Frau im Trend Abo

Ausgabe 013/2026
Aktuelle Ausgabe

Der Tod ihrer Mutter war für Franziska Hohmann (47) eine Befreiung
Die Reportage schildert Franziska Hohmanns belastende Kindheit mit einer psychisch erkrankten Mutter und wie diese Verantwortung ihr Leben prägte. Franziska entwickelte Anpassungs- und Überlebensstrategien, die später in Alkoholabhängigkeit mündeten; nach einem inneren 'Todes-Erwachen' begann sie, ihr Leben zu verändern und in Therapie zu gehen. Die Autorin beschreibt auch die wissenschaftliche Perspektive: genetische Risiken, Traumavererbung und Resilienzfaktoren, die das Weitergeben psychischer Lasten erklären können. Relevanz: Der Text bietet Betroffenen und Angehörigen Einblick in Mechanismen familiärer Belastung und Hoffnung durch Therapie und Selbstreflexion.

Die große Frühlings-Diät – In 5 Tagen 2 Pfund weg
Der Artikel erklärt die Idee einer schnellen Frühlingskur, bei der saisonales Gemüse, frische Kräuter und ballaststoffreiche Beilagen den Stoffwechsel ankurbeln und Heißhunger reduzieren. Es werden konkrete Grundprinzipien genannt (mindestens zwei Gemüsearten pro Rezept, hochwertige Kohlenhydrate) sowie praktische Tipps zu Markt-Einkauf und Inspiration. Ergänzt wird das Konzept durch mehrere Rezepte (z. B. Spitzpaprika mit Bulgur-Füllung, Overnight Schoko-Chia, Blüten-Salat), inklusive Zubereitungszeit und Nährwertangaben. Für Leser ist die Reihe relevant, weil sie sofort umsetzbare Mahlzeiten und eine nachhaltige Herangehensweise an Gewichtsverlust bietet.

In der aktuellen Ausgabe von Frau im Trend

Ausgabe 012/2026

Peggy (76) ist ganz auf die Hilfe ihrer Kinder angewiesen
Der Report begleitet Peggy, eine 76‑Jährige, die nach einem Sturz zunehmend auf Unterstützung durch ihre Töchter angewiesen ist. Er schildert ihren inneren Konflikt zwischen Stolz, Scham und Dankbarkeit sowie die Belastungen der pflegenden Kinder. Die Geschichte zeigt, wie tägliche Hilfeleistungen (Einkauf, Arztbesuche, Körperpflege) das Familienleben verändern und welche emotionalen Spannungen entstehen. Für Leserinnen und Leser bietet der Artikel Einblicke in generationsübergreifende Verantwortung und ermutigt zur offenen Kommunikation innerhalb der Familie.

Stoffwechsel-Booster: Die 10 besten
Der Artikel stellt zehn Lebensmittel vor, die den Stoffwechsel natürlich ankurbeln können und gleichzeitig satt machen. Er erklärt, wie Inhaltsstoffe wie Capsaicin, Catechine oder Ballaststoffe Thermogenese und Appetitregulation beeinflussen. Zahlreiche Rezepte (z. B. Pasta verde, Spinat‑Muffins, Caesar Salad mit Grünkohl) zeigen, wie sich die Booster praktisch in den Alltag integrieren lassen. Für Leser bietet der Text konkrete Einkaufs‑ und Zubereitungstipps sowie Hinweise zur Kombination mit Bewegung. Relevanz besteht vor allem für Menschen, die gesund abnehmen oder ihren Alltag vitaler gestalten wollen.

In Ausgabe 012/2026 von Frau im Trend

Ausgabe 011/2026

Report: Hass und Lügen – das Geständnis einer Mutter
Der ausführliche Report schildert einen Fall von Cybermobbing, bei dem eine 13‑jährige Schülerin über längere Zeit bedroht und manipuliert wird. Dramatisch ist die Aufklärung: Die Nachrichten stammen von der Mutter, die zugleich Trösterin und Täterin ist. Der Text erklärt die Ermittlungsarbeit, die psychologischen Folgen für das Opfer und die juristische Aufarbeitung samt Verurteilung. Leserinnen und Leser erhalten außerdem Hinweise auf Hilfsangebote und die Bedeutung von Sensibilisierung gegenüber psychischem Terror in Familienkonstellationen.

Trend‑Diät: Die Abendbrot‑Diät (Eiweiß‑Strategie)
Der Artikel erklärt ein Konzept, bei dem ein proteinreiches Abendessen den Abnehmerfolg fördert, weil Proteine länger sättigen und den Stoffwechsel ankurbeln. Es werden Grundregeln genannt: Eiweiß in jede Mahlzeit, Kombination tierischer und pflanzlicher Quellen und Reduktion einfacher Kohlenhydrate. Anschließend folgen konkrete Rezepte (u. a. Asia‑Hühnersuppe, Eiweißbrot) und praktische Zubereitungstipps. Für Leserinnen und Leser mit Abnehminteresse bietet der Beitrag eine umsetzbare Strategie ohne Hungern.

In Ausgabe 011/2026 von Frau im Trend

Ausgabe 010/2026

6 Pfund weg mit Low Carb
Der Beitrag stellt ein Low‑Carb‑Konzept des Influencers LowCarbBenni vor, inklusive eines exklusiven Drei‑Tages‑Plans mit Frühstücks‑, Mittags‑ und Abendrezepten. Vorteile der Methode werden erläutert: weniger Heißhunger, stabilere Blutzuckerwerte und spürbare Abnehmerfolge bereits nach wenigen Tagen. Der Text liefert konkrete Rezepte mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten sowie praktische Tipps (Trinken, Essenspausen, Portionskontrolle). Leserinnen erhalten damit eine alltagstaugliche Anleitung zum Einstieg in eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise.

Digital abgehängt: Sabine und Eva
Der Report begleitet Sabine (57) und Eva (86) und beleuchtet, wie ältere Menschen in der digitalisierten Welt ins Hintertreffen geraten können. Beide schildern persönliche Hürden — von Onlinebanking bis zur Bedienung aktueller Smartphones — und sprechen über Gefühle wie Scham und Ausgeschlossenheit. Der Text stellt Lösungen vor: Digital‑Cafés, Smartphone‑Schulungen, Seniorenhandys mit großen Symbolen und Kurse von Volkshochschulen oder Verbraucherzentralen. Die Relevanz für Leser liegt in praktischen Hinweisen zu Kursangeboten, technischen Anpassungen und der Betonung, dass Geduld und Unterstützung den Einstieg erleichtern.

In Ausgabe 010/2026 von Frau im Trend

Ausgabe 009/2026

Als Lara schwer erkrankt, verändert sich auch für ihre Mutter alles
Bericht über die schwere ME/CFS-Erkrankung der 16-jährigen Lara, die infolge von Long Covid chronisch krank wurde, und die Herausforderungen für ihre alleinerziehende Mutter Simone.

