In der aktuellen Ausgabe von Frau im Trend

• Der weitläufige Garten des Residenzschlosses Ludwigsburg hat sich wieder in die weltgrößte Kürbis-ausstellung verwandelt
  Der Garten des Residenzschlosses Ludwigsburg zeigt bis zum ersten November Tausende kunstvoll arrangierte Kürbisse als beliebte Spielfiguren. Die Ausstellung läuft unter dem Motto „Let’s Play“ und setzt auf Spiel, Spaß und Fantasie. Besucher jeden Alters können die aufwendig gestalteten Kreationen im Park bewundern.
• Ein Mammut-Spaß für Häkelfans
  Ein gehäkeltes Mammut im Ruhr Museum Essen misst 4,20 Meter in der Länge, 1,37 Meter in der Breite und 2,66 Meter in der Höhe. Das Rekordstück wurde vom Rekordinstitut Deutschland als größtes gehäkeltes prähistorisches Säugetier ausgezeichnet. Die Figur ist das Highlight der Ausstellung „Überleben in der Eiszeit“.
• Millionenschwerer Gold-Fund im Keller
  Handwerker in Dendermonde entdeckten beim Verlegen von Abwasserleitungen 49 Goldbarren und zahlreiche Goldmünzen in einem Keller. Die Schätze im Wert von rund neun Millionen Euro waren in die Kellerwände eingemauert. Die Herkunft des Goldes und der rechtmäßige Eigentümer sind derzeit unbekannt.
• Mit Rikscha raus statt mit Rollator
  Die Initiative „Radeln ohne Alter“ bietet in Erfurt Rikscha-Ausflüge für mobil eingeschränkte ältere Menschen an. Ehrenamtliche Rikscha‑Pilotinnen und -Piloten fahren die Gäste durch die Stadt oder in persönliche Lieblingsviertel. Das Angebot zielt darauf ab, Einsamkeit zu vermindern und Lebensfreude zu schenken.
• John (101) & Jerry (100) – was für ein Paar! Mit diesen Tipps hält ihre Ehe schon seit 80 Jahren
  John und Jerry Carroll aus Murfreesboro sind seit 80 Jahren verheiratet und leben zahlreiche feste Rituale, etwa das Freitagsfrühstück bei McDonald’s. Jerry ist 100, John wird 102; das Paar nennt Gewohnheiten, soziale Kontakte und bewussten Genuss als Schlüssel zu einem langen Leben. Beide hatten jahrzehntelang Berufe – John als Milchausfahrer, Jerry als Sekretärin – und genießen heute gemeinsam den Ruhestand.
• Jetzt färben sich die Blätter bunt
  Rotes, gelbes und oranges Herbstlaub säumt die Straßen, weil die Bäume bei weniger Sonnenlicht die Photosynthese drosseln und Chlorophyll abbauen. Bäume verlagern Chlorophyll in Äste und Stämme, wodurch gelbe und rote Pigmente sichtbar werden. Am Ende trocknen die Blätter aus und fallen ab.
• Darum schauen Senioren so gerne aus dem Fenster
  Viele ältere Menschen beobachten gern das Geschehen vor ihrem Fenster, weil Alltags­szenen Struktur und geistige Anregung liefern. Psychologen erklären, dass der Fensterblick eine wichtige Verbindung zur Außenwelt darstellt und besonders mobilitätseingeschränkten Personen emotionalen Halt gibt. Die Gewohnheit fördert Wahrnehmung und kognitive Fitness, indem sie Alltagssituationen und Veränderungen ins Bewusstsein rückt.
• GUT ZU WISSEN: Wasserzeichen für KI-Inhalte
  Die EU-Verordnung verlangt Wasserzeichen für KI-generierte Fotos, Videos, Texte und Podcasts, um Nutzern die Erkennbarkeit maschinell erzeugter Inhalte zu erleichtern. Die Kennzeichnung soll Manipulationen wie Deepfakes entgegenwirken. Privat genutzte KI-Dateien bleiben von der Pflicht ausgenommen.
• Welttag des Brotes
  Der Welttag des Brotes erinnert an die Gründung der Welternährungsorganisation 1945 und unterstreicht die Bedeutung von Brot als Grundnahrungsmittel im Kampf gegen Hunger. Deutschland verfügt über mehr als 3 000 Brotspezialitäten, bedingt durch vielfältige Getreidesorten und handwerkliche Tradition. Die deutsche Brotkultur wurde 2014 von der UNESCO als Kulturgut anerkannt.
