birgit: „Und plötzlich war ich verliebt – in eine Frau“
  Birgit (54) lebte viele Jahre in einer heterosexuellen Ehe und fühlte sich gesellschaftlich und familiär verankert. Birgit lernte mit 49 im Büro eine Frau kennen und entwickelte tiefgehende Gefühle, die ihr Leben veränderten. Birgit trennte sich vom Ehemann, zog aus und begann eine Beziehung mit Lisa, mit der sie heute zusammenlebt. Birgits Töchter reagierten überraschend gelassen, und die Frau fand in Lisa eine bedingungslose Liebe und neue Lebensfreude.
• Die 10 wichtigsten Schlank-Fragen
  Zuckerhaltige Getränke, stark verarbeitete Snacks und Alkohol gelten als wesentliche Hemmnisse für die Fettverbrennung. Eine vielfältige Darmflora und ballaststoffreiche Ernährung können die Sättigung verbessern und Stoffwechselprozesse positiv beeinflussen. Moderate Kaloriendefizite, ausreichend Eiweiß und regelmäßige Bewegung helfen beim Abnehmen und beim Erhalt der Muskelmasse. Langfristiger Erfolg hängt davon ab, realistische Routinen statt radikaler Verbote in den Alltag zu integrieren.
• „Mit 63 habe ich mein Leben neu gestartet“
  Susanne Frank (64) kämpfte jahrzehntelang mit Übergewicht und gesundheitlichen Folgen wie Arthrose und Bluthochdruck. Susanne begann ein Gruppencoaching, das auf Ernährungsumstellung, Bewegung und mentale Arbeit setzte, statt auf Verbote. Susanne reduzierte ihr Gewicht drastisch, normalisierte ihre Blutwerte und ist heute aktiver, medikamentenfrei und zufrieden. Susannes Erfolg gründet sich auf Struktur, Begleitung und nachhaltige Verhaltensänderungen anstelle kurzfristiger Diäten.
• „Ich verwöhne Bellas Sinne“ – Betti legt einen Schnüffelgarten an
  Betti (45) aus Trier legte für ihre Golden Retriever Hündin Bella einen Schnüffelgarten an, damit der Hund seiner natürlichen Neugier nachgehen kann. Betti plante duftende Kräuter, Wildblumen, verschiedene Materialien und Spielbereiche, die geistige Auslastung und Entspannung fördern. Schnüffeln senkt bei Hunden Stress, schafft Zufriedenheit und bietet gleichzeitig Menschen einen ruhigen Rückzugsort. Betti erwartet, dass das angelegte Gartenparadies Bella und ihr neue Energie und Ruhe schenkt.
• „Alte Menschen sollten nicht für eine neue Brille hungern müssen“ – Sandra Bisping und ihr Verein
  Sandra Bisping (54) verließ nach einer Krankheit die Medienbranche und gründete den Verein ‚Ein Herz für Rentner‘, um ältere Menschen in stiller Armut zu unterstützen. Sandra organisierte Spendenaktionen, Lebensmittelboxen, persönliche Kontakte und Patenschaften, damit Betroffene nicht auf Grundlegendes verzichten müssen. Sandra und ihr Team helfen bundesweit über 2 000 Menschen und leisten jährlich rund 7 000 Unterstützungen, finanziert ausschließlich durch Spenden. Sandra sieht ihr Engagement als eine Frage der Gerechtigkeit für die vergessene Generation der Rentnerinnen und Rentner.
• Morddrohungen! Sie hat solche Angst um ihre Mädchen
  Prinzessin Alexia (20) und ihre Schwestern stehen unter erheblicher Bedrohung durch einen mutmaßlich gefährlichen Mann, der offenbar Anschläge plante. Der 33-Jährige rief laut Polizeiangaben Drohungen vom Balkon und besaß im Hotelzimmer Äxte mit eingravierten Namen der Prinzessinnen. Die Familie, einschließlich Königin Máxima (55) und König Willem-Alexander (59), lebt mit anhaltender Angst und sucht psychologische Unterstützung. Sicherheitsbedenken zwingen die royalen Angehörigen zu besonderen Schutzmaßnahmen und beeinflussen den Alltag der jungen Frauen.