Die neuen Wunder-Eintöpfe: Schlank mit Hack & Wintergemüse
Rezepte und Tipps für sättigende, kalorienarme Eintopfgerichte mit Gemüse und eiweißreichen Zutaten zum Abnehmen.

In Ausgabe 009/2026 von Frau im Trend

Ausgabe 008/2026


In Ausgabe 008/2026 von Frau im Trend

Ausgabe 007/2026


In Ausgabe 007/2026 von Frau im Trend

Ausgabe 006/2026


In Ausgabe 006/2026 von Frau im Trend

Ausgabe 005/2026


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Ausgabe 004/2026


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Ausgabe 003/2026


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Ausgabe 001/2026


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Ausgabe 052/2025


In Ausgabe 052/2025 von Frau im Trend

Ausgabe 051/2025


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Ausgabe 050/2025


In Ausgabe 050/2025 von Frau im Trend

Ausgabe 049/2025


In Ausgabe 049/2025 von Frau im Trend

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Ausgabe 039/2025


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Ausgabe 018/2025


Ausgabe 017/2025


Ausgabe 016/2025


Ausgabe 015/2025


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Porträt von Frau im Trend

Einfach mal eine Auszeit vom Alltag, die Gedanken schweifen lassen – Pause machen und trotzdem viel erfahren. Entspannende Unterhaltung und praktische Ratgeberartikel – die Frau im Trend kann beides und ist eines der beliebtesten wöchentlich erscheinenden Frauenmagazine.

Welche Inhalte bietet die Frau im Trend?

Als aktuelle Info-Illustrierte für Frauen stellt die Frau im Trend serviceorientierte Themen in den Mittelpunkt, die moderne Leserinnen beschäftigen. Tipps und Ratgeber-Artikel bilden das Grundkonzept der Zeitschrift, ohne dabei lehrerhaft zu wirken. Ihre Inhalte umfassen ein großes Spektrum, werden mit einer emotionalen Ansprache und einer angenehmen Bildsprache präsentiert. Reichen von den neuesten Diättrends bis hin zu leicht im Alltag umsetzbaren Wellness-Tipps. Ernährung, Gesundheit, Kosmetik, ebenso Nützliches zu Haushaltsfragen oder zum Reisevergnügen, der serviceorientierte Themenmix im Magazin ist weit gefasst.
Hoher Nutzwert erwartet die Leserinnen auch bei den weiteren redaktionellen Inhalten. Immer mit dem Fokus auf Praktikabilität im Alltag, anwendbar für einen selbst, in der Partnerschaft oder mit Freundinnen widmet sich die Frau im Trend aktuellen Fragen der Psychologie und Liebesthemen.

Wer sollte die Frau im Trend lesen?

Sie wollen ihr Leben selbst in die Hand nehmen, es aktiv und zeitgemäß gestalten, dann finden Sie in der Zeitschrift Frau im Trend einen passenden Begleiter. Mit ihrem serviceorientierten Themenmix von Schönheit-Tipps bis zu kreativen Ideen für den Koch-Alltag wendet sich die Info-Illustrierte an Frauen die Mitten im Leben stehen, das Leben genießen wollen. Auf Themen die Frauen interessieren abgestimmt, wird das Frau im Trend Abo überwiegend von Frauen – sie machen 93 % aus – Woche für Woche in die Hand genommen. Mit über zwei Dritteln ist es bei den 40- bis 69-Jährigen besonders beliebt.

Das Besondere an der Frau im Trend

All die kleinen Tipps, die den Alltag ein kleines bisschen schöner und leichter machen, trotzdem keine reine Ansammlung von Ratschlägen und Hinweisen – genau das zeichnet die Frau im Trend aus. Zum Konzept – und das macht das Magazin besonders – gehört es, dass serviceorientierte Inhalte nicht als reine Fakten, sondern mit einer sehr emotionalen Ansprache die Leserinnen erreicht, sie informiert und angenehm unterhält.

  • erscheint seit 2003
  • wöchentlich top informiert mit dem Frau im Trend Abo, 52 Ausgaben im Jahr
  • praktische Tipps für den Alltag – schnell und unkompliziert umsetzbar
  • verkaufte Auflage von knapp 193.000 Exemplaren (II/2019)

Der Verlag hinter der Frau im Trend

Frau im Trend erscheint bei Hubert Burda Media. Die Mediengruppe vereint viele bekannte Titel unterschiedlicher Zeitschriftensegmente unter seinem Dach. Ist zudem Deutschlands größtes Food-Medienhaus. Zu den populären Titeln zählen die TV Spielfilm, eines der führenden TV-Magazine, die Bunte, als erfolgreichstes deutsches People-Magazin, oder CHIP Plus, eines der meistgelesenen Männer-Magazine Deutschlands mit dem Schwerpunkt digitale Lebenswelt. Das sind nur drei von über 600 Marken aus dem Hause Burda.
Gegründet 1903 und mit über 12.000 Mitarbeitern steht die Verlagsgruppe für unterhaltsame und informierende Inhalte, zugeschnitten auf die individuellen Lebenswelten der Menschen. Informieren Sie sich über Burda auf der Unternehmenswebsite www.burda.de. Besuchen Sie auch unseren Blog zu den großen Verlagen. Unter Burda haben wir einige wissenswerte Informationen zum bekannten Medienhaus und seiner Markenwelt zusammengetragen.

Alternativen zur Frau im Trend

Das Frau im Trend Abo findet sich in der Kategorie der Wochenmagazine für Frauen. Und hier steht es nicht allein, eine Vielzahl von wöchentlich erscheinenden Frauen-Illustrierten bereichern das Segment und warten nur darauf gelesen zu werden. Wenn Ihnen das Konzept der Frau im Trend gefällt, Sie aber trotzdem nach einer Alternative Ausschau halten möchten, sind Ihnen die Neue Welt, Bild der Frau und Alles für die Frau ans Herz gelegt. Allesamt lesenswerte Illustrierte, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen, und nur darauf warten, erkundet – besser gesagt gelesen – zu werden.

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013/2026
Aktuelle Ausgabe

Der Tod ihrer Mutter war für Franziska Hohmann (47) eine Befreiung
Die Reportage schildert Franziska Hohmanns belastende Kindheit mit einer psychisch erkrankten Mutter und wie diese Verantwortung ihr Leben prägte. Franziska entwickelte Anpassungs- und Überlebensstrategien, die später in Alkoholabhängigkeit mündeten; nach einem inneren 'Todes-Erwachen' begann sie, ihr Leben zu verändern und in Therapie zu gehen. Die Autorin beschreibt auch die wissenschaftliche Perspektive: genetische Risiken, Traumavererbung und Resilienzfaktoren, die das Weitergeben psychischer Lasten erklären können. Relevanz: Der Text bietet Betroffenen und Angehörigen Einblick in Mechanismen familiärer Belastung und Hoffnung durch Therapie und Selbstreflexion.

