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001/2023 (06.01.2023)
003/2023 (21.02.2023)
Themen | 004/2023 (23.03.2023)
  • Wertvolle Wildbienen
    Sie gehören zu den wichtigsten Bestäubern von Wild- und Nutzpflanzen. Leider sind die Wildbienen stark gefährdet. Wie man den Insekten helfen kann.
  • Harnstoff – eine sinnvolle Zugabe?
    Urea ist in zahlreichen Pflege- und Medizinprodukten enthalten. Was man über die Verwendung des Stoffes wissen sollte.
  • «Lebendige» Nahrung braucht vitale Böden
    Sind Gemüse, Obst und Getreide heutzutage überhaupt noch vitaminreich genug? Wie die Bodengesundheit und die Nährstoffdichte von Lebensmitteln zusammenhängen.
  • Rosenöl bei Mensbeschwerden
    Bei Menstruationsbeschwerden kann das Öl der Damaszener Rose (Rosa × damascena) in Kombination mit einem herkömmlichen Schmerzmittel das Schmerzempfinden wirksam herabsetzen.
Themen | 005/2023 (22.04.2023)
  • Risiko Übergewicht
    Zu hohes Körpergewicht ist heikel, für Kinder wie Erwachsene. Die gesundheitlichen Folgen und Einschränkungen von Adipositas entwickeln sich schleichend über Jahre hinweg – und können in zahlreiche Krankheiten münden, darunter auch Krebs.
  • Wieder wach im Kopf
    Im Spitzensport erzielen Athlet:innen mit dem Neuroathletiktraining bemerkenswerte Erfolge. Auch Patient:innen mit Long Covid/Chronic Fatigue können davon profitieren.
  • Kornelkirsche: Hilfreich in den Wechseljahren
    Die Wildobstpflanze wurde schon im Mittelalter als Heilmittel gegen verschiedene Gebrechen wie Gicht und Magenbeschwerden eingesetzt. Auch die «zusammenziehende» und «kühlende» Wirkung der Früchte wurde beschrieben. Eine iranische Studie zeigt, dass die Kornelkirsche gegen Wechseljahrbeschwerden hilfreich sein kann.
006/2023 (23.05.2023)
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