• Diese Prints sind der Hit!
  Auffällige Prints wie freche Sprüche, Herz‑ oder Emoji-Motive machen Kleidungsstücke in dieser Saison zu Blickfängern. Styling-Tipp: Auffällige Drucke am besten mit schlichten Accessoires kombinieren, damit der Look harmonisch wirkt. Shirts, Sweater und Hosen mit großen Motiven oder XL‑Buchstaben sind beliebte Trendteile.
• Schöne Haut – ein Leben lang
  Die richtige Hautpflege unterstützt einen frischen, strahlenden Teint bis ins hohe Alter. Gua‑Sha-Massagen fördern Durchblutung und Lymphfluss, während reichhaltige Nachtcremes die Regeneration und Kollagensynthese unterstützen. Produkte mit Hyaluron, Retinal und Lichtschutzfaktor stärken die Hautfestigkeit und beugen Fältchen und Pigmentflecken vor.
• Elisa (49) nahm den Eheschwur sehr ernst: In guten wie in schlechten Zeiten – „Ich bereue, dass ich nicht schon früher gegangen bin“
  Elisa erinnert sich an die Anfangszeit ihres Unternehmens und daran, wie sie ihren späteren Mann Anton kennenlernte, während sie ihre Familie managte. Elisa gründete 2011 ein Unternehmen für handgefertigte Geschenkkartons und musste lange mit einer ungleichen Arbeitsteilung in der Ehe und Abwertung ihres Erfolgs umgehen. Elisa trennte sich 2018, lernte die digitale Selbstvermarktung allein zu managen und stärkte so ihr Selbstvertrauen und ihr Geschäft.
• Die neuen Schlank‑Suppen
  Suppen mit hohem Gemüseanteil und einer sättigenden Beilage wie Vollkornbrot, Feta oder Tofu können beim Abnehmen helfen, weil sie wenig Kalorien, viel Flüssigkeit und Ballaststoffe liefern. Heißes Essen regt die Thermogenese an und pikante Gewürze können den Energieverbrauch steigern. Suppen lassen sich gut vorkochen, sind praktisch zum Einfrieren und eignen sich besonders als leichte Abendmahlzeit.
• „Ich fühle mich wieder ganz beschwingt“ – Karoline (58) verlor 62 Pfund
  Karoline Zehren (58) aus Ensdorf verlor 62 Pfund und erreicht ihr Zielgewicht mithilfe von Tracking, WeightWatchers und strukturierten Essgewohnheiten. Karoline identifizierte emotionales Essen als Treiber ihrer Gewichtszunahme und erarbeitete Bewältigungsstrategien wie Spaziergänge, Tagebuchschreiben und Meditation. Heute kombiniert sie ausgewogene Mahlzeiten, regelmäßiges Wiegen und Yoga, um langfristig stabil zu bleiben.
• Esther (49) und Bella wurden Freundinnen fürs Leben
  Esther las von einer zurückgelassenen, traumatisierten Hündin namens Bella und begann, das Tierheim regelmäßig zu besuchen, ohne Druck auszuüben. Nach zunehmendem Vertrauen adoptierte sie Bella, führte liebevolle Routinen und half dem Hund, Ängste abzubauen. Die Beziehung stärkte Esthers Selbstbewusstsein und schuf soziale Kontakte, von denen beide profitieren.
• „Ich musste acht Jahre auf mein Wunschkind warten“
  Marie von den Benken und ihr Partner Alex durchlebten acht Jahre des unerfüllten Kinderwunsches mit wiederholten negativen Tests und emotionalen Rückschlägen. Das Paar probierte Inseminationen und schließlich eine IVF-Behandlung, die mehrfach scheiterte, bevor im Dezember 2023 ihr Sohn Luca zur Welt kam. Marie schildert die psychische Belastung, die Suche nach Alternativen wie Adoption oder Leihmutterschaft und die Erleichterung über die gelungene Schwangerschaft.
• Kronprinzessin Victoria schützt ihre Tochter vor der Last der Krone
  Kronprinzessin Victoria möchte ihre Tochter Estelle vor zu viel Druck und frühzeitiger Verantwortung als künftige Königin bewahren und ihr Zeit geben, in die Rolle hineinzuwachsen. Victoria erinnert sich an die Belastung ihrer eigenen Jugend, die sie in eine Essstörung trieb und die sie durch Therapie und Studium überwunden hat. Aus dieser Erfahrung heraus verspricht sie Estelle Unterstützung und Schutz vor überfordernden Erwartungen.