Die große Frühlings-Diät – In 5 Tagen 2 Pfund weg
Der Artikel erklärt die Idee einer schnellen Frühlingskur, bei der saisonales Gemüse, frische Kräuter und ballaststoffreiche Beilagen den Stoffwechsel ankurbeln und Heißhunger reduzieren. Es werden konkrete Grundprinzipien genannt (mindestens zwei Gemüsearten pro Rezept, hochwertige Kohlenhydrate) sowie praktische Tipps zu Markt-Einkauf und Inspiration. Ergänzt wird das Konzept durch mehrere Rezepte (z. B. Spitzpaprika mit Bulgur-Füllung, Overnight Schoko-Chia, Blüten-Salat), inklusive Zubereitungszeit und Nährwertangaben. Für Leser ist die Reihe relevant, weil sie sofort umsetzbare Mahlzeiten und eine nachhaltige Herangehensweise an Gewichtsverlust bietet.

Inhaltsverzeichnis
Ausgabe
012/2026

Peggy (76) ist ganz auf die Hilfe ihrer Kinder angewiesen
Der Report begleitet Peggy, eine 76‑Jährige, die nach einem Sturz zunehmend auf Unterstützung durch ihre Töchter angewiesen ist. Er schildert ihren inneren Konflikt zwischen Stolz, Scham und Dankbarkeit sowie die Belastungen der pflegenden Kinder. Die Geschichte zeigt, wie tägliche Hilfeleistungen (Einkauf, Arztbesuche, Körperpflege) das Familienleben verändern und welche emotionalen Spannungen entstehen. Für Leserinnen und Leser bietet der Artikel Einblicke in generationsübergreifende Verantwortung und ermutigt zur offenen Kommunikation innerhalb der Familie.

Stoffwechsel-Booster: Die 10 besten
Der Artikel stellt zehn Lebensmittel vor, die den Stoffwechsel natürlich ankurbeln können und gleichzeitig satt machen. Er erklärt, wie Inhaltsstoffe wie Capsaicin, Catechine oder Ballaststoffe Thermogenese und Appetitregulation beeinflussen. Zahlreiche Rezepte (z. B. Pasta verde, Spinat‑Muffins, Caesar Salad mit Grünkohl) zeigen, wie sich die Booster praktisch in den Alltag integrieren lassen. Für Leser bietet der Text konkrete Einkaufs‑ und Zubereitungstipps sowie Hinweise zur Kombination mit Bewegung. Relevanz besteht vor allem für Menschen, die gesund abnehmen oder ihren Alltag vitaler gestalten wollen.

Inhaltsverzeichnis
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011/2026

Report: Hass und Lügen – das Geständnis einer Mutter
Der ausführliche Report schildert einen Fall von Cybermobbing, bei dem eine 13‑jährige Schülerin über längere Zeit bedroht und manipuliert wird. Dramatisch ist die Aufklärung: Die Nachrichten stammen von der Mutter, die zugleich Trösterin und Täterin ist. Der Text erklärt die Ermittlungsarbeit, die psychologischen Folgen für das Opfer und die juristische Aufarbeitung samt Verurteilung. Leserinnen und Leser erhalten außerdem Hinweise auf Hilfsangebote und die Bedeutung von Sensibilisierung gegenüber psychischem Terror in Familienkonstellationen.

Trend‑Diät: Die Abendbrot‑Diät (Eiweiß‑Strategie)
Der Artikel erklärt ein Konzept, bei dem ein proteinreiches Abendessen den Abnehmerfolg fördert, weil Proteine länger sättigen und den Stoffwechsel ankurbeln. Es werden Grundregeln genannt: Eiweiß in jede Mahlzeit, Kombination tierischer und pflanzlicher Quellen und Reduktion einfacher Kohlenhydrate. Anschließend folgen konkrete Rezepte (u. a. Asia‑Hühnersuppe, Eiweißbrot) und praktische Zubereitungstipps. Für Leserinnen und Leser mit Abnehminteresse bietet der Beitrag eine umsetzbare Strategie ohne Hungern.

Inhaltsverzeichnis
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6 Pfund weg mit Low Carb
Der Beitrag stellt ein Low‑Carb‑Konzept des Influencers LowCarbBenni vor, inklusive eines exklusiven Drei‑Tages‑Plans mit Frühstücks‑, Mittags‑ und Abendrezepten. Vorteile der Methode werden erläutert: weniger Heißhunger, stabilere Blutzuckerwerte und spürbare Abnehmerfolge bereits nach wenigen Tagen. Der Text liefert konkrete Rezepte mit Nährwertangaben und Zubereitungszeiten sowie praktische Tipps (Trinken, Essenspausen, Portionskontrolle). Leserinnen erhalten damit eine alltagstaugliche Anleitung zum Einstieg in eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise.

Digital abgehängt: Sabine und Eva
Der Report begleitet Sabine (57) und Eva (86) und beleuchtet, wie ältere Menschen in der digitalisierten Welt ins Hintertreffen geraten können. Beide schildern persönliche Hürden — von Onlinebanking bis zur Bedienung aktueller Smartphones — und sprechen über Gefühle wie Scham und Ausgeschlossenheit. Der Text stellt Lösungen vor: Digital‑Cafés, Smartphone‑Schulungen, Seniorenhandys mit großen Symbolen und Kurse von Volkshochschulen oder Verbraucherzentralen. Die Relevanz für Leser liegt in praktischen Hinweisen zu Kursangeboten, technischen Anpassungen und der Betonung, dass Geduld und Unterstützung den Einstieg erleichtern.

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Als Lara schwer erkrankt, verändert sich auch für ihre Mutter alles
Bericht über die schwere ME/CFS-Erkrankung der 16-jährigen Lara, die infolge von Long Covid chronisch krank wurde, und die Herausforderungen für ihre alleinerziehende Mutter Simone.

Die neuen Wunder-Eintöpfe: Schlank mit Hack & Wintergemüse
Rezepte und Tipps für sättigende, kalorienarme Eintopfgerichte mit Gemüse und eiweißreichen Zutaten zum Abnehmen.

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Porträt von Frau im Trend

Einfach mal eine Auszeit vom Alltag, die Gedanken schweifen lassen – Pause machen und trotzdem viel erfahren. Entspannende Unterhaltung und praktische Ratgeberartikel – die Frau im Trend kann beides und ist eines der beliebtesten wöchentlich erscheinenden Frauenmagazine.

Welche Inhalte bietet die Frau im Trend?

