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Vitamin‑D‑Diät – 6 Pfund weniger in 5 Tagen
Herbst- und Wintergemüse wie Kürbis, Rote Bete und Chicorée liefern viele Vitamine und bilden die Basis einer Vitamin-Diät, die Energie gibt und die Abwehrkraft stärken soll. Die Diät kombiniert proteinreiche Frühstücke mit ballaststoffreichen Gerichten über mehrere Tage und empfiehlt ausreichend Flüssigkeitszufuhr. Konkrete Rezepte wie Hafer mit Kaki und Quark, Kürbis‑Dinkel‑Risotto und Kabeljau auf Linsen liefern abwechslungsreiche Menüvorschläge für fünf Tage.

„Ich möchte die Menschen berühren“ – Weltstar mit großem Herzen (André Rieu)
André Rieu zählt zu den erfolgreichsten Live-Künstlern mit Millionen von verkauften Alben und Hunderttausenden Konzertbesuchern weltweit. André Rieu betont die Bedeutung seiner Ehe mit Marjorie als Grundlage für Stabilität und Kreativität. André Rieu inszeniert opulente Open-Air-Konzerte mit großem Orchester und plant weiterhin umfangreiche Tourneen, wobei er Zeit als wichtigsten Luxus bezeichnet.

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Kartoffel-Diät
Die Kartoffel liefert wenige Kalorien, pflanzliches Eiweiß, Kalium und Vitamin C und sorgt durch komplexe Kohlenhydrate für langanhaltende Sättigung. Die Diät kombiniert ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung, um den Stoffwechsel zu unterstützen. Rezepte wie Kartoffel-Pfanne, Tortilla und gefüllte Kartoffeln bieten abwechslungsreiche und sättigende Mahlzeiten für eine Kurzzeitkur.

Migräne: Wenn Hormone den Schmerz bestimmen
Hormonschwankungen, besonders ein Abfall des Östrogenspiegels, begünstigen Migräneattacken bei vielen Frauen und machen die Krankheit häufiger und oft intensiver. Prodromalzeichen, Aura, Kopfschmerz- und Erholungsphasen beschreiben den typischen Verlauf, der von Patientin zu Patientin variieren kann. Vorbeugende Behandlungen, regelmäßiger Schlaf, Ausdauersport und Entspannungsmethoden können die Attackenzahl und -intensität deutlich reduzieren.

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Porträt von TV für mich

TV-Magazine sorgen für den perfekten Überblick beim Fernsehen und für Lesevergnügen zwischendurch. Mit einem Mix aus Fernseh- und Unterhaltungszeitschrift treffen sie den Nerv der Zeit. In mehr als 50% der deutschen Haushalte liegt ein solches Magazin parat. Die TV für mich überzeugt mit ihrem besonderen Konzept.

Welche Inhalte bietet die TV für mich?

Die TV für mich ist eine Kombination aus eigentlich zwei Zeitschriften. Zum einen 14-tägliche TV-Programmzeitschrift, zum anderen Frauenzeitschrift.
Auf mehreren Seiten pro Sendetag zeigt das Magazin das komplette TV-Programm. Übersichtlich aufgebaut, findet sich schnell, was Sehenswert ist. Das Redaktionsteam legt bereits hier den Fokus auf die Interessen vieler Frauen bei der Auswahl ihres TV-Programms. In den Rubriken „Packende Spannung“, „Große Gefühle“, „Bewegende Schicksale“, „Traumhafte Erde“ und „Nützliche Ratgeber“ sind viele Tipps extra für Frauen zu finden.
Außerhalb des Programm-Guides wird diese strikte Ausrichtung an Frauenthemen weiter fortgeführt. Viel Wissenswertes zu Mode & Beauty, Kochen & Backen, Gesund & Ernährungsfragen, zu vielen Prominenten & Sternchen aus der Welt des Showbiz und interessanten Ratgeberartikeln bilden den Illustrierten-Teil der Zeitschrift.

Wer sollte die TV für mich lesen?

Mit der TV für mich ist ein TV-Magazin geschaffen, in dem sich vor allem Frauen wiederfinden. So ist es auch nicht verwunderlich, dass über 90% zufriedene Leserinnen sind. Die serviceorientierte Themenauswahl mit vielen Tipps, Ideen und Ratgeberinhalten spricht vor allem Frauen ab 30 Jahren an.

Das Besondere an der TV für mich

Frauenzeitschrift und 14-tägliches TV-Programm, diese Kombination ist wahrlich besonders auf dem deutschen Zeitschriftenmarkt und findet sich sonst nur bei den wöchentlichen TV-Zeitschriften.

über 380.000 verkaufte Exemplare (I/2019)
erscheint seit August 2008 alle 14 Tage
großzügig angelegtes Layout mit vielen Bildern in einer modernen Aufmachung

Wann erscheint TV für mich?

TV für mich erscheint alle 14 Tage, immer am Donnerstag.

Der Verlag hinter der TV für mich

Die Fernsehzeitschrift TV für mich erscheint im Gong Verlag mit Sitz in Ismaning. Der Verlag blickt auf eine lange Tradition zurück. Gegründet 1948, beschäftigt er aktuell ca. 200 Mitarbeiter. TV-Programmzeitschriften sind Markenzeichen des Unternehmens. Gong, Bild der Frau und Donna sind weitere bekannte Titel des Verlags.
Seit 2001 ist der Verlag Teil der Funke Mediengruppe, einem der größten Medienkonzerne in Europa. Das Medienhaus geht mit der Zeit und informiert umfassend rund um seine Geschäftsfelder, Historisches und die strategische Ausrichtung der Mediengruppe im Internet (www.funkemedien.de).

Alternativen zur TV für mich

Die TV für mich unterhält und informiert in der Kategorie Fernsehen/TV 14-täglich. In dieser Kategorie findet sich auch Deutschlands liebstes TV-Magazin die TV 14. Aber auch darüber hinaus gibt es viele interessante Magazine in dieser Kategorie. Viele Zeitschriften wie die TV Movie Digital XXL oder TV Spielfilm XXL beinhalten Programminformationen zu Pay-TV-Anbietern. Eine beliebte Wahl ist auch das TV Spielfilm Abo.

Suchen Sie eine andere Zeitschrift mit Verknüpfung TV- und Frauenzeitschrift, werfen sie einen Blick auf die wöchentlichen TV-Magazine. Mit der Auf einen Blick steht in der Kategorie Fernsehen/wöchentlich viele lesenswerte Alternativen bereit.

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Ute Gast

Tolle Zeitung für junge und ältere Personen. Ich habe sie beiden Großmüttern zu Weihnachten geschenkt und selber bekomme ich diese Zeitung auch. Meine Tochter 23 liebt sie ebenfalls wegen den schönen jahreszeitlichen Beiträgen und Rezepten.

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