In der aktuellen Ausgabe von Frau im Trend

• (AKTUELL) Die Church of England schreibt Geschichte: Dame Sarah Mullally ist die neue Erzbischöfin von Canterbury
  Dame Sarah Mullally führt seit ihrer Einführung in der St.-Pauls-Kathedrale das höchste geistliche Amt der anglikanischen Kirche als Erzbischöfin von Canterbury. König Charles III. gab seine Zustimmung zur Ernennung, was die historische Dimension des Ereignisses unterstreicht. Mullallys Werdegang reicht von der Pflege zur Geistlichkeit: Sie arbeitete als Krankenpflegerin, ließ sich 2004 zur Pfarrerin ausbilden und war seit 2018 Bischöfin. Mullally kündigt an, die Kirche mit Beständigkeit und Mitgefühl zu leiten, was vielen Gläubigen Hoffnung macht.
• AUS ALLER WELTE: Löwen-Mama Heidi im Drillinge-Glück
  Löwin Heidi brachte im Zoo Schwerin drei Jungtiere zur Welt: einen Kater namens Najuk und zwei Weibchen, Saira und Narami. Vater des Nachwuchses ist der Löwe Shapur, und das Trio lebt zunächst getrennt im Wintergarten, wo es munter umher tapst. Heidi und die Jungen werden behütet versorgt, bis sie altersgerecht in das Rudel integriert werden können.
• IM TREND In Frank Sinatras Gemächern schlummern
  Die Villa Dorado in den Hügeln von Los Angeles steht aktuell für 7,5 Millionen Dollar zum Verkauf. Die 700 Quadratmeter große Residenz diente einst als Liebesnest von Frank Sinatra und war Schauplatz rauschender Partys. Die Immobilie verbindet Hollywood-Geschichte mit exklusivem Wohnraum und zieht damit Sammler und Prominente gleichermaßen an.
• Ungewöhnlicher Abschlepp-Dienst: Felix Zappe zieht Lkw und stellt Rekord auf
  Felix Zappe schleppte einen acht Tonnen schweren Lkw und erreichte dabei 966 Meter, womit er einen offiziellen Rekord für Deutschland aufstellte. Das Rekord-Institut für Deutschland (RID) bestätigte die Leistung als „weiteste Strecke beim Lkw-Ziehen in einer Stunde“. Zappe ist bereits für ähnliche Extremaktionen bekannt und erweitert mit dem Lkw-Zug einmal mehr seine Rekordbilanz.
• Hochprozentiges aus der Tiefe: Whisky reift im Bergwerk von Freiberg
  Die Freiberger Whisky Manufaktur lagert ihre Fässer auf der ersten Sohle der ehemaligen Silbergrube „Reiche Zeche“ etwa 147 Meter unter Tage. Hans-Michael Eßlinger beobachtet, dass der Whisky dort ungewöhnlich schnell reift, was er den konstanten 12 Grad, 98 Prozent Luftfeuchtigkeit und gleichmäßigen Luftzug zuschreibt. Die Manufaktur produziert rund 1 000 Flaschen jährlich und plant, die Reifezeit künftig auf fünf Jahre zu verlängern, um die Qualität weiter zu steigern.
• Neues von den Stars: Harald Glööckler, Margot Hellwig, Jan Hofer
  Harald Glööckler berichtet, dass ihn langjährige Depressionen begleiten, und nennt seinen Hund als wichtigen Halt in schweren Zeiten. Margot Hellwig beklagt, dass sie keine Freude mehr am Singen hat und sieht keinen Anlass mehr für Fernsehauftritte seit ihrem Bühnenabschied 2015. Jan Hofer erlitt einen schweren Sturz mit Gehirnerschütterung, wobei seine moderne Uhr per Notruf die Rettung auslöste.
