LES MÉTHODES ALTERNATIVES POUR MINCIR
POUR PERDRE DU POIDS DE MANIÈRE DURABLE, IL PEUT ÊTRE UTILE – VOIRE ESSENTIEL ! – D’ASSOCIER LE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE À D’AUTRES APPROCHES COMPLÉMENTAIRES.

Prendre soin de sa peau PENDANT ET APRÈS L’ÉTÉ
C’EST LA SAISON QUI MET LA PEAU À RUDE ÉPREUVE. ENTRE UV, BAIGNADES ET AUTRES AGRESSIONS, ELLE A BESOIN D’ÊTRE CHOUCHOUTÉE DURANT LES VACANCES, MAIS AUSSI APRÈS. NOS CONSEILS POUR PRÉVENIR ET RÉPARER LES DÉGÂTS.

PRÉCIEUX PÉRINÉE : EN PRENDRE SOIN
SOUVENT MÉCONNU AVANT QU’IL NE FASSE DES SIENNES – OU PLUS EXACTEMENT QU’IL MONTRE DES SIGNES DE FAIBLESSE –, LE PÉRINÉE EST POURTANT UNE ZONE-CLÉ DE NOTRE ANATOMIE, À BIEN DES NIVEAUX. MAIS COMMENT EN PRENDRE SOIN ET LE TONIFIER CORRECTEMENT ? ON FAIT LE POINT.

MÉNOPAUSE LES NUTRIMENTS ALLIÉS DE NOTRE MINCEUR ET DE NOTRE BIEN-ÊTRE !
PRENDRE DU POIDS À LA MÉNOPAUSE N’EST PAS UNE FATALITÉ. NI MÊME LES SYMPTÔMES QUI ENTRAVENT NOTRE BIEN-ÊTRE. UNE BONNE ALIMENTATION PEUT FAIRE LA DIFFÉRENCE. NOS EXPERTES PASSENT À TABLE !

MÉNOPAUSE COMMENT VIVRE AU MIEUX CETTE PÉRIODE
FIN MARS 2025, EST PARU « MÉNOPAUSE ATTITUDE : ENSEMBLE REPRENONS LE POUVOIR ! », PUBLIÉ PAR LINDA HARDY. DANS CET OUVRAGE, L’ACTRICE ET EX-MISS FRANCE DÉNONCE LE PEU D’INFORMATION MIS À DISPOSITION DES FEMMES SUR LES SYMPTÔMES DE LA MÉNOPAUSE ET LES SOLUTIONS POUR Y FAIRE FACE. VOICI DONC CE QU’IL FAUT EN SAVOIR. POUR VIVRE AU MIEUX CETTE ÉTAPE !

ZOOTHÉRAPIE Les bienfaits de la thérapie assistée par les animaux
LES INTERACTIONS QU’ON PEUT TISSER AVEC EUX ET LES ÉMOTIONS POSITIVES DONT ILS SONT LE CATALYSEUR PEUVENT PARTICIPER À COMBATTRE UN TRÈS LARGE ÉVENTAIL DE PROBLÈMES DE SANTÉ. TOUR D’HORIZON.