In der aktuellen Ausgabe von Top Santé

• LE COMITÉ SCIENTIFIQUE DE TOP SANTÉ
  Ces experts vous apportent toute leur compétence, chacun dans sa spécialité. Médecins et thérapeutes reconnus, ils participent au sérieux des informations publiées.
• UNE ÉTUDE À LA LOUPE CANCER Une molécule du chou optimise l’efficacité de l’immunothérapie
  C’EST CE QUE RÉVÈLE UNE ÉTUDE DE L’INSTITUT CURIE, UN CENTRE ANTICANCER DE RÉFÉRENCE EN FRANCE. LES CHERCHEURS ONT MÊME COMPRIS POURQUOI !
• Épidémies : faut-il craindre une nouvelle flambée ?
  HANTAVIRUS, EBOLA, MPOX, DENGUE… LES ALERTES INFECTIEUSES SE MULTIPLIENT DANS UN MONDE BOUSCULÉ PAR LES CHANGEMENTS CLIMATIQUES ET ENVIRONNEMENTAUX. FAUT-IL REDOUTER DAVANTAGE D’ÉPIDÉMIES DANS LES ANNÉES À VENIR ? RÉPONSES AVEC LE PR OLIVIER SCHWARTZ, À LA TÊTE DE L’UNITÉ VIRUS ET IMMUNITÉ DE L’INSTITUT PASTEUR.
• HANDICAP : des patients contraints de renoncer aux soins ?
  ENTRE L’ACCESSIBILITÉ LIMITÉE DES CABINETS, LES DÉPENSES DE SANTÉ EN HAUSSE ET LES REFUS DE PRISE EN CHARGE, LES PERSONNES EN SITUATION DE HANDICAP ONT DES DIFFICULTÉS CROISSANTES À ACCÉDER AUX SOINS ET FINISSENT PAR Y RENONCER BIEN PLUS SOUVENT QUE LES PERSONNES VALIDES. EXPLICATIONS.
• S.O.S. CHEVEUX D’ÉTÉ Protéger, hydrater, réparer
  EN ÉTÉ, LES BONNES RÉSOLUTIONS CAPILLAIRES S’IMPOSENT POUR LIMITER L’IMPACT QUE LA SAISON POURRA AVOIR SUR NOTRE CHEVELURE.
• LA PEAU reflet de notre microbiote intestinal
  LA PEAU EST LE MIROIR DE NOTRE SANTÉ INTÉRIEURE. UN TEINT TERNE, UNE ACNÉ OU UN ECZÉMA PEUVENT RÉVÉLER UN DÉSÉQUILIBRE INTESTINAL… ET LA CLÉ POUR Y REMÉDIER SE TROUVE PARFOIS LÀ OÙ ON NE L’ATTEND PAS ! EXPLICATIONS.
• VERNIS Comment faire pour qu’il tienne ?
  S’IL SE DÉCOLLE, S’ÉCAILLE, SAUTE AU BOUT DE QUELQUES JOURS, CE N’EST PAS UN COUP DE MALCHANCE. IL EXISTE DES TECHNIQUES EFFICACES POUR PROLONGER SA DURÉE DE VIE.
• CULOTTE DE CHEVAL Je n’ose pas me montrer en maillot
  ELLE EST L’UNE DES PARTIES DU CORPS COMPLEXANT LE PLUS LES FEMMES, MAIS AUSSI L’UNE DES PLUS DIFFICILES À TRANSFORMER. DES EXPERTS NOUS EXPLIQUENT POURQUOI.
• Bien choisir… son mascara waterproof
  C’EST L’UN DES INDISPENSABLES DE L’ÉTÉ. À TOUTE ÉPREUVE, IL PERMET DE GARDER UN BEAU REGARD, QU’ON AILLE FAIRE DU SPORT, SE BAIGNER OU ASSISTER À UN ÉVÉNEMENT ÉMOUVANT.
• LE FACE TAPING EFFET LIFTING OU PAS ?
  CETTE MÉTHODE, QUI CONSISTE À IMMOBILISER LA PEAU AVEC DES BANDES ADHÉSIVES DURANT LA NUIT, RENCONTRE UN CERTAIN SUCCÈS SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX. MAIS EST-ELLE EFFICACE ?
• RÉGIME MÉDITERRANÉEN Cet été, on l’adopte POUR GARDER LA LIGNE !