Als aktuelle Info-Illustrierte für Frauen stellt die Frau im Trend serviceorientierte Themen in den Mittelpunkt, die moderne Leserinnen beschäftigen. Tipps und Ratgeber-Artikel bilden das Grundkonzept der Zeitschrift, ohne dabei lehrerhaft zu wirken. Ihre Inhalte umfassen ein großes Spektrum, werden mit einer emotionalen Ansprache und einer angenehmen Bildsprache präsentiert. Reichen von den neuesten Diättrends bis hin zu leicht im Alltag umsetzbaren Wellness-Tipps. Ernährung, Gesundheit, Kosmetik, ebenso Nützliches zu Haushaltsfragen oder zum Reisevergnügen, der serviceorientierte Themenmix im Magazin ist weit gefasst.
Hoher Nutzwert erwartet die Leserinnen auch bei den weiteren redaktionellen Inhalten. Immer mit dem Fokus auf Praktikabilität im Alltag, anwendbar für einen selbst, in der Partnerschaft oder mit Freundinnen widmet sich die Frau im Trend aktuellen Fragen der Psychologie und Liebesthemen.

Wer sollte die Frau im Trend lesen?

Sie wollen ihr Leben selbst in die Hand nehmen, es aktiv und zeitgemäß gestalten, dann finden Sie in der Zeitschrift Frau im Trend einen passenden Begleiter. Mit ihrem serviceorientierten Themenmix von Schönheit-Tipps bis zu kreativen Ideen für den Koch-Alltag wendet sich die Info-Illustrierte an Frauen die Mitten im Leben stehen, das Leben genießen wollen. Auf Themen die Frauen interessieren abgestimmt, wird das Frau im Trend Abo überwiegend von Frauen – sie machen 93 % aus – Woche für Woche in die Hand genommen. Mit über zwei Dritteln ist es bei den 40- bis 69-Jährigen besonders beliebt.

Das Besondere an der Frau im Trend

All die kleinen Tipps, die den Alltag ein kleines bisschen schöner und leichter machen, trotzdem keine reine Ansammlung von Ratschlägen und Hinweisen – genau das zeichnet die Frau im Trend aus. Zum Konzept – und das macht das Magazin besonders – gehört es, dass serviceorientierte Inhalte nicht als reine Fakten, sondern mit einer sehr emotionalen Ansprache die Leserinnen erreicht, sie informiert und angenehm unterhält.

  • erscheint seit 2003
  • wöchentlich top informiert mit dem Frau im Trend Abo, 52 Ausgaben im Jahr
  • praktische Tipps für den Alltag – schnell und unkompliziert umsetzbar
  • verkaufte Auflage von knapp 193.000 Exemplaren (II/2019)

Der Verlag hinter der Frau im Trend

Frau im Trend erscheint bei Hubert Burda Media. Die Mediengruppe vereint viele bekannte Titel unterschiedlicher Zeitschriftensegmente unter seinem Dach. Ist zudem Deutschlands größtes Food-Medienhaus. Zu den populären Titeln zählen die TV Spielfilm, eines der führenden TV-Magazine, die Bunte, als erfolgreichstes deutsches People-Magazin, oder CHIP Plus, eines der meistgelesenen Männer-Magazine Deutschlands mit dem Schwerpunkt digitale Lebenswelt. Das sind nur drei von über 600 Marken aus dem Hause Burda.
Gegründet 1903 und mit über 12.000 Mitarbeitern steht die Verlagsgruppe für unterhaltsame und informierende Inhalte, zugeschnitten auf die individuellen Lebenswelten der Menschen. Informieren Sie sich über Burda auf der Unternehmenswebsite www.burda.de. Besuchen Sie auch unseren Blog zu den großen Verlagen. Unter Burda haben wir einige wissenswerte Informationen zum bekannten Medienhaus und seiner Markenwelt zusammengetragen.

Alternativen zur Frau im Trend

Das Frau im Trend Abo findet sich in der Kategorie der Wochenmagazine für Frauen. Und hier steht es nicht allein, eine Vielzahl von wöchentlich erscheinenden Frauen-Illustrierten bereichern das Segment und warten nur darauf gelesen zu werden. Wenn Ihnen das Konzept der Frau im Trend gefällt, Sie aber trotzdem nach einer Alternative Ausschau halten möchten, sind Ihnen die Neue Welt, Bild der Frau und Alles für die Frau ans Herz gelegt. Allesamt lesenswerte Illustrierte, die unterschiedliche Schwerpunkte setzen, und nur darauf warten, erkundet – besser gesagt gelesen – zu werden.

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In der aktuellen Ausgabe von Frau im Trend