• Die besten Schnitzel
  Die Sammlung präsentiert zahlreiche Schnitzelrezepte von Klassiker‑Varianten bis zu kreativen Neuinterpretationen wie BBQ‑Hähnchen, Cordon bleu oder tomatisierte Schnitzel. Kleine Tricks, etwa Kümmel im Kochwasser für Kartoffelsalat oder die Wahl des richtigen Käses, verbessern Aroma und Konsistenz. Die Rezepte bieten Zubereitungszeiten, Nährwertangaben und passende Beilagenideen für jeden Geschmack.
• Hurra, es gibt Streuselkuchen!
  Das Heft versammelt klassische und moderne Streuselkuchenrezepte wie Nuss‑Limetten‑Torte, Kirsch‑Streuselschnitten, Pudding‑Streuseltorte, Birnen‑Mohn‑Streusel und Apfel‑Streuselkuchen. Die Rezepte liefern Teig‑ und Streuselrezepte, Füllungen und Backzeiten sowie Tipps zum Backen und Verzieren. Backfans finden Varianten für verschiedene Geschmäcker und Anlässe.
• Kochen für jeden Tag
  Die Rubrik bietet alltagstaugliche, preiswerte Rezepte wie Lauchsuppe mit Hack, Blumenkohl‑Pizza und Kürbissalat mit Gorgonzola, die sich für Wochenpläne eignen. Jedes Rezept enthält Zubereitungsdauer, Nährwertangaben und praktische Tipps für die Zubereitung in kleinen Haushalten. Die Auswahl legt Wert auf schnelle Zubereitung und günstige, gut verfügbare Zutaten.
• Diese Siegel geben Sicherheit
  Der Überblick erklärt wichtige Lebensmittel‑Siegel wie Fairtrade, Nutri‑Score, EU‑Bio‑Logo, geschützte Ursprungsbezeichnung, Demeter und EcoVeg und welche Kriterien sie garantieren. Fairtrade steht für faire Preise und menschenwürdige Arbeitsbedingungen, während Nutri‑Score Nährwertprofile vergleichbar macht. Verbraucher erhalten so Orientierung beim Einkauf hinsichtlich Herkunft, Qualität und Nachhaltigkeit.
• Neue Kraft für die Lunge! Fortschritte bei COPD und Fibrose
  COPD und Lungenfibrose sind unterschiedliche, aber ernstzunehmende Erkrankungen: COPD verengt die Atemwege, bei Fibrose vernarbt Lungengewebe und wird steifer. Der neue Wirkstoff Nerandomilast soll das Fortschreiten bestimmter Fibrosen bremsen und die Lungenfunktion länger erhalten. Künstliche Intelligenz, robotische Navigation und präzisere Diagnoseverfahren verbessern zudem Probenentnahme und Therapieplanung; regenerative Ansätze sind noch in frühen Forschungsphasen.
• Fit ins hohe Alter – Herztraining nach der inneren Uhr
  Forscher zeigen, dass Training, das zum individuellen Chronotyp passt, bessere Herz-Kreislauf-Wirkungen erzielt: Frühaufsteher profitieren vormittags, Nachteulen eher abends. In einer Studie senkte moderates Training über zwölf Wochen den Blutdruck deutlich stärker, wenn die Trainingszeit dem Chronotyp entsprach. Ein einfacher Online-Selbsttest zum Chronotyp hilft, die optimalen Trainingszeiten zu finden, und bereits kurze, regelmäßige Einheiten reduzieren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Muskelkater – Die besten Tipps bei
  Antioxidantien im Kirschsaft können Entzündungen nach ungewohnter Muskelbelastung lindern. Sanftes Dehnen und leichtes Radfahren regen den Stoffwechsel an und fördern die Regeneration. Wechselnde Kälte- und Wärmeanwendungen verbessern die Durchblutung und beschleunigen den Heilungsprozess. Ärztlicher Rat ist angezeigt, wenn Muskelkater länger als zehn Tage anhält.
• Raus aus der Angst‑Spirale! – Bewegung befreit, wenn Sorgen überhandnehmen
  Körperliche Aktivität beruhigt das Nervensystem und hilft, akute Angstzustände zu lösen. Spaziergänge und regelmäßige Bewegung reduzieren Stresshormone und vermitteln ein Gefühl von Kontrolle. Atemübungen, kleine Meditationen und verlässliche Alltagsrituale stabilisieren den Tagesrhythmus und die innere Ruhe. Psychotherapie, insbesondere Verhaltenstherapie, unterstützt Betroffene dabei, aus Grübel‑Schleifen auszusteigen und Sicherheit zurückzugewinnen.