• 100. Geburtstag: Lufthansa-Flieger im neuen Gewand
  Lufthansa präsentiert zum 100. Jubiläum eine Boeing 787-9 mit einer Sonderlackierung, die einen überdimensionalen weißen Kranich auf schwarzem Untergrund zeigt. Designer Otto Firle erläutert, dass das Motiv an die natürliche Idee des Fliegens erinnern soll: Flugzeuge als riesige Vögel, die Menschen weltweit verbinden. Die Airline plant, weitere Maschinen mit neuem Design auszustatten und würdigt damit ihre 100-jährige Geschichte seit dem Erstflug 1926.
• Was sich Mütter wirklich wünschen
  Eine Umfrage des Müttergenesungswerks zeigt, dass Mütter über kleine Geschenke hinaus vor allem mehr Familienfreundlichkeit in der Gesellschaft wünschen. Die Mehrheit der Befragten nennt den Ausbau von Kitas und mehr Kurplätze als zentrale Anliegen. Weitere häufig genannte Wünsche sind Wertschätzung der Fürsorge, mehr Zeit mit der Familie sowie stärkere Beteiligung der Väter an der Hausarbeit.
• Renten steigen zum 1. Juli
  21 Millionen Rentner in Deutschland erhalten zum 1. Juli eine Rentenanpassung von 4,24 Prozent. Die Erhöhung bedeutet bei einer Rente von 1 000 Euro einen Zusatz von 42,40 Euro. Bezieher von Grundsicherung im Alter oder Erwerbsminderungsrente profitieren meist nicht, weil die steigende Rente das anrechenbare Einkommen erhöht und das Sozialamt die Grundsicherung entsprechend kürzen kann.
• Schlechter Schlaf im fremden Bett (Erste-Nacht-Effekt)
  Gene begünstigen den sogenannte Erste-Nacht-Effekt: In ungewohnter Umgebung bleibt ein Teil des Gehirns wachsam, sodass der Schlaf gestört wird. Ein eigener Kopfkissenbezug mit vertrautem Duft kann das Einschlafen erleichtern, weil er an Zuhause erinnert. Weitere praktische Tipps sind der Verzicht auf üppige Abendmahlzeiten, das Essen von melatoninreichen Lebensmitteln wie Kirschen und Bananen sowie das Meiden von Alkohol mehrere Stunden vor dem Schlafengehen.
• Schöner mit Edelsteinen (Kristall-Kosmetik)
  Rosenquarz-Roller und Produkte mit pulverisiertem Amethyst, Aventurin, Bernstein oder Bergkristall kommen in der Kristall-Kosmetik zum Einsatz, um Haut zu glätten, zu beruhigen und zu regenerieren. Hersteller kombinieren Edelsteinextrakte mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Hyaluron, Aloe vera oder Jojobaöl, um Feuchtigkeit zu spenden und das Hautbild zu verbessern. Regelmäßige Mini-Massagen mit entsprechenden Tools sollen Lymphfluss und Hautstruktur fördern und so langfristig Konturen stärken.
• (Report) Vorsicht vor den aktuellen Abzock-Maschen!
  Betrüger nutzen gezielt die Emotionen von Angehörigen und bauen hohen Druck auf, etwa durch Schockanrufe, angebliche Paketprobleme oder gefälschte Wohnungsanzeigen. Polizei und Verbraucherschützer nennen typische Warnzeichen wie ungewöhnliche Nummern, falsche Dringlichkeit, fehlerhafte Links und die Aufforderung zur Geheimhaltung. Betroffene sollten sofort auflegen, bei Zweifeln die Polizei oder das angebliche Familienmitglied selbst anrufen und niemals vorschnell Geld überweisen; bei Bedarf können Verbraucherzentralen und Banken helfen.
• Schnelle Hilfe bei Abzocke
  Opfer von Betrug sollten sofort Anzeige bei der Polizei erstatten und alle Beweise wie E-Mails, Telefonnummern und Gesprächsprotokolle sichern. Banken bieten Möglichkeiten, bereits erfolgte Abbuchungen zurückzufordern, und Verbraucherzentralen können bei Beschwerden sowie persönlicher Beratung helfen. Bei Wohnungsbetrug empfiehlt sich auf jeden Fall eine persönliche Besichtigung und der Kontakt zu realen Maklern oder Vermietern vor Zahlung.