  • Aktuell im Trend (Kurzmeldungen)
    Die Kolumne fasst skurrile und erfreuliche Nachrichten zusammen: die Auszeichnung des Käses 'Berta' bei einer Käse-WM, Nachwuchs bei lilafarbenen Seepferdchen im Tropen-Aquarium, eine Mode-Aktion mit einer 'Trolley Bag' von Lidl und Reise-Tipps zur Pfälzer Mandelblüte. Jeder Beitrag ist kurz und liefert einen praktischen Link- oder Verweishinweis (z. B. zu Veranstaltungen). Relevanz: Schnelle Info-Happen für Leser, die sich über Trends, regionale Events und besondere Fundstücke informieren möchten.
  • Einkaufs-Trend & Geld-zurück-Aktion
    Der Beitrag informiert über eine laufende Cashback-Aktion für Glade-Raumdüfte (Anleitung: Kauf, Kassenbon-Upload, Erstattung) und berichtet von einem neuen Konzept: Tiefkühl-Supermärkte mit verlängerten Öffnungszeiten und internationalen Spezialitäten. Es erklärt Ablauf und Nutzen der Aktion sowie die Entstehungsidee des Tiefkühlmarktes. Relevanz: Direkter Verbrauchernutzen durch Spartipp und Vorstellung eines neuen Einkaufskonzepts.
  • Ganz besondere Ostermärkte (Ausflugstipps)
    Der Beitrag listet empfehlenswerte Ostermärkte in Deutschland mit Fokus auf Familienaktivitäten: die Ostereierwerkstatt im Freilandmuseum Lehde (Spreewald), Burg Satzvey mit Ritterspielen, und die Historische Leipziger Ostermesse mit mittelalterlichem Flair. Es werden typische Programmpunkte genannt (Eierbemalen, Ritterspiele, Garküchen, Kinderfahrgeschäfte) sowie Hinweise zur Suche lokal verfügbarer Events. Relevanz: Konkrete Ausflugstipps für die Osterfeiertage und Ideen für familienfreundliche Unternehmungen.
  • Schicke Blusen für alle Fälle
    Die Mode-Seite stellt unterschiedliche Blusenmodelle vor, erklärt, wie sie zu Jeans, Röcken oder Stoffhosen kombiniert werden können, und zeigt aktuelle Trendvarianten (Blumenmuster, Denim, Longbluse mit Streifen). Mit konkreten Produktangaben und Preisen richtet sich der Beitrag an Leserinnen, die Inspiration für Alltag und besondere Anlässe suchen. Neben Optik werden Passform und Kombinationsmöglichkeiten betont, sodass die Styles leicht nachkaufbar sind. Relevanz: Konkrete Outfit-Ideen und Shopping-Tipps für Frühling und Übergangszeit.
  • Kleine Taschenkunde (Beauty & Style)
    Das Stil-Feature erklärt gängige Taschentypen (z. B. Kelly Bag, Trapez-Tasche, Clutch, Bucket Bag, Croissant Bag, East-West-Tote), beschreibt typische Formen, Funktionen und Einsatzbereiche und gibt konkrete Kaufempfehlungen mit Preisbeispielen. Es legt dar, welche Modelle besonders praktisch für Alltag oder Abend sind und warum bestimmte Formen mehr Stauraum bieten. Der Beitrag ist nützlich für Leserinnen, die ihren Stil ergänzen oder gezielt eine neue Tasche auswählen möchten. Relevanz: Kompakte Kaufberatung mit Stilhinweisen und Budgetoptionen.
  • Frühlingsfrische Frisuren
    Der Artikel stellt aktuelle Frühlingsfrisuren vor und zeigt, wie man mit kleinen Schnitten und einfachen Styling-Tricks frischen Wind in die Haarpracht bringt. Vorgestellt werden Varianten vom unordentlichen Wuschellook über gestufte Blondnuancen bis hin zum kinnlangen, kupferfarbenen Bob. Praxisnahe Tipps erklären, wie Volumen ohne Profi entsteht (z. B. mit Klettwicklern oder Salzspray) und welche Pflege- und Färbetrends passen. Für jede Variante werden Stylinghilfen genannt (z. B. Lockenstab, Rundbürste) sowie Hinweise, welche Typen besonders profitieren. Relevanz für den Leser: schnelle, alltagstaugliche Umsetzungs-Tipps, die frischen Look ohne großen Aufwand ermöglichen.
  • Der Tod ihrer Mutter war für Franziska Hohmann (47) eine Befreiung
    Die Reportage schildert Franziska Hohmanns belastende Kindheit mit einer psychisch erkrankten Mutter und wie diese Verantwortung ihr Leben prägte. Franziska entwickelte Anpassungs- und Überlebensstrategien, die später in Alkoholabhängigkeit mündeten; nach einem inneren 'Todes-Erwachen' begann sie, ihr Leben zu verändern und in Therapie zu gehen. Die Autorin beschreibt auch die wissenschaftliche Perspektive: genetische Risiken, Traumavererbung und Resilienzfaktoren, die das Weitergeben psychischer Lasten erklären können. Relevanz: Der Text bietet Betroffenen und Angehörigen Einblick in Mechanismen familiärer Belastung und Hoffnung durch Therapie und Selbstreflexion.
  • Die große Frühlings-Diät – In 5 Tagen 2 Pfund weg
    Der Artikel erklärt die Idee einer schnellen Frühlingskur, bei der saisonales Gemüse, frische Kräuter und ballaststoffreiche Beilagen den Stoffwechsel ankurbeln und Heißhunger reduzieren. Es werden konkrete Grundprinzipien genannt (mindestens zwei Gemüsearten pro Rezept, hochwertige Kohlenhydrate) sowie praktische Tipps zu Markt-Einkauf und Inspiration. Ergänzt wird das Konzept durch mehrere Rezepte (z. B. Spitzpaprika mit Bulgur-Füllung, Overnight Schoko-Chia, Blüten-Salat), inklusive Zubereitungszeit und Nährwertangaben. Für Leser ist die Reihe relevant, weil sie sofort umsetzbare Mahlzeiten und eine nachhaltige Herangehensweise an Gewichtsverlust bietet.
  • Miriam (48): 60 Pfund weg – Wie eine Diagnose alles veränderte
    Der Beitrag erzählt von Miriam Tobjinskis langem Leidensweg mit körperlichen Beschwerden und Gewichtszunahme, bis eine Diagnose (Transferase-Mangel/Glutathion-S-Transferase-Mangel) die Ursache offenbarte. Mit Ernährungsumstellung, angepasster Bewegung, Trauma-Therapie und besserer Alltagsplanung verlor sie 60 Pfund und fand neue Lebensqualität. Die Autorin erläutert, welche Ernährungs- und Verhaltensstrategien halfen (z. B. mehr Wasser, Vollkorn, schonende Bewegung, Achtsamkeit) und hebt die Bedeutung psychotherapeutischer Arbeit hervor. Relevanz: Motivierende Fallgeschichte mit praktischen Hinweisen für Leserinnen, die ähnliche Probleme haben oder nach nachhaltigen Abnehmstrategien suchen.
  • Tapferer Kater Snickers – Tiersprechstunde & Heldengeschichte
    Die Tier-Geschichte stellt den Bengal-Kater Snickers vor, der mit einer seltenen Glasknochenkrankheit lebt und trotzdem aktiv ist. Seine Besitzer und das Projekt 'Die Heldenkatzen' zeigen, wie gehandicapte Tiere gefördert, versorgt und sichtbar gemacht werden können; Snickers diente sogar als Cover-Model einer Zeitschrift. Der Beitrag gibt Hinweise zu möglichen Symptomen und medizinischen Herausforderungen bei Glasknochenkrankheit und betont die Bedeutung engagierter Betreuung. Relevanz: Sensibilisiert Tierhalter für seltene Erkrankungen und motiviert zur Unterstützung betroffener Tiere.