• Immunkur aus der Kräuterküche – Gut gewappnet gegen Schnupfen und Heiserkeit
  Thymian und seine ätherischen Öle wirken keimhemmend, schleimlösend und lösen Bronchialkrämpfe, weshalb Thymiantee oder -öl bei Erkältungszeichen helfen können. Salbei hemmt Entzündungen im Rachen und eignet sich als Tee zum Trinken oder Gurgeln, um Heiserkeit zu lindern. Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften und eignet sich zum Gurgeln oder Inhalieren zur Schleimlösung in den Nasennebenhöhlen. Eukalyptusöl unterstützt die tieferen Atemwege, und ausreichend Schlaf, Bewegung und vitaminreiche Ernährung stärken die Abwehr zusätzlich.
• Neue Therapie kann „offenes Bein“ heilen
  Durchblutungsstörungen wie Venenschwäche führen durch Sauerstoffmangel zu chronischen Unterschenkelwunden. Prof. Cornelia Erfurt‑Berge nennt Diabetes als weiteren Risikofaktor, weil erhöhter Blutzucker Gefäße und Nerven schädigt und die Wundheilung hemmt. Kompressionsverbände, operative Maßnahmen zur Gefäßverbesserung und Bewegung sind zentrale Therapien je nach Ursache. Bei Therapieversagen können aus Spenderhaut gewonnene Stammzellen entzündliche Reaktionen hemmen und die Heilung anstoßen; konsequente Kompression und Hautpflege sind wichtig, um Rückfälle zu vermeiden.
• SOS‑Tipps gegen Sodbrennen – Kartoffelsaft, Kaugummi, Mandeln
  Kartoffelsaft neutralisiert überschüssige Magensäure und legt einen Schutzfilm auf die Schleimhäute. Ungesalzene Mandeln und zuckerfreier Kaugummi fördern den Speichelfluss, der die Säure in der Speiseröhre abmildern kann. Alkohol, Kaffee, Cola, Zitrusfrüchte sowie frittierte oder sehr scharfe Speisen reizen die Schleimhaut und schwächen den Schließmuskel, weshalb Betroffene diese Lebensmittel meiden sollten. Bei häufigem Reflux ist eine ärztliche Abklärung sinnvoll.
• „Würde ich Klaus verlieren – an meine Schwester?“
  Susanne erlebt vor der Hochzeit wachsende Eifersucht, als sie wiederholt vertraute Momente zwischen ihrem Verlobten Klaus und ihrer Schwester Anna beobachtet. Klaus und Anna erklären schließlich, dass sie heimlich Überraschungen für Susannes Hochzeit geplant hatten, darunter Fotos und eine Aufnahme mit einer Botschaft der verstorbenen Mutter. Susanne durchlebt Erleichterung und Scham über ihr Misstrauen und findet am Ende wieder Vertrauen in ihre Beziehung. Die Geschichte zeigt, wie Ängste in engen Beziehungen leicht Fehlinterpretationen hervorrufen können.
• Gut leben mit wenig Geld (Ratgeber)
  Gesetzliche Krankenkassen sind nicht mehr verpflichtet, Beitragsanpassungen automatisch mitzuteilen, weshalb Versicherte ihre Beitragshöhe regelmäßig prüfen sollten. Ein Wechsel der Kasse ist jederzeit möglich, sofern die Mindestmitgliedschaftszeit erfüllt ist. Praktische Spartipps wie Kabelmanager, günstige Haushaltshilfen und Hinweise zu Gefahren ätherischer Öle für Haustiere helfen, im Alltag Kosten und Risiken zu reduzieren. Webseiten und Vergleichsportale bieten zusätzliche Orientierung beim Sparen.
• Die besten Essigreiniger (Öko‑Test)
  Öko‑Test untersuchte 20 Essigreiniger und fand sieben Testsieger, die ausschließlich Eigenmarken sind und häufig deutlich günstiger als bekannte Markenprodukte ausfallen. Teurere Marken wie HyGreen by Surig Natur schnitten in einzelnen Praxisprüfungen schlechter ab, unter anderem bei der Entfernung von Seifenresten. Testkritik nannte bedenkliche Inhaltsstoffe wie hohe Konservierungsstoffgehalte und lösliche Kunststoffverbindungen in einigen Produkten. Verbraucher können mit günstigen Produkten oft streifenfreien Glanz erzielen, sollten aber auf Inhaltsstoffe achten.