  DES FRUITS ET LÉGUMES SAVOUREUX ET COLORÉS, DES ENVIES DE LÉGÈRETÉ ET DE FRAÎCHEUR : SI L’ALIMENTATION MÉDITERRANÉENNE EST BÉNÉFIQUE TOUTE L’ANNÉE, LA PÉRIODE ESTIVALE EST LE MOMENT IDÉAL POUR S’INITIER À SES GRANDS PRINCIPES. L’OBJECTIF ? SE RÉGALER ET PRÉSERVER SA SANTÉ… ET SA LIGNE !
• DES PRINCIPES SIMPLES… ET SAINS !
  QUEL EST LE « SECRET MÉDITERRANÉEN » ? EN RÉALITÉ, NULLE RECETTE MAGIQUE, NUL ALIMENT MIRACLE : SIMPLEMENT UNE BONNE FAÇON D’ENVISAGER L’ALIMENTATION. EXPLICATIONS, RECOMMANDATIONS ET CONSEILS PRATIQUES.
• S’inspirer pour savourer
  POUR PRENDRE DU PLAISIR À BIEN SE NOURRIR, RIEN DE MIEUX QUE REGARDER… DANS L’ASSIETTE DE NOS VOISINS ! TOUT AUTOUR DU BASSIN MÉDITERRANÉEN, LES IDÉES ORIGINALES ET APPÉTISSANTES PERMETTENT CHAQUE JOUR DE CUISINER PLUS VARIÉ, SAIN ET LÉGER !
• Comment bien le choisir et (vraiment) en profiter ?
  SMOOTHIES, VELOUTÉS, HOUMOUS… LE BLENDER S’EST IMPOSÉ DANS NOS CUISINES COMME L’ALLIÉ DU BIEN‑MANGER EXPRESS. MAIS ENTRE LES FORMATS, LES MATÉRIAUX ET LES PROMESSES NUTRITIONNELLES, COMMENT S’Y RETROUVER ? ET QUELS SONT SES VRAIS BÉNÉFICES POUR LA SANTÉ ? MODE D’EMPLOI POUR EN TIRER LE MEILLEUR.
• UN PROBLÈME ? UNE SOLUTION ALIMENTATION Je manque delibido
  LA LIBIDO, ÇA SE CULTIVE ! ET PAS SEULEMENT DANS LA TÊTE. CE QUE VOUS METTEZ DANS VOTRE ASSIETTE AGIT DIRECTEMENT SUR VOTRE ÉNERGIE, VOTRE ÉQUILIBRE HORMONAL ET VOTRE DÉSIR SEXUEL.
• Comment réussir à mieux manger… facilement !
  ON A ENVIE DE BIEN S’ALIMENTER AU QUOTIDIEN, DE SUIVRE LES RECOMMANDATIONS, MAIS IL S’AVÈRE DIFFICILE DE S’Y RETROUVER, DE DÉMÊLER LE VRAI DU FAUX ET D’APPLIQUER LES CONSEILS JUSQUE DANS SON ASSIETTE ! NOTRE EXPERTE VOUS AIDE À MIEUX COMPRENDRE ET COMPOSER VOS ASSIETTES SANTÉ.
• CHOLESTÉROL CE QU’IL FAUT RETENIR DES NOUVELLES RECOMMANDATIONS
  DES INSTANCES DE SANTÉ AMÉRICAINES ET EUROPÉENNES ONT REVU RÉCEMMENT LEURS PRÉCONISATIONS AFIN DE MIEUX SE PROTÉGER DU CHOLESTÉROL ET D’AUTRES GRAISSES POTENTIELLEMENT DANGEREUSES POUR L’ORGANISME. DÉCRYPTAGE.
• 8 VRAI/FAUX SUR LE CHOLESTÉROL
  POUR SE PROTÉGER EFFICACEMENT DU CHOLESTÉROL, IL EST IMPORTANT D’AVOIR EN TÊTE PLUSIEURS INFORMATIONS-CLÉS SUR CE LIPIDE SANGUIN. ON FAIT LE POINT GRÂCE AUX ÉCLAIRCISSEMENTS DE LA DRE CÉCILE YELNIK, SPÉCIALISTE DES LIPIDES.
• DÉPISTAGE Il faut doser un cinquième élément !
  C’EST CE QUE PRÉCONISENT LES NOUVELLES RECOMMANDATIONS AMÉRICAINES ET EUROPÉENNES. DÉTAILS ET EXPLICATIONS.