  • Monika (66): „Ich möchte noch gebraucht werden“
    Der Artikel begleitet Monika Wolf, die nach Jahrzehnten als Krankenschwester in Rente ging und dank der neuen Aktivrente und einer Teilzeitstelle als Alltagsbetreuerin im Seniorenheim wieder Sinn und Struktur fand. Es wird erklärt, wie die Aktivrente funktioniert (steuerfreier Hinzuverdienst bis zu 2000 € monatlich bei Erreichen der Regelaltersgrenze) sowie die finanziellen und sozialversicherungsrechtlichen Rahmenbedingungen. Monika schildert ihre Motivation, den Arbeitsalltag und die Unterschiede zum früheren Krankenhausstress. Für Leserinnen bietet der Text praktische Informationen über Teilzeit im Ruhestand und persönliche Perspektiven auf sinnstiftende Tätigkeiten.
  • Iris Berben: Ihr Liebster benötigt Nerven wie Drahtseile
    Der Promi-Report beschreibt Iris Berbens öffentliche Präsenz und die Rolle ihres langjährigen Partners Heiko Kiesow, der bewusst abseits des Rampenlichts bleibt. Iris reflektiert ihr eigenes Temperament — ungeduldig, schnell, emotional — und wie diese Eigenschaften die Dynamik ihrer Beziehung prägen. Die kleine Feature-Story hebt die Komplementarität des Paares hervor: sie im Scheinwerferlicht, er als geduldiger Rückhalt. Relevanz: Leichte, unterhaltsame Lektüre über Promi-Alltag und Partnerschaft in der Öffentlichkeit.
  • Traumhafte Cremetorten (Oster-Backspaß)
    Die Rezeptstrecke liefert mehrere ausgearbeitete Cremetorten-Rezepte mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Portionenangaben, Nährwertinfos und Extra-Tipps (z. B. Biskuitseite wenden für glatte Oberfläche). Vorgestellt werden klassische und kreative Varianten wie Osterei-Torte, Himbeer-Ostertorte und Frischkäse-Torte, inklusive Dekorationshinweisen für ein schönes Osterbuffet. Zusätzlich gibt es Hinweise zum Vorgehen beim Backen, Kühlen und Garnieren, damit die Torten wie vom Konditor gelingen. Relevanz: Inspirierende Backideen für zuhause, geeignet für Nutzer, die Gäste beeindrucken oder Rezepte sammeln möchten.
  • Das beste Training fürs Gehirn – So bleibt das Gehirn fit
    Der Beitrag fasst wissenschaftlich gestützte Strategien zur Vorbeugung von Demenz zusammen: kognitive Stimulation (z. B. Tagebuchschreiben, Strategie- und Gesellschaftsspiele), soziale Interaktion, körperliche Aktivität und Musizieren. Prof. Dietrich Grönemeyer wird zitiert: Bewegung wirkt entzündungshemmend, Tischtennis kombiniert Auge/Hand/Gehirn besonders effektiv und Musizieren stärkt das episodische Gedächtnis. Zudem wird auf den Zusammenhang von Hörverlust und erhöhtem Demenzrisiko hingewiesen und die Bedeutung passender Hörgeräte betont. Relevanz: Praktische, leicht umsetzbare Empfehlungen für Leser, die ihre geistige Fitness erhalten wollen.
  • Gelenkschmerzen? Vielleicht liegt es an den Wechseljahren!
    Der Beitrag erklärt, wie ein Östrogenmangel in den Wechseljahren Gelenkschmerzen begünstigen kann, weil Hormone Knorpelstoffwechsel und Immunreaktionen beeinflussen. Es werden diagnostische Hinweise beschrieben (Zeitpunkt der Symptome im Zusammenhang mit Menstruationsveränderungen) und Therapieoptionen skizziert: Hormonersatztherapie kann helfen, sollte aber wegen möglicher Risiken individuell mit dem Arzt abgewogen werden. Zusätzlich werden konservative Maßnahmen empfohlen – Physiotherapie, gelenkschonende Bewegung, Massage mit Ölen und entzündungsarme Ernährung (z. B. Kurkuma). Relevanz: Wichtige Aufklärung für Frauen in Wechseljahren, die an neu aufgetretenen Gelenkschmerzen leiden.
  • Espresso hilft bei Labor-Tests
    Der kurze Beitrag berichtet über eine Entdeckung österreichischer Forscher: Espresso liefert in ersten Tests ähnliche oder bessere Kontraste als das hochgiftige Uranylacetat bei der Elektronenmikroskopie. Die Substanz wird genutzt, um feine Strukturen in Gewebeproben sichtbar zu machen, und Espresso könnte eine weniger toxische Alternative darstellen. Es wird jedoch betont, dass weitere Tests mit unterschiedlichen Gewebearten nötig sind, bevor ein breiter Einsatz empfehlenswert ist. Für Labore und Wissenschaftler könnte dies langfristig die Arbeitssicherheit verbessern.
  • Fitness-Uhr als Herz-Wächter
    Der kurze Beitrag hebt die Bedeutung früher Erkennung von Vorhofflimmern hervor, da diese Rhythmusstörung das Schlaganfallrisiko erhöht. Moderne Fitness-Uhren und Smartwatches detektieren Vorhofflimmern deutlich häufiger als herkömmliche Routineuntersuchungen, wie eine Studie aus Amsterdam zeigt. Die erhöhte Erkennungsrate kann Betroffenen helfen, frühzeitig medizinisch behandelt zu werden und damit das Schlaganfallrisiko zu senken. Für Leser bedeutet das: Wearables können ein sinnvolles zusätzliches Instrument zur Überwachung der Herzgesundheit sein.
  • Ölziehen für das Zahnfleisch
    Der Tipp beschreibt das Ölziehen als bewährte Methode aus dem Ayurveda zur Vorbeugung von Zahnfleischrückgang durch Parodontitis-Erreger. Morgens auf nüchternen Magen wird ein halber Esslöffel neutrales Pflanzenöl für einige Minuten im Mund „gekaut“ und durch die Zahnlücken gezogen, dann ausgespuckt. Das Verfahren entfernt Keime, fördert die Speichelbildung und schützt so das Zahnfleisch. Für Leser mit Zahnfleischproblemen bietet sich das Ölziehen als einfache, ergänzende Maßnahme zur täglichen Mundhygiene an.
  • Wie Eigenblut bei der OP helfen kann
    Der Beitrag erläutert, wann und wie eine Eigenblutspende vor einer Operation sinnvoll sein kann. Er benennt die Bedingungen: die Spende ist möglich, wenn die Wahrscheinlichkeit einer Transfusion über zehn Prozent liegt und der Patient gesundheitlich geeignet ist. Ablauf und logistische Details werden erklärt, etwa die Voruntersuchung auf Eisenmangel, die Entnahme von 500 ml Blut und die Zentrifugation zur Trennung von Plasma und roten Blutkörperchen. Zudem werden Vor- und Nachteile verglichen, etwa die geringere Abstoßungsgefahr gegenüber Fremdblut sowie die Erstattungsregelungen durch Krankenkassen.
  • Wenn die Haut dünner wird