• Zeitungspapier ist vielseitig
  Zeitungspapier lässt sich als preiswertes Füllmaterial verwenden, etwa um nasse Schuhe auszutrocknen oder muffige Plastikdosen zu entlüften. Zeitungen polieren Fenster streifenfrei, und das Einwickeln reifernder Tomaten fördert deren Nachreife. Solche Wiederverwendungs‑Tricks sparen Geld und reduzieren Abfall im Haushalt.
• Beim Heizöl‑Kauf gut wegkommen
  Der Heizölpreis reagiert heute stark auf geopolitische Ereignisse und die Nachfrage am Weltmarkt und kann sich teils stündlich ändern. Frühe Tageszeiten bieten oft günstigere Angebote, weshalb die Preisentwicklung über Portale wie heizoel24.de oder fastenergy.de beobachtet werden sollte. Verzicht auf Ratenzahlung, ganztägiges Lieferfenster und gemeinsame Bestellungen mit Nachbarn bringen zusätzliches Einsparpotenzial. Lieferzeitpunkte vor 9 Uhr sind in der Regel billiger als später am Tag.
• Saisonwechsel im Schlafzimmer
  Flanell oder Biber als Bettwäsche schaffen im Herbst ein wärmeres, angenehmeres Schlafklima. Kissen und Decken gehören gründlich gewaschen oder aufgefrischt; Daunenkissen dürfen in die Maschine, sollten aber ohne Weichspüler und mit Tennisbällen im Trockner getrocknet werden. Matratzen profitieren vom Wenden und Absaugen zur Reduktion von Milben, und UV‑Licht desinfiziert Bettzeug an sonnigen Tagen. Sauberkeit vor dem Verstauen und gelegentliche professionelle Reinigung großer Decken verlängern die Lebensdauer der Bettwaren.
• Ungebetene Herbst‑Gäste vertreiben
  Fliegengitter und das Schließen beleuchteter Fenster verhindern oft das Eindringen von Stinkwanzen und anderen Insekten. Eine Sprühlösung aus Essig, Wasser und Spülmittel hält die Tiere fern, und das Einfangen mit Glas und Papier ermöglicht ein schonendes Umsetzen nach draußen. Kreuzspinnen und Florfliegen sind nützliche Helfer im Haus und sollten nicht getötet, sondern umsiedelt werden. Bettwanzen hingegen können gesundheitliche Probleme verursachen und erfordern professionelle Bekämpfung.
• Der große PFANNEN‑Ratgeber – Von Auswahl bis Pflege
  Edelstahl-, Gusseisen‑ und mehrschichtige Aluminium‑Pfannen zeichnen sich durch Hitzebeständigkeit, Formstabilität und gute Wärmeleitung aus. Beschichtete Pfannen ermöglichen fettarmes Braten, sind aber kratzempfindlich und sollten nicht leer oder bei extremen Temperaturen betrieben werden. Gusseisen eignet sich besonders für scharfes Anbraten, während Edelstahl durch Langlebigkeit besticht; die Pflege unterscheidet sich je nach Material. Kratzer oder beschädigte Beschichtungen sind ein Hinweis, die Pfanne zu ersetzen, um Gesundheitsrisiken zu vermeiden.
• Aktuelle Urteile
  Gerichte fällten Entscheidungen in einer Reihe unterschiedlicher Fälle: Ein Unfall beim Wenden führte zu einer 50‑prozentigen Mitschuld des auffahrenden Fahrers. Das Oberlandesgericht Braunschweig verneinte eine Haftung der Bank nach einem Betrug an einer Seniorin, da die Geschichte der Kundin glaubhaft erschien. Weitere Urteile betrafen das Verkaufsverbot eines potentiell gefährlichen Wimpern‑Serums, Haftungsfragen bei einem Stadtlauf sowie Ablehnungen von Zuschüssen etwa für Treppenlifte durch Sozialgerichte. Die Fälle zeigen die Bandbreite von Verkehrs‑, Zivil‑ und Sozialrecht in der Praxis.
• Experten informieren (Leserfragen & Antworten)
  Das Experten‑Forum beantwortet Fragen zu Elternzeit, Altersteilzeit, Technik und Gesundheitsfragen. Das Arbeitsrecht erlaubt eine vorzeitige Rückkehr aus der Elternzeit nur mit Arbeitgeberzustimmung oder bei besonderen Härtefällen. Altersteilzeit besteht nur, wenn Tarifvertrag oder Betriebsvereinbarung dies vorsehen. Technische Probleme wie gelöschte Videos lassen sich manchmal über den Ordner 'Zuletzt gelöscht' oder Cloud‑Backups wiederherstellen, eine vollständige Rettung ist jedoch häufig schwierig.