• (Gesundheit) Multiple Sklerose? So bleiben Betroffene lange fit – Schübe gezielt ausbremsen
  Multiple Sklerose verursacht sehr unterschiedliche Beschwerden wie Taubheit in den Beinen, Seh- oder Sprachstörungen und Augenzittern. Frühe Behandlung mit modernen Immuntherapien kann das Fortschreiten oft aufhalten und akute Schübe werden meist mit hoch dosiertem Kortison behandelt. Sportarten wie Aqua‑Gymnastik und Krafttraining verbessern Ausdauer, Balance, Mobilität und kognitive Fähigkeiten und können entzündungshemmende Prozesse fördern. Die Europäische Arzneimittelagentur hat die Zulassungsempfehlung für Tolebrutinib bei sekundär progredienter MS ohne Schübe ausgesprochen und damit eine neue Behandlungsoption in Aussicht gestellt.
• Podcast über weibliche Ängste
  Frauen sind deutlich häufiger von Angststörungen betroffen als Männer und leiden oft unter Mehrfachbelastungen wie Beruf, Haushalt und mentalem Druck. Psychotherapie, vor allem kognitive Verhaltenstherapie, hilft Betroffenen, Auslöser zu erkennen, Grübelkreisläufe zu durchbrechen und Vermeidungsverhalten schrittweise abzubauen. Selbsthilfeelemente wie guter Schlaf, Entspannungstechniken, Yoga, Meditation und das Führen eines Tagebuchs stärken die Resilienz und das Gefühlsverständnis. Ein Gesundheits‑Podcast stellt diese Themen zusammen mit Expertinnen vor und liefert praktische Übungen von Atemtechnik bis mentalen Tricks.
• Neues Laserverfahren gegen Inkontinenz – Spezial-Licht stärkt den Beckenboden
  Etwa 30 Prozent der über 65‑Jährigen in Deutschland leiden unter Blasenschwäche, die sich als Drang‑ oder Belastungsinkontinenz zeigt. Die Lasertherapie stimuliert die tiefe Beckenbodenmuskulatur und die Faszien im kleinen Becken, lässt Bindegewebe regenerieren und kann so die Haltefunktion der Harnröhre verbessern. Die ambulante, schmerzfreie Behandlung dauert rund 20 Minuten; meist sind zwei bis drei Sitzungen im Abstand von vier bis acht Wochen nötig und die Kosten pro Sitzung liegen bei etwa 350–400 Euro. Beckenbodentraining, Physiotherapie und Hilfsmittel wie Vaginalkonen sowie bei Wechseljahresbeschwerden lokal angewendete Östrogene unterstützen das Ergebnis.
• Wenn Diabetes ins Auge geht
  Bei Diabetes Typ 2 kann dauerhaft erhöhter Blutzucker die feinen Kapillaren der Netzhaut schädigen und zur diabetischen Retinopathie führen. Netzhautgefäße können sich verschließen und infolge Unterversorgung oder instabiler Neovaskularisation Flüssigkeit oder Blut verlieren, was zu Sehstörungen bis hin zur Erblindung führen kann. Laserkoagulation und intravitreale Injektionen von Anti‑VEGF‑Präparaten wie Ranibizumab oder Brolucizumab können undichte Gefäße verschließen, Flüssigkeit reduzieren und Sehvermögen erhalten. Regelmäßige Netzhaut- und Blutzuckerkontrollen (mindestens alle zwei Jahre) und eine gute Blutzuckereinstellung senken das Risiko schwerer Schäden.
• Mehr Therapien gegen Arthrose
  Arthrose entsteht durch übermäßigen Knorpelverschleiß, der Bewegungsprobleme und Schmerzen verursacht. Adipösen Patientinnen und Patienten mit Kniearthrose kann wöchentliches Semaglutid durch Gewichtsverlust die Gelenkbelastung verringern, Schmerzen lindern und die körperliche Funktion verbessern. Die transarterielle periartikuläre Embolisation (TAPE) verschließt kleinste Gefäße in der Gelenkschleimhaut und kann die Schmerzweiterleitung unterbrechen. Therapeutische Optionen aus dem eigenen Körper wie Eigenblut‑PRP oder aufbereitetes Fett mit Stammzellen bieten weitere Ansätze zur Entzündungshemmung und Schmerzlinderung, sind aber mit unterschiedlichen Kosten verbunden.
• (Lebenswege) „Ein Schimmelfleck im Bad brachte mir das Glück“
  Eine Erzählerin berichtet, wie ein Schimmelfleck an der Decke ihrer Berliner Altbauwohnung sie dazu brachte, auf einer Leiter in der Badewanne zu hantieren und zu stürzen. Sanitäter trugen die verletzte Frau aus der Wohnung, und der Helfer Mark stellte sich als neuer Untermieter vor und übernahm in den folgenden Wochen Fürsorgeaufgaben. Eine zunächst schmerzliche Verwirrung über Marks Verhältnis zu Ella führt zu Missverständnissen, bis ein weiterer Unfall die Beteiligten zusammenführt und Mark die Beziehung mit der Erzählerin neu beginnen möchte. Die Geschichte schildert, wie aus einem Unglücksfall eine Liebe mit zweiten Chancen werden kann.