    Der Text beschreibt, wie die Haut im Alter durch Kollagenabbau dünner, trockener und empfindlicher wird, wodurch Verletzungen und Infektionsrisiken zunehmen. Empfohlene Maßnahmen sind milde Waschgele, lauwarmes Wasser und rückfettende Cremes mit Wirkstoffen wie Urea oder Glycerin. Auch die innere Versorgung, etwa mit Vitamin B12, kann die Hautbarriere stärken, insbesondere bei Veganern durch Supplemente. Bei Anzeichen wie bläulich-grauer Färbung, vermehrten Blutergüssen oder deutlich sichtbaren Adern wird geraten, einen Dermatologen aufzusuchen.
  • Glaukom trotz normalem Innendruck
    Der Artikel informiert über das Normaldruckglaukom, bei dem der Augeninnendruck im normalen Bereich liegt, aber dennoch Sehnervschäden auftreten können. Ursachen sind noch nicht vollständig geklärt; Risikofaktoren sind niedriger diastolischer Blutdruck und Migräne. Routineuntersuchungen übersehen die Erkrankung oft, weil nur der Druck gemessen wird; sichere Diagnoseverfahren wie die Optische Kohärenztomografie (OCT) sind daher wichtig. Therapeutisch kann auch hier eine weitere Senkung des Drucks mittels Tropfen oder Laserbehandlung den Sehnerv schützen, ergänzt durch eine antioxidative Ernährung.
  • Grapefruit hält das Herz fit
    Der kurze Beitrag stellt die Grapefruit als herzgesunde Frucht vor, deren pink-rote Farbe vom Lycopin bestimmt wird. Lycopin zählt zu den Carotinoiden und besitzt schützende Eigenschaften für Zellen, was auch dem Herz-Kreislauf-System zugutekommt. In 100 g Grapefruit sind bereits 3,4 mg Lycopin enthalten, ein nennenswerter Beitrag zur Ernährung. Leser erhalten damit einen einfachen Ernährungstipp zur Förderung der Herzgesundheit.
  • Karotten stoppen den Durchfall
    Der Hinweistext erklärt, warum gekochte und pürierte Karotten ein bewährtes Hausmittel bei Durchfall sind. Karotten enthalten Pektin, einen Ballaststoff, der in Flüssigkeit quillt und den Stuhl verdickt, wodurch die Verdauung beruhigt wird. Zusätzlich liefern Karotten Mineralstoffe und binden Wasser, was bei Durchfall vorteilhaft ist. Für Betroffene ist dies eine einfache, natürliche Unterstützung zur Wiederherstellung normaler Stuhlkonsistenz.
  • Ständig Stress? Ginseng tut gut
    Der Kurzbeitrag stellt Ginseng als pflanzliches Mittel gegen chronischen Stress vor. Die enthaltenen Adaptogene können die Fähigkeit des Körpers verbessern, mit Belastungen umzugehen, und beeinflussen Botenstoffe, die bei Hektik ausgeschüttet werden. Praktischer Tipp: Für einen Tee 2 g Ginseng mit heißem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen. Leser, die unter Stress leiden, erhalten so eine leicht umsetzbare Empfehlung zur Unterstützung der Alltagstauglichkeit.
  • Kranke Nieren schaden auch dem Herzen
    Der Artikel erläutert die zentrale Rolle der Nieren als Filterorgane und ihre enge Verbindung zum Herzen. Mit zunehmendem Alter nimmt die Nierenleistung ab; Risikofaktoren wie Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck begünstigen eine chronische Nierenerkrankung, die das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko erhöht. Warnzeichen wie Müdigkeit, Schwellungen oder schaumiger Urin werden genannt, ebenso die Empfehlung für jährliche Kontrollen in Risikogruppen. Praktische Präventionshinweise umfassen salzarme Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung.
  • „Meine Obermieter machen mir das Leben zur Hölle“
    Die Reportage erzählt aus der Ich-Perspektive einer langjährigen Mieterin, die durch andauernden Lärm der jungen Nachbarn über ihr gestresst ist. Nach anfänglicher Ohnmacht und dem Wunsch wegzuziehen, fasst sie schließlich Mut und klingelt bei den Obermietern. Das direkte Gespräch verläuft freundlich, die jungen Leute zeigen Verständnis und versprechen Rücksicht, außerdem entsteht eine Einladung zum Kaffee. Die Geschichte zeigt, dass persönliches Ansprechen und Offenheit Konflikte oft entschärfen können und ermutigt Leser, konstruktive Lösungen zu suchen.
  • Das hilft gegen Silberfischchen
    Die kurze Anleitung erklärt, wie man Silberfischchen mit einfachen Hausmitteln fängt und vorbeugt. Eine selbstgemachte Falle besteht aus einem Glas, außen mit Schnur oder Kreppband beklebt, um das Eindringen zu ermöglichen, und Haferflocken als Lockstoff. Zum Vorbeugen empfiehlt der Text regelmäßiges Lüften sowie gründliches Reinigen von Böden und Ritzen. Für Leser ist das ein praktikabler und kostengünstiger Ansatz gegen eine häufige Wohnungsplage.
  • Mogelpackungen des Jahres
    Der Artikel berichtet über die Wahl der 'Mogelpackung des Jahres', mit Milka Alpenmilch als Gewinner 2025, weil sie in der Praxis deutlich teurer geworden ist. Weitere Beispiele sind Produkte, deren Kilopreise stark gestiegen oder deren Füllmengen reduziert wurden, oft ohne klare Kennzeichnung. Es wird auf rechtliche Schritte und laufende Gerichtsverfahren hingewiesen sowie darauf, wie Verbraucher Auffälligkeiten melden können. Der Beitrag informiert Leser über Verbraucherschutzmöglichkeiten und sensibilisiert für versteckte Preiserhöhungen.
  • Nachtcremes im großen Check
    Der Beitrag fasst einen Öko-Test zu Nachtcremes zusammen: 18 von 20 getesteten Produkten erhielten eine gute oder sehr gute Bewertung, darunter preiswerte Eigenmarken von Aldi, dm und Lidl. Besonders Naturkosmetik von dm Alverde und Müller Terra Naturi überzeugte sowohl durch Bewertung als auch Preis. Bekannte Konzerne wie Garnier und L’Oréal fielen durch problematische Inhaltsstoffe wie konservierende oder hautdurchlässig machende Substanzen auf. Für Konsumenten bedeutet das, dass günstige Discounterprodukte oft empfehlenswert sind und ein Blick auf Inhaltsstoffe wichtig bleibt.
  • Verstopfte Abflüsse? Das hilft!
    Der Ratgeber erklärt praktische Hausmittel gegen verstopfte Abflüsse: Eine Mischung aus Backpulver und Essig wirkt chemisch und kann Ablagerungen lösen, gefolgt von heißem Wasser. Als mechanische Alternative dient eine Plastikflasche als improvisierte Saugglocke, wenn kein Pömpel vorhanden ist. Der Beitrag beschreibt Anwendungsweise und gibt Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Leser erhalten so schnelle, kostengünstige Lösungen für ein alltägliches Problem.
  • Pflegegeld: Fehler bei der Begutachtung vermeiden