• ALIMENTATION 5 CONSEILS de Sibylle Naud, diététicienne
  CE QUE L’ON MET DANS SON ASSIETTE PEUT AIDER À GARDER UN TAUX DE CHOLESTÉROL NORMAL, À LE DIMINUER OU À EMPÊCHER QU’IL AUGMENTE. CONSEILS POUR UTILISER AU MIEUX CE LEVIER.
• ENTRETIEN CROISÉ Il n’y a pas que les statines !
  SI, AU BOUT DE TROIS MOIS D’AMÉLIORATION DE L’ALIMENTATION, LE TAUX DE CHOLESTÉROL N’EST PAS NORMALISÉ, UN TRAITEMENT MÉDICAMENTEUX PEUT ÊTRE PRESCRIT EN COMPLÉMENT. LES NOUVELLES RECOMMANDATIONS EUROPÉENNES METTENT EN AVANT PLUSIEURS ALTERNATIVES RÉCENTES AUX STATINES. DÉTAILS AVEC DEUX EXPERTS.
• « La sclérose en plaques ne mènera pas ma vie »
  L’ASCENSION DU KILIMANDJARO MALGRÉ LA MALADIE ? C’EST L’EXPLOIT DE JULIEN VEDANI, 37 ANS. UN DÉFI AU COURAGE HORS NORME QUI LUI A PERMIS D’ACCÉDER À LA RÉSILIENCE. RÉCIT.
• FORTES CHALEURS UN RISQUE CROISSANT POUR NOTRE SANTÉ
  RÉCHAUFFEMENT CLIMATIQUE OBLIGE, L’ÉTÉ RIME DE PLUS EN PLUS AVEC CHALEURS INTENSES, À RÉPÉTITION, DE PLUS EN PLUS SÉVÈRES. OR, AU-DELÀ DE NOTRE SEUL CONFORT, LES FORTES TEMPÉRATURES PEUVENT AUSSI AFFECTER LA SANTÉ DE TOUS, ET PAS SEULEMENT CELLE DES PERSONNES FRAGILES. QUELS RISQUES EXACTEMENT ? QUELS GESTES POUR S’EN PROTÉGER ? FAUT-IL TOUS ACHETER UNE CLIM ? ÉLÉMENTS DE RÉPONSES.
• COMMENT DÉTECTER UN DIASTASIS ?
  DISTENSION DES MUSCLES DU VENTRE, LE DIASTASIS PEUT PROVOQUER DES DOULEURS ET DONNER LIEU À UN VENTRE QUI RESTE « GONFLÉ » MALGRÉ LE SPORT OU UNE BONNE ALIMENTATION. NOS CONSEILS POUR LIMITER L’INCONFORT AU QUOTIDIEN.
• PSYCHIATRIE Pourquoi soigne-t-on tant avec des médicaments “non autorisés” ?
  SOIGNER LA DÉPRESSION AVEC UN MÉDICAMENT INDIQUÉ POUR LE SEVRAGE TABAGIQUE ? AUSSI SURPRENANTE SOIT-ELLE, CETTE PRATIQUE CONSISTANT À PRESCRIRE DES MÉDICAMENTS DANS DES INDICATIONS HORS DE LEUR AUTORISATION DE MISE SUR LE MARCHÉ (AMM) EST TRÈS COMMUNE, MÊME ESSENTIELLE DANS CERTAINES FILIÈRES DE SOINS COMME LA PSYCHIATRIE. LE HIC : CES PRESCRIPTIONS, NON REMBOURSÉES, PEUVENT POSER PROBLÈME. EXPLICATIONS.
• YEUX EN ÉTÉ : LES GESTES QUI PROTÈGENT VRAIMENT
  POLLENS, UV, CHLORE, EAU SALÉE, CLIM… L’ÉTÉ MET NOS YEUX À RUDE ÉPREUVE. LE DR MEHDI CHERIF, OPHTALMOLOGUE, NOUS DONNE LES BONS RÉFLEXES POUR PROFITER DE LA SAISON SANS ROUGEURS, PICOTEMENTS, NI MAUVAISES SURPRISES.
• COMMENT APPRIVOISER L’ANXIÉTÉ LIÉE AUX SOINS ?
  LE RENDEZ-VOUS EST PRIS DEPUIS TROIS SEMAINES. POURTANT, PLUS LA DATE APPROCHE, PLUS L’ANGOISSE MONTE. L’ANXIÉTÉ LIÉE AUX SOINS EST BIEN PLUS FRÉQUENTE QU’ON NE L’IMAGINE. VOICI COMMENT REPRENDRE LE CONTRÔLE.