• Gute Unterhaltung – Was gibt’s Neues?
  Helga Schubert schildert in ihrem Buch 'Die Woche danach' das Abschiednehmen nach langer Ehe und Pflegezeit. Film‑ und Serientipps wie die Fortsetzung 'The Social Reckoning' sowie neue Rätsel‑ und Knobelbücher bieten abwechslungsreiche Unterhaltung. Empfehlenswerte Neuerscheinungen reichen von emotionalen Biografien bis zu anspruchsvollen Kreuzworträtsel‑Sammlungen, sodass für unterschiedliche Vorlieben etwas dabei ist.
• Warum Frauen immer eine Spur fantasievoller sind
  Ingo, ein Waldbader, beschreibt das sinnlich belebende Erlebnis, das sich beim Waldbaden einstellt und das erste Date zu etwas Besonderem macht. Konkrete Beziehungstipps wie erneutes Ausgehen, Überraschungen und tägliche Paarzeit helfen Paaren, verlorene Erotik wiederzufinden. Eine erzählerische Szene zeigt, wie aktive Inszenierung und Rollenspiele die Leidenschaft im Alltag neu entfachen können.
• Ein Hoch auf Chrysanthemen! Charmant & farbenfroh
  Herbstchrysanthemen bringen kräftige Farben und blühen oft bis in den November, was an grauen Tagen für gute Laune sorgt. Topfware ist meist nicht winterhart und benötigt einen geschützten Standort, während Gartenchrysanthemen (Winterastern) als mehrjährige Stauden robust bleiben. Dekorative Arrangements, Kränze und Töpfe mit Chrysanthemen, Hagebutten und Hortensien bieten vielseitige Gestaltungsmöglichkeiten für Innen- und Außenbereiche.
• Wohn‑Trend – HEREINSPAZIERT! Herbstliche Deko unter 20 Euro
  Laternen, Herbstkränze und Windlichter schaffen vor der Haustür und im Wohnraum warme, saisonale Akzente. DIY‑Ideen wie bemalte oder ausgehöhlte Kürbisse, Draht‑umwickelte Windlichter und Naturmaterialien bieten kostengünstige Dekor‑Optionen. Produkte aus dem Sortiment von Ikea, Loberon und anderen Anbietern ermöglichen schnelle Umgestaltungen für kleines Geld.
• Zwei „Nordlichter“, ein Städtetrip – Bremen & Bremerhaven
  Bremen verbindet hanseatische Geschichte mit Sehenswürdigkeiten wie den Bremer Stadtmusikanten, dem Rathaus und dem Schnoor‑Viertel. Bremerhaven bietet maritimes Flair im Deutschen Auswandererhaus, im Klimahaus und am Hafen und lädt zu frischer Nordseeluft ein. Die kurze Verbindung per Regionalzug macht die Kombination beider Städte an einem Trip attraktiv, ergänzt durch Ausflüge nach Worpswede und praktische Spartipps wie die Bremen‑Card.
• Blitzlichter (Promi‑Schnappschüsse)
  Prominente teilen Momentaufnahmen aus Alltag und Arbeit: Mark Keller zeigt morgendliche Dehnübungen, Timothée Chalamet erkundet die Dolomiten mit seinem Vater. Königliche Auftritte mit auffälligen Hüten und royale Bauaufsichten gewähren Einblicke in öffentliche Termine. Weitere Beiträge zeigen TV‑Moderatoren, Tanzereignisse und private Erlebnisse, die online für Gesprächsstoff sorgen.
• Hätten Sie es GEWUSST? (Wissens‑ und Wortkunde)
  Die Redewendung 'eine Gelegenheit beim Schopf packen' geht auf den geflügelten griechischen Gott Kairos zurück, dessen Haarschopf man greifen musste, um ihn festzuhalten. Die Türkin Rumeysa Gelgi ist laut Guinness die derzeit größte lebende Frau mit 2,15 m, während die Inderin Jyoti Amge mit 62,8 cm zu den kleinsten zählt. Die Leipziger Lerche bezeichnet heute ein mit Konfitüre gefülltes Mürbeteigtörtchen, entstanden als Ersatz für das im 19. Jahrhundert verbotene Braten von Feldlerchen.