• In 4 Tagen 4 Pfund weg! (Tipps & Rezepte der Ernährungs-Docs)
  Die Ernährungs-Docs empfehlen proteinreiche, alltagstaugliche Mahlzeiten, hochwertigen Fette und viel Gemüse, um Bauchfett nachhaltig zu reduzieren. Die Experten betonen, dass gutes Schlaf-, Bewegungs- und Entspannungsverhalten die Ernährung ergänzen muss, weil hormonelle Steuerungsmechanismen oft Übergewicht begünstigen. Konkrete Rezepte wie Nudelsalat mit Spargel und Hähnchen, Vollkornpizza und Skyr-Bowl bieten praktische Umsetzungsbeispiele für den Alltag.
• (Report) Gesche (46) – 70 Pfund weg
  Gesche verlor 70 Pfund, nachdem sie mit einem strukturierten Ernährungsprogramm und der Wake-Up-Methode ihr Essverhalten umstellte und wieder Freude an Bewegung fand. Die Ernährungsumstellung basiert auf dem Säure-Basen-Gleichgewicht, einer täglichen Struktur mit fünf bewusst ausgewählten Mahlzeiten und einer Mischung aus pflanzlichem sowie tierischem Eiweiß. Gesche berichtet von mehr Energie, weniger Beschwerden und nachhaltiger Lebenszufriedenheit nach der Umstellung.
• Lämmchen Lola fand in Astrid (5) eine große Schwester
  Sofie Andersen fand in ihrem Stall ein neugeborenes Lamm, dessen Mutter und Geschwister gestorben waren; das Tier war allein überlebt. Tochter Astrid übernahm prompt die Pflege des Waisenlämmchens, taufte es Lola und half, das Tier mit der Flasche aufzuziehen. Lola wurde liebevoll in die Familie integriert, schlief zeitweise im Kinderzimmer und entwickelte eine enge Bindung zu Astrid sowie zur Hausgemeinschaft inklusive der Hunde.
• „Für Stress habe ich keine Zeit“ – Die Dederichs: Leben mit acht Kindern
  Katja und André Dederichs aus Euskirchen leben mit acht Kindern und organisieren ihren Alltag mit Liebe, Humor, klaren Regeln und festen Routinen. Katja erzählt, dass Planung, Aufgabenverteilung nach Alter und kleine Auszeiten für sie selbst entscheidend sind, um Familie und Beruf zu meistern. Die Familie nutzt Social-Media-Kanäle für Leichtigkeit im Alltag, und der Verband kinderreicher Familien Deutschland setzt sich für bessere staatliche Unterstützung großer Familien ein.
• Sarah Engels (33): Ihre Kinder sind ihre größten Fans
  Sarah Engels tritt mit ihrem Song „Fire" beim Eurovision Song Contest in Wien an und bezeichnet den Auftritt als die größte Chance ihrer Karriere. Sarah nennt ihre Familie – insbesondere ihre Mutter Sonja sowie ihre Kinder Alessio und Solea – als wichtigste Unterstützung und Motivation. Ehemann Julian hilft aktuell bei der Kinderbetreuung, sodass Sarah die Chance hat, sich auf den Wettbewerb vorzubereiten.
• Schlaganfall-Mythen: Was wirklich stimmt
  Jährlich ereignen sich in Deutschland etwa 270 000 Schlaganfälle, und auch jüngere Menschen sind zunehmend betroffen, etwa aufgrund von Bluthochdruck und Übergewicht. Symptome wie Kopfweh sind kein verlässliches Zeichen, und auch schnell zurückgehende Beschwerden (TIA) erfordern sofortige ärztliche Abklärung, weil sie Vorboten für einen voll ausgeprägten Schlaganfall sein können. Prävention durch Kontrolle von Risikofaktoren wie Blutdruck, Rauchen, Diabetes und Cholesterin reduziert das Risiko, und rasches Handeln kann akute Schäden begrenzen und die Langzeitfolgen mildern.