• LE PÉRICARDE CETTE ENVELOPPE QUI PROTEGE LE CŒUR
  ET SI UN SIMPLE RHUME POUVAIT ENFLAMMER LE PÉRICARDE, FINE MEMBRANE QUI PROTÈGE VOTRE CŒUR ? TRAITÉE EFFICACEMENT, CETTE INFLAMMATION, APPELÉE « PÉRICARDITE AIGUË », EST SOUVENT BÉNIGNE, MAIS NE DOIT PAS ÊTRE NÉGLIGÉE.
• 6 répulsifs contre les moustiques
  AH, L’ÉTÉ ! LE SOLEIL, LES VACANCES, LES LONGUES SOIRÉES AVEC LA FAMILLE ET LES AMIS. PARFOIS AUSSI AVEC CES INVITÉS INDÉSIRABLES QUE SONT LES MOUSTIQUES, À FAIRE FUIR AU PLUS VITE. QUITTE À SE MONTRER REPOUSSANT.
• SOLUTIONS NATURELLES MIEUX DORMIR QUAND IL FAIT CHAUD
  DÈS QUE LE THERMOMÈTRE GRIMPE, SE REPOSER DEVIENT UN VRAI DÉFI, CAR LA CHALEUR ALTÈRE NOS MÉCANISMES DU SOMMEIL. PLANTES, HUILES ESSENTIELLES, HOMÉOPATHIE, RELAXATION ET RITUELS DU SOIR OFFRENT DES ALTERNATIVES EFFICACES À LA MÉDECINE CONVENTIONNELLE POUR RETROUVER DES NUITS APAISÉES. APPRENEZ À CIBLER LES MEILLEURS TRAITEMENTS NATURELS SELON VOS BESOINS GRÂCE AUX CONSEILS DE NOS EXPERTS.
• DISPOSITIFS MÉDICAUX ANTIDOULEUR EN VENTE LIBRE Bonne ou mauvaise idée ?
  BONNETS ANTIMIGRAINE, BRACELETS MAGNÉTIQUES CONTRE L’ARTHROSE… LES DISPOSITIFS ANTIDOULEUR SONT RÉGULIÈREMENT PROMUS PAR DES INFLUENCEURS OU CERTAINS PRATICIENS NON MÉDICAUX. MAIS PEUVENT-ILS VRAIMENT TENIR LEURS PROMESSES ANTALGIQUES ? TOUR D’HORIZON POUR VOUS ÉVITER LES ACHATS INUTILES.
• 4 SOLUTIONS NATURELLES CONTRE… LES ENVIES DE SUCRE
  EN QUANTITÉ RAISONNABLE, LE SUCRE NE POSE PAS DE PROBLÈME. LE SOUCI, CE SONT LES EXCÈS. QUATRE SOLUTIONS POUR NOUS AIDER À REFRÉNER NOS COMPULSIONS SUCRÉES.
• ÊTRE UNE « BATTANTE » Ça se travaille ?
  FASCINANTES, IMPRESSIONNANTES, INSPIRANTES : LES FEMMES « BATTANTES » APPARAISSENT COMME DE VRAIES HÉROÏNES DU QUOTIDIEN. MAIS QUE SE CACHE‑T‑IL SOUS CETTE FORCE, ET COMMENT LA DÉVELOPPER… SANS SE PERDRE ?
• LA GYM SUÉDOISE Un sport libérateur !
  ELLE S’INSTALLE TIMIDEMENT EN FRANCE, ET POURTANT, LA DÉCOUVRIR C’EST L’ADOPTER ! LA GYM SUÉDOISE SE RÉVÈLE EN TANT QU’ACTIVITÉ SPORTIVE FÉDÉRATRICE, AUX BÉNÉFICES SUR LA SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE PROUVÉS. LA CONVIVIALITÉ DES SÉANCES ? L’ATOUT DES SUÉDOIS !
• DITES-MOI, DOCTEURE
  NOTRE EXPERTE VOUS CONSEILLE SUR TOUTES VOS INTERROGATIONS CONCERNANT LA SEXUALITÉ ET LA VIE DE COUPLE, NOTAMMENT GRÂCE À DES CAS PRATIQUES DE PATIENTS VENUS LA CONSULTER.