• (Ratgeber) Gut leben mit wenig Geld
  Minijobber können die Befreiung von der Rentenversicherungspflicht ab dem 1. Juli einmalig rückgängig machen, was sich lohnen kann, weil eigene Beiträge Rentenansprüche schaffen. Die Deutsche Bahn zahlt Entschädigungen ab 60 Minuten Ankunftsverspätung, und Fahrgastrechte bei Flügen in der EU sehen bei Ankunftsverspätungen von drei Stunden oder mehr Entschädigungen von 250 bis 600 Euro vor. Reisende müssen Entschädigungsanträge innerhalb von drei Monaten stellen, und bei Streit helfen Schlichtungsstellen weiter. Praktische Alltagstipps, etwa zur Nutzung von Garten‑Apps oder zu Rückerstattungswegen, runden die Hinweise ab.
• (Ratgeber) Großmutters Tipps
  Zitronenschalen und -saft eignen sich nicht nur zum Kochen, sondern auch als natürlicher Klarspüler für die Spülmaschine, zum Entkalken der Mikrowelle und zum Aufhellen weißer Wäsche. Ausgepresste Zitronenhälften neutralisieren Gerüche von Zwiebeln oder Knoblauch und können Badarmaturen von Kalk befreien. Öko‑Tests zeigen bei Vollwaschmitteln, dass ökologische Pulver oft umweltfreundlichere Inhaltsstoffe verwenden und in der Praxis gut reinigen; herkömmliche Pulver können schwer abbaubare Weißmacher oder Tenside enthalten.
• Gefälschte Videos sofort erkennen
  Deepfake‑Videos wie das angebliche Orca‑Video verbreiten sich schnell in sozialen Medien und können täuschend echt wirken. Typische Erkennungsmerkmale sind Unschärfen an Körper oder Hintergrund, unsaubere Übergänge bei Haaren, unstimmiges Licht, ruckelige Bildläufe, fehlendes Blinzeln und Diskrepanzen zwischen Ton und Lippenbewegung. Nutzer sollten Quellen prüfen, nach seriösen Berichten suchen und Faktencheck‑Seiten konsultieren, bevor sie Inhalte weiterverbreiten. Emotional aufwühlende Inhalte besser nicht teilen und im Zweifel auf Faktenprüfungen zurückgreifen.
• Bürgergeld wird jetzt zur Grundsicherung
  Die Bundesregierung benennt das Bürgergeld ab dem 1. Juli offiziell in Grundsicherungsgeld um und will den Vermittlungsvorrang wieder stärken, damit Menschen schneller in Arbeit kommen. Eltern sollen bereits nach Vollendung des 14. Lebensmonats ihres Kindes für Erwerbsarbeit oder Eingliederungsmaßnahmen herangezogen werden, statt erst ab dem dritten Lebensjahr. Jobcenter sollen stärker auf Qualifizierung, Weiterbildung und individuelle Kooperationspläne setzen, Jugendliche intensiver beraten und Förderlücken schließen. Sanktionen bei Nicht‑Mitwirkung werden verschärft, Schonvermögensregeln und Karenzzeiten werden angepasst, während die Regelsätze auf dem Niveau 2024/25 bleiben.
• Aktuelle Urteile
  Der Bundesgerichtshof stellte klar, dass auch Kleinkinder bei Flugannullierung Ansprüche auf Erstattung der Ticketkosten nach der Fluggastrechte‑Verordnung haben. Der BGH entschied zudem in einem Grenz‑Heckenstreit, dass bei der Messung der zulässigen Heckenhöhe die Stelle entscheidend ist, an der die Pflanzen aus dem Boden austreten. Weitere Gerichte bestätigten u. a. die Rückforderung von Sozialleistungen bei verschwiegenen Nebeneinkünften, die Ablehnung von Lohnfortzahlung bei selbstverschuldeter Tätowierungsentzündung und die Anerkennung bzw. Ablehnung von Arbeitsunfällen je nach Kontext der Tätigkeit.
