Zeitschriften über Mindfulness

Mindfulness Magazine: Achtsamkeit zum Nachlesen

Mindfulness heißt übersetzt Achtsamkeit und meint etwas sehr Einfaches: bewusst wahrnehmen, was gerade passiert, statt im Autopilot durch den Tag zu laufen. Genau das fällt im Alltag zwischen Job, Familie und Dauererreichbarkeit oft schwer. Eine Zeitschrift über Mindfulness ist dafür ein guter Anker: Man nimmt sie bewusst in die Hand, liest ohne Push-Nachrichten und bekommt Impulse, die über den Moment hinaus wirken.

In dieser Kategorie hat Presseplus zahlreiche Titel zusammengestellt. Das Spektrum reicht von klassischen Mindstyle-Magazinen über Psychologie und mentale Gesundheit bis zu Frauenzeitschriften, die Achtsamkeit, Selbstbestimmung und persönliche Entwicklung in den Mittelpunkt stellen.

Achtsamkeit im Alltag

Wer ein Mindfulness Magazin sucht, landet meist zuerst bei Flow. Das Heft steht für bewusst leben und erleben, mit Texten zum Innehalten und vielen kreativen Extras. Wer Französisch liest, findet mit Flow (FR) die französische Ausgabe. Happinez versteht sich als Mindstyle Magazin und verbindet Achtsamkeit mit Glück, Sinnfragen und Ästhetik. In dieselbe Richtung geht MINDSpiration, das Magazin der mindstyle.world.

Ruhiger und persönlicher sind Auszeit mit Inspiration für den eigenen Weg und Ich bin, das sich ganz dem Weg ins Glück widmet. Sophie setzt auf die Kunst des Wohlbefindens. Wer Achtsamkeit eher über Kreativität und schöne Dinge lebt, greift zu Daphne's Diary, zum britischen Simple Things (UK) über die einfachen Dinge des Lebens oder zum jährlichen Sonderheft Menta: Die große Kunst der kleinen Dinge.

Psychologie und mentale Gesundheit

Achtsamkeit ist längst auch ein Forschungsthema. Psychologie heute berichtet monatlich und gut verständlich aus Psychologie und Humanwissenschaften, von Beziehung und Beruf bis zu Gelassenheit und Glück. Healthy Mind konzentriert sich auf mentale Gesundheit und Selbstentfaltung. Weitere Titel zu diesem Schwerpunkt bündelt die Kategorie Psychologie Zeitschriften.

Achtsamkeits-Zeitschriften mit Tiefgang: Meditation, Ethik, bewusstes Leben

Für alle, die Achtsamkeit als Praxis verstehen, gibt es Zeitschriften mit klarerem Fokus. Ursache & Wirkung verbindet Achtsamkeit, Meditation und Ethik. Bewußter leben trägt das Thema schon im Untertitel: für mehr Achtsamkeit. Elle Spirit erscheint halbjährlich und lädt zum Innehalten und Besinnen ein, Anders leben blickt auf eine andere, nachhaltigere Zukunft. Lydia verbindet Alltags- und Glaubensfragen. Wer tiefer in Yoga, Meditation und spirituelle Themen einsteigen will, findet in den Spiritualität Zeitschriften die passende Auswahl.

Frauenmagazine mit Haltung

Achtsam leben heißt auch, den eigenen Weg bewusst zu gehen. Darum gehören hier mehrere Frauenzeitschriften dazu: Emotion für Frauen, die ihren Weg gehen, Myself über das, was Frauen stark macht, und Joyce mit Themen, die Frauen inspirieren. Donna richtet sich an Frauen ab 40, Sara an alle, die reifer, wilder und wunderbar sein wollen. Politischer wird es mit Emma, dem Magazin von und für Frauen, und dem Missy Magazine über Pop, Politik und Feminismus.

Achtsamkeits-Zeitschrift im Abo oder als Geschenk

Ein Abo passt gut zum Thema: Die neue Ausgabe kommt regelmäßig nach Hause, ohne dass man daran denken muss. Bei Presseplus lassen sich die Zeitschriften jederzeit beginnen und wieder beenden. Als Geschenkabo endet die Lieferung automatisch, ideal für Menschen, denen man ein bisschen mehr Ruhe im Alltag wünscht. Einzelausgaben zum Reinlesen gibt es ebenfalls.