    Der praktische Ratgeber erläutert, wie man sich optimal auf eine Begutachtung durch den Medizinischen Dienst (MD) vorbereitet, um eine angemessene Einstufung und damit das richtige Pflegegeld zu erhalten. Wichtige Maßnahmen sind das Bereitlegen von Arztberichten, Medikamentenplänen und ein zweiwöchiges Pflegetagebuch, das Hilfebedarf dokumentiert. Es wird empfohlen, einen Angehörigen zum Termin mitzunehmen, um ergänzende Angaben zu ermöglichen. Zudem informiert der Text über das Widerspruchsrecht innerhalb von vier Wochen und verweist auf Beratungsstellen zur Unterstützung.
  • Geld verdienen mit dem Kleiderschrank
    Der Beitrag gibt praxisnahe Tipps für das Verkaufen gebrauchter Kleidung im Netz: Besonders gefragt sind Marken- und Designerstücke sowie neuwertige, trendige Teile. Ehrliche Beschreibungen inklusive Fotos wichtiger Details sind entscheidend, und mehrere Angebote erhöhen die Sichtbarkeit. Weitere Empfehlungen betreffen Titelgestaltung, Preisrecherche mit Vergleichsangeboten, Versandoptionen und das richtige Timing (z. B. Sonntage, Monatsanfang). Für alle, die aussortieren wollen, liefert der Text eine Schritt-für-Schritt-Strategie zur erfolgreichen Verkaufsabwicklung.
  • Passfotos: Drogerie bietet neuen Service
    Der kurze Hinweis informiert über die neue Regelung, dass biometrische Passfotos digital an das Bürgerbüro übermittelt werden müssen. Alternativen zum teuren Foto-Studio sind inzwischen in vielen dm-Filialen verfügbar, wo ein geschulter Mitarbeiter biometrische Passbilder anfertigt und über einen Code direkt abrufbar macht. Kosten und Leistungsumfang werden genannt (z. B. 5,95 € für 6 Fotos). Für Leser bietet sich so eine kostengünstige und praktikable Lösung für amtliche Fotos.
  • Das gilt jetzt für Fisch und Meeresfrüchte
    Der Artikel liefert einen kompakten Ratgeber für den Fischkauf: Neben teuren Edelfischen werden erschwingliche Alternativen genannt, die geschmacklich überzeugen können. Discounter-Eigenmarken schneiden in Tests oft gut ab, insbesondere bei tiefgekühltem Lachs und Seelachs. Nachhaltigkeitsaspekte werden angesprochen: Bio-Aquakultur sowie Siegel wie ASC und MSC sind vertrauenswürdige Orientierungshilfen. Leser erhalten praktische Hinweise, etwa dass Tiefkühlware oft frischer sein kann als angeblich 'frischer' Fisch mit langen Transportwegen.
  • Aktuelle Urteile
    Die Rubrik fasst mehrere aktuelle Gerichtsentscheidungen kompakt zusammen, darunter ein BGH-Urteil, das eine Erbunwürdigkeit wegen Nicht-Reagierens auf Gerichtspost bestätigte. Weitere Fälle behandeln Reiserecht (EuGH-Entscheidung zu voller Erstattung bei schwerwiegenden Mängeln), Fahren unter Drogeneinfluss, Fehlalarm durch Spielzeugpistole und Kündigung bei Schwangerschaftsrisiko im Fitnessstudio. Jeder Fall zeigt die Rechtslage und mögliche Folgen für Betroffene auf, was Leser über ihre Rechte und möglichen Rechtswege informiert.
  • Experten informieren (Fragen & Antworten)
    Die Kolumne sammelt Leserfragen und bietet fachkundige Antworten: Zur Rentenwirkung von Krankengeld wird erläutert, dass trotz Beitragszahlungen Rentenansprüche geringfügig schlechter wachsen können. Weitere Themen sind Anerkennung von Studien- oder Ferienjobzeiten in der Rentenversicherung, EU-Regelungen zur Kennzeichnung von Haustieren mit Mikrochip und Tipps zur umweltverträglichen Gartenbeleuchtung. Die Experten liefern praktische Hinweise, Fristen und Ansprechpartner, sodass Leser konkrete nächste Schritte einschätzen können.
  • Gute Unterhaltung: Was gibt’s Neues?
    Die Seite bietet einen bunten Überblick über aktuelle Medien- und Unterhaltungsthemen: Sasha kehrt als Dick Brave zurück, was als therapeutische Neuausrichtung des Künstlers beschrieben wird. Empfehlungen zu Büchern, Filmen und Podcasts werden kurz vorgestellt, darunter Romane, Kinohighlights und Mediathek-Tipps. Zudem gibt es Hinweise auf Podcast-Inhalte zu Finanzthemen. Leser erhalten so vielfältige Anregungen für Freizeit- und Kulturkonsum.
  • Warum Frauen immer eine Spur fantasievoller sind
    Der Beitrag reflektiert die mangelhafte Sexualaufklärung vieler Frauen früherer Generationen und die heutige Suche nach eigenem Wissen und Erfahrung. Er beschreibt, wie junge Frauen heute Podcasts, Zyklus-Tracker und andere Quellen nutzen, um sich zu informieren, und wie Selbstbefriedigung zunehmend enttabuisiert wird. Persönliche Anekdoten und erotische Schilderungen illustrieren das Thema und zeigen, wie Neugier und Ausprobieren zu besserem Verständnis führen. Für Leser bietet der Text eine Mischung aus Aufklärung, Ermutigung und Unterhaltung.
  • Frühlingshafte Osterdeko: Blumen, Straußeneier und DIY
    Die Doppelseite bietet zahlreiche kreative Ideen für die Osterdekoration, von ungewöhnlichen Straußeneiern mit Tulpen bis zu einer selbstgebauten Etagere aus Küchenformen. Es werden praktische Gestaltungsvorschläge und Schritt-für-Schritt-Anleitungen gegeben, etwa zum Trocknen und Fixieren von Blüten auf Eiern sowie Hinweise zur Pflege der Arrangements (z. B. kühles Übernachtungs-Lager, tägliches Wasserwechseln). Preiswerte Bezugsquellen für passende Deko-Artikel werden genannt. Leser erhalten Inspiration und konkrete Umsetzungstipps für eine festliche Frühlings-Tafel.
  • Rhodos & Symi
    Der Reiseartikel stellt Rhodos und die kleine Schwesterinsel Symi als ideale Destinationen für entspannte Strand- und Kulturerlebnisse vor. Er lobt UNESCO-geschützte Altstadtviertel, Traumstrände wie Tsambika und Prasonisi sowie den farbenfrohen Hafen von Gialos auf Symi. Praktische Hinweise betreffen Flugzeiten, Fährverbindungen, beliebte Unterkunftsempfehlungen und beste Reisezeiten (Vorsaison und ab April bis Juni). Für Reisende bietet der Beitrag Inspiration, Insidertipps und konkrete Buchungs- beziehungsweise Anreisehinweise.
  • Highlights aus dem Netz
    Die Rubrik versammelt kurze Bild- und Textmeldungen aus sozialen Netzwerken deutscher Prominenter. Themen reichen von Urlaubsschnappschüssen über Familienglück bis zu modischen Verwandlungen und niedlichen Haustierszenen. Kurze Bildunterschriften und Kommentare geben einen unterhaltsamen Eindruck aktueller Online-Trends und Promi-Momente. Leser bekommen so schnelle, leichte Unterhaltung und Einblicke in die Online-Präsenz bekannter Persönlichkeiten.
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