• (Experten) Experten informieren
  Leserinnen und Leser wenden sich mit Fragen zu Partnerschaft, Rente, Versorgungsausgleich, Mietrecht und Familienangelegenheiten an die Redaktion. Die Deutsche Rentenversicherung erklärt, dass eine betriebliche Altersvorsorge vor allem bei langjähriger Betriebszugehörigkeit vorteilhaft sein kann, obwohl spätere Beiträge zur Kranken‑ und Pflegeversicherung zu bezahlen sind. Der Deutsche Mieterbund weist darauf hin, dass ein Kellerraum nur dann fester Vertragsbestandteil ist, wenn der Mietvertrag dies ausdrücklich regelt; sonst bleibt die Nutzung widerruflich. Eine Ehe‑, Familien‑ und Lebensberaterin empfiehlt, bei freundschaftlichen Konflikten offen das eigene Unwohlsein anzusprechen, um die Echtheit der Beziehung zu klären.
• Gute Unterhaltung: Was gibt’s Neues?
  Matt Haigs Roman 'Die Mitternachtsreise' erzählt von Wilburs Begegnung mit seiner Mentorin Agnes und einer Reise durch sein Leben, die Einsichten und Reue thematisiert. Kino‑ und Serienempfehlungen heben Filme und Formate hervor, die das Älterwerden berührend oder heiter darstellen, darunter Titel mit Jack Nicholson sowie britische und französische Produktionen. Mediathekenbeiträge wie 'Stardust Hotel' und 'Push' bieten ferner futuristische und tabufreie Einblicke in Alltagsthemen und Geburtshilfe. Podcasts wie 'Zahltag' liefern kompakte Wochenüberblicke zu Popkultur, Wissenschaft und Politik.
• (Liebe & Leidenschaft) Warum Frauen immer eine Spur fantasievoller sind
  Oxytocin wirkt als körpereigenes Lust‑ und Kuschelhormon und fördert bei Zuwendung neben Wohlgefühl auch Stressreduktion, schönere Haut und bessere Wundheilung. Studien zeigen, dass Oxytocin‑Nasensprays alleine keinen deutlichen Effekt erzielen; die positiven Wirkungen treten vor allem in Verbindung mit echter körperlicher Nähe und emotionaler Wärme auf. Erzählende Beispiele und erotische Tipps illustrieren, wie Paare durch kleine Gesten, spielerische Situationen und bewusste Nähe Intimität und Leidenschaft beleben können.
• (Pflanzen-Trend) Hortensien
  Hortensien begeistern mit vielfältigen Blütenformen und kräftigen Farben und sind beliebte Pflanzen für Beet, Balkon und Vase. Blaue Blüten erfordern sauren Boden (pH unter fünf) oder gezielte Zugaben wie Alaun oder speziellen Dünger, um die Färbung zu fördern. Die Pflanzen benötigen reichlich Wasser und einen lockeren, humusreichen Standort; Rispenhortensien können bei guter Pflege bis zu zwei bis vier Meter hoch werden. Kombinationen mit Rosen, Phlox und Sterndolden sowie regelmäßige Düngung in der Wachstumsphase ergeben opulente, landhaus‑artige Arrangements.
• Italiens sonnige Wohlfühl-Inseln: Ischia & Procida
  Ischia bietet pastellfarbene Orte wie Forio und Sant'Angelo, schöne Strände wie Maronti und Cartaromana sowie das Castello Aragonese auf einer Felseninsel. Inselwege führen durch Wälder, Rebhügel und Zitronenhaine und laden zu Wanderungen ein, während zahlreiche Thermen mit heißen Quellen Entspannung und Linderung bei Beschwerden versprechen. Procida ist per Fähre in etwa 30 Minuten erreichbar, besticht durch bunte, authentische Gassen und eignet sich als charmante, weniger überlaufene Alternative zu Capri für Tagesausflüge oder Kurzaufenthalte.
• Blitzlichter
  Jürgen Drews und Tochter Joelina genießen gemeinsame Papa‑Tochter‑Zeit am Königssee. Robbie Williams improvisierte bei Zahnproblemen mit einem Kunstnagel, während Heidi Klum eine eigene Chips‑Variante präsentierte. André Rieu zeigt stolz Ernte und Garten, und Prominente wie Antonio Banderas und David Beckham teilen familiäre oder kuriose Alltagsmomente aus dem Netz.
• Blitzlichter: Darf ich bitten, Herr Steinmeier?
  Esther Schweins musste 'Let's Dance' wegen gebrochener Rippen aufgeben, tanzt laut Bericht aber weiterhin in ungewöhnlichen Kontexten. Antonio Banderas zeigt familiäre Patchwork‑Momente mit Ex‑Partnern und Kindern, und David Beckham präsentiert neue Haustiere mit Humor. Prinzessin Leonor absolvierte Teile ihrer Militärausbildung und flog erstmals in einem Kampfjet, und Udo Lindenberg feierte im Rahmen einer Ausstellungseröffnung mit prominenten Gästen.