• Asthma & COPD: Inhalieren will gelernt sein
  Eine Schweizer Studie zeigt, dass über 80 Prozent der Asthma- und COPD-Patienten Fehler bei der Anwendung von Inhalationsgeräten machen, wie falsches Schütteln, zu schnelles Einatmen oder falsches Handling. Unterschiedliche Inhalationssysteme erfordern verschiedene Techniken: Dosier-Aerosole brauchen langsames, tiefes Einatmen; Pulverinhalatoren benötigen kräftigen Zug und anschließendes Luftanhalten. Apotheken-Schulungen, die Krankenkassen jährlich oder beim Gerätewechsel zahlen, können Fehlerquoten deutlich senken und die Wirksamkeit der Therapie verbessern.
• Altersblindheit muss nicht sein! (Moderne Therapien bei Makula-Degeneration)
  Die altersbedingte Makula-Degeneration (AMD) tritt häufig bei älteren Menschen auf und kann unbehandelt zur Erblindung führen, wenn sich krankhafte Gefäße in der Netzhaut bilden. VEGF-Hemmer, die ins Auge gespritzt werden, können diese Gefäßneubildung stoppen; neue Wirkstoffe erzielen teilweise längere Injektionsintervalle. Das wiederbefüllbare Port-Delivery-System könnte künftig die Behandlungsfrequenz verringern, und Nahrungsergänzungen mit Lutein, Zink und Zeaxanthin können bei Patienten mit frühen Ablagerungen das Fortschreiten bremsen.
• Daheim einfach in Form bleiben – Kleine Geräte – große Wirkung
  Ein Grifftrainer stärkt die Unterarm- und Handmuskulatur; empfohlen werden pro Hand 10 bis 15 Wiederholungen. Ein Wackelbrett verbessert das Gleichgewicht, stärkt Rücken- und Rumpfmuskulatur und beugt Stürzen vor, wenn man täglich 10–15 Minuten trainiert. Therabänder aktivieren tiefer liegende Muskeln, lösen Verspannungen und verbessern die Haltung bei regelmäßiger Anwendung. Kurzhanteln und Bauchroller ergänzen das Training: Hanteln erhöhen den Reiz bei zwei- bis drei Work-outs pro Woche, der Bauchroller erfordert bereits einen kräftigeren Rumpf und sollte zweimal wöchentlich eingesetzt werden.
• Verbleibt zu viel Zucker im Blut, kann Azeton-Atem ein Warnsignal dafür sein – Der Mund als Frühwarnsystem
  Der Mund liefert oft frühe Hinweise auf systemische Erkrankungen durch Symptome wie Schmerzen, Entzündungen oder veränderten Atemgeruch. Bei Diabetes erhöht sich das Risiko für Parodontitis, weil eine schlechtere Durchblutung die Abwehr des Zahnfleischs schwächt. Sehr hohe Blutzuckerwerte können sich durch azetonartigen Atemgeruch bemerkbar machen. Aphthen weisen häufig auf Eisenmangel hin, und länger werdende Zähne können ein Zeichen für Kieferknochenabbau durch Osteoporose sein.
• Wie die Leber wieder heilen kann – Verfettung trifft jeden Vierten
  Die Leber speichert überschüssige Kalorien als Fett, wodurch eine nicht-alkoholische Fettleber entsteht, die Entzündung und Vernarbung begünstigt. Prof. Julia Seiderer-Nack empfiehlt kalorienarme Kost mit viel frischem Gemüse, mindestens zwei Litern Flüssigkeit pro Tag und vollständigen Alkoholverzicht, um die Leberregeneration zu fördern. Bittere Lebensmittel wie Chicorée, Artischocken oder Löwenzahn unterstützen die Gallenproduktion und den Fettstoffwechsel. Bei Fibrose-Patienten kann der Wirkstoff Resmetirom den Fettabbau anregen und Entzündungen hemmen; pflanzliche Mittel wie Mariendistel sollen die Regeneration zusätzlich unterstützen.
• (Lebenswege) „Unsere Not schien Jakob egal zu sein – er fuhr lieber mit einer anderen im Cabrio herum“
  Eine alleinerziehende Mutter entdeckt durch eine Nachbarin den Verdacht, dass ihr Lebensgefährte Jakob ein anderes Leben führt. Die Frau findet heraus, dass Jakob seine Kündigung verschwiegen und plötzlich teure Kleidung sowie Luxusverhalten zeigt. Die Erzählerin zieht mit den Kindern ins Frauenhaus, findet eine eigene Wohnung und arbeitet wieder als Zahntechnikerin, um finanziell unabhängig zu werden. Jakob verliert sein geheimes Vermögen, und die Beziehung endet; die Erzählerin geht künftig vorsichtiger in die Partnersuche.
• (Ratgeber) Die Marken hinter günstigen Produkten
  Viele preiswerte Supermarktprodukte werden von denselben bekannten Herstellern produziert, die auch Markenware fertigen. Geringere Kosten für Marketing, Verpackung und Werbung ermöglichen Handelsmarken deutlich günstigere Preise bei oft ähnlicher Zusammensetzung. Verbraucher können durch den Abgleich von Zutatenlisten, Herstelleradressen oder Veterinärnummern Hinweise auf die Herkunft finden. Online‑Tools wie wer-zu-wem.de oder Apps wie Markendetektive helfen bei der Recherche und beim Erkennen von Markenzwillingen.
• Olivenöl – goldener Star im Haushalt!
  Olivenöl eignet sich zum Pflegen von Holzmöbeln: Mit einem weichen Lappen aufgetragen bringt es Glanz zurück und kaschiert kleine Kratzer. Lackschuhe werden wieder geschmeidig und vor Rissbildung geschützt, wenn man sie regelmäßig mit etwas Olivenöl einreibt. Chromflächen erhalten durch Einreiben mit Olivenöl ihren Glanz zurück; Türscharniere lassen sich mit in Öl getränkter Watte quietschfrei und geschmeidig machen.
• Trockenshampoo: Die Preis‑Hits überzeugen
  Öko‑Test untersuchte 23 Sprühdosen und drei Pulver‑Trockenshampoos und bewertete 19 Kandidaten mit der Bestnote 'sehr gut'. Viele preiswerte Eigenmarken erhielten Topnoten und sind deutlich günstiger als teure Markenprodukte. Einige Produkte wurden wegen allergiegefährdender Duftstoffe, Talkum oder erhöhter Gehalte an Arsen und Nickel abgewertet. Hersteller reagierten bereits: Rossmann kündigte an, Talkum aus einer Rezeptur zu entfernen, und Konsumenten finden empfehlenswerte Produktalternativen auch im Niedrigpreissegment.
• Gardinenwaschen leicht gemacht
  Stores und Gardinen sollten vor der Wäsche ausgeschüttelt und bei starker Vergrauung über Nacht in Wasser mit Zitronensaft oder Buttermilch eingeweicht werden. Metall‑Ösen sind vor dem Waschgang mit Stoff zu schützen, die Haken zu entfernen und Feinwaschgang mit maximal 800 U/min zu wählen. Stores niemals in den Trockner geben; nach der Wäsche sofort aufhängen, damit sich Falten glatt hängen und die Gardinen straff bleiben.
• So lange halten sich Grill‑Zutaten
  Rohes Fleisch sollte nicht länger als 20 Minuten ungekühlt transportiert werden; besser ist die Verwendung einer Kühltasche. Angebratene Burger halten luftdicht verpackt etwa zwei Tage im Kühlschrank, Rinder‑ und Schweinesteaks drei bis vier Tage; vakuumiert bleibt Fleisch etwa drei Wochen länger frisch. Angebrochene Fertigmayonnaise ist bis zu einem Monat haltbar, Ketchup und Tomaten‑BBQ‑Saucen oft bis zu drei Monaten, je nach Konservierungsstoffen. Bei ungewöhnlichem Geruch oder veränderter Konsistenz sollte man Saucen und Fleisch entsorgen.
• Auch Großeltern haben Rechte
  Großeltern besitzen ein eigenes Umgangsrecht und dürfen ihre Enkel sehen, sofern eine enge Bindung besteht; ein Gericht kann Besuche einschränken, wenn sie Loyalitätskonflikte auslösen. Großeltern übernehmen bei der Betreuung die Aufsichtspflicht und haften für Schäden, die Kinder beim unbeaufsichtigten Spielen verursachen. Für Auslandsreisen mit Enkelkindern benötigen Großeltern eine schriftliche Einverständniserklärung der Eltern und idealerweise eine medizinische Vollmacht. Im Todesfall der Eltern prüft das Familiengericht Großeltern als mögliche Betreuungsoption, sie sind aber nicht automatisch Vormund ohne Verfügung der Eltern.
• Sogar Mieter dürfen das! Küche verschönern für wenig Geld
  Hakenleisten, Wandschienen und Organizer schaffen Ordnung in der Küche und lassen sich oft ohne Bohren montieren, was sich für Mieter besonders eignet. Altmodische Fliesen lassen sich mit Fliesen‑Aufklebern, Wandpaneelen oder selbstklebender Fliesenfolie kaschieren; großflächige Motive hinter Herd oder Spüle wirken besonders wirkungsvoll und dienen zugleich als Spritzschutz. Neue Wandfarbe oder Möbellack kann mit geringem Materialaufwand das Wohngefühl grundlegend verändern; vorab sollten Farbmuster getestet werden, und für Küchen eignen sich feuchtigkeitsregulierende Farben.
• Aktuelle Urteile
  Das OLG Brandenburg entschied, dass eine Schenkung zurückgefordert werden kann, wenn der Zweck der Schenkung (hier das Zusammenleben in einer Ehe) entfällt. Ein Amtsgericht in München sah die Formulierung ‚wenige Gehminuten‘ bei einer Luxusreise als maximal fünf Minuten interpretierbar und verurteilte den Veranstalter zur Schadensersatzzahlung. Das OVG Berlin‑Brandenburg stellte klar, dass ein Apotheker seine Aufgabe aufgeben muss, wenn er sich weigert, die 'Pille danach' abzugeben. Ein Verwaltungsgericht nutzte die Google‑Bildersuche, um den Fahrer eines geblitzten Dienstwagens zu identifizieren.
• Experten informieren
  Christine Kraft‑Hillebrandt rät Eltern, klare Grenzen zu setzen und die Übernahme von Verantwortung von ihrem heranwachsenden Sohn einzufordern. Kerstin Butenhoff erklärt, dass es keinen gesetzlichen Anspruch auf Urlaubs‑ oder Weihnachtsgeld gibt; Ansprüche können sich aus Arbeitsvertrag, Tarifvertrag oder betrieblicher Übung ergeben. Heike Bruns weist darauf hin, dass bei Zugang einer Kündigung nur drei Wochen Zeit für eine Kündigungsschutzklage bleiben und rechtlicher Rat bei Fristfragen wichtig ist.
• Gute Unterhaltung
  Sandra Lüpkes schildert, wie die Botanikerin Magda 1933 vor den Nazis nach Istanbul flieht und dort aus mitgebrachten Samen einen Garten anlegt, der später Schicksale miteinander verknüpft. Die Filmfortsetzung 'Der Teufel trägt Prada 2' bringt die Figuren Andy Sachs und Miranda Priestley wieder zusammen. Die Serie 'My Ex' in der ZDF‑Mediathek verarbeitet eine Prophezeiung, die Ivy in ihrem Liebesleben durcheinanderbringt. Diverse Musicals und Theaterstücke bieten 2026 ein breites Programm für Musical‑Fans.