(Report) Das Leben ist größer als meine Krankheit – Steffi Tauber (50) hat Multiple Sklerose
Steffi Tauber verarbeitet seit ihrer MS-Diagnose 2008 ihre Gefühle kreativ in Songs, Theaterprojekten und in dem neuen Buch ‚Fliegen wäre eine Option‘. Regisseure und Teile des Umfelds haben ihre Einschränkungen anfangs nicht erkannt, was Tauber motivierte, offen über die Krankheit künstlerisch zu arbeiten. Die Multiple Sklerose verursacht bei ihr sichtbare und unsichtbare Symptome wie unsicheren Gang, Taubheitsgefühle und starke Blasenprobleme, die den Alltag stark beeinflussen. Tauber spricht in ihrem Podcast MS Spastik International offen über drängende Alltagsthemen und betont, dass Lebensfreude trotz Krankheit möglich ist.

„Wir sind da, wenn das Leben aus der Spur gerät“
Silke Schnieder arbeitet seit 33 Jahren als Dorfhelferin und springt ein, wenn Eltern durch Krankheit, Unfall oder Geburt vorübergehend ausfallen. Das Evangelische Dorfhelferinnenwerk Niedersachsen stellt Dorfhelferinnen zur Unterstützung von Haushalts- und Betreuungsaufgaben bereit. Die Helferinnen übernehmen Haushaltsführung, Kinderbetreuung und emotionale Begleitung und sind zur Verschwiegenheit verpflichtet. Silke fordert weniger Bürokratie und mehr Anerkennung für den Beruf, der Familien in Notsituationen massiv entlastet.

In Ausgabe 023/2026 von Lisa

Die besten Power-Protein-Rezepte
Proteine liefern Bausteine für Zellen, stabilisieren den Blutzucker und verstärken das Sättigungsgefühl, wodurch sie beim Abnehmen helfen. Die Ernährungs-Docs empfehlen eine Kombination aus etwa zwei Dritteln pflanzlichem und einem Drittel tierischem Eiweiß und nennen praktische Alltagstipps wie Haferflocken, Magerquark, Hülsenfrüchte und Nüsse. Rezepte wie Lachs mit Ofengemüse, Spargel-Bratreis oder proteinreiche Desserts zeigen, wie vielseitig Eiweiß in Hauptgerichten und Snacks eingesetzt werden kann. Die Redaktion rät, auf natürliche Proteinquellen zu setzen und hochverarbeitete Eiweißprodukte nur sparsam zu nutzen.

Macht jetzt eigentlich jeder BOTOX?
Julia offenbart beim Sonntagsbrunch, dass sie regelmäßig Botoxbehandlungen erhält und löst damit eine Reihe neugieriger Fragen aus. Ästhetikmediziner Joey Remmele berichtet, dass seine Patientenschaft breit gefächert ist, erklärt Dosierung, mögliche Nebenwirkungen und die Bedeutung zertifizierter Behandler sowie eines Aufklärungsgesprächs vor der Behandlung. Statistiken zeigen, dass Botox zunehmend alltäglich wird, aber immer als medizinische Leistung zu betrachten ist; übermäßige oder falsche Anwendung führt zu unnatürlichen Ergebnissen. Remmele nennt Alternativen wie konsequente Hautpflege, Laserbehandlungen und rät zu gründlicher Recherche vor einem Eingriff.

In Ausgabe 022/2026 von Lisa

Die Glücks-Diät mit Pasta
Nudeln besitzen einen vergleichsweise niedrigen glykämischen Index und sorgen so für langanhaltendes Sättigungsgefühl. Vollkornsorten, al dente gegarte Pasta und Kombinationen mit Gemüse, Proteinen und gesunden Fetten machen Pasta zu einer figurfreundlichen Mahlzeit. Rezepte wie Farfalle mit Pesto, veganer Nudelauflauf oder Vollkornspaghetti mit weißer Bolognese zeigen, wie vielseitig und sättigend die Gerichte sein können. Zubereitung auf Vorrat fördert durch resistente Stärke die Verdauung und kann beim Abnehmen unterstützen.

„Meine Fünflinge machten mich zur Löwenmama“
Claudia wird 1987 als 23-Jährige überraschend mit fünf Embryonen schwanger und erlebt zunächst unbändiges Glück. Die Söhne werden in der 27. Woche per Kaiserschnitt als Frühchen geboren; zwei von ihnen sterben in den ersten Monaten. Florians zunehmende Aggressivität und die Diagnose einer bipolaren Störung führen zu wiederholten Belastungen und schließlich zur Scheidung. Didi, ein Umzugsleiter, wird später Claudias Partner und hilft ihr, Stabilität und ein Zuhause zurückzugewinnen.

In Ausgabe 021/2026 von Lisa

In Ausgabe 020/2026 von Lisa

In Ausgabe 019/2026 von Lisa

In Ausgabe 018/2026 von Lisa

In Ausgabe 017/2026 von Lisa

In Ausgabe 016/2026 von Lisa

In Ausgabe 015/2026 von Lisa

In Ausgabe 014/2026 von Lisa

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In Ausgabe 046/2025